Hallo liebe Community,
ich nehme in letzter Zeit immer mehr zu. Genauer gesagt nehme ich zu seit dem ich mir Gedanken um mein Gewicht mache. Vor ca. 5 Monaten hab ich angefangen mich regelmäßig zu wiegen. Da war mein Gewicht noch zwischen 46kg - 48 kg. Jetzt nehm ich auf einmal immer mehr zu. Ich wiege jetzt schon 51-52 kg, obwohl ich mir noch vor 2 Monaten geschworen hab, nie mehr als 50 kg zu wiegen. Na toll, hat ja nicht so gut geklappt. Ich bin total unzufrieden und mag meine Oberschenkel nicht mehr.
Ich möchte wieder auf mein altes Gewicht von 48 oder 49 kg kommen. Am besten in noch in den Sommerferien. Habt ihr Tipps für mich?