Eistee bzw. Eistee Zero gut für Körper bei bevorstehendem Fitnessprogramm?Andere Getränke empfehlen?

Hallo liebe Community,

ich habe mich für die nächsten 3 Jahre im Fitnesstudio angemeldet und möchte was für meinen Körper tun und dementsprechend die Ernährung umstellen. Jetzt bin ich mir bzgl. der Getränke nicht sicher und habe mal das Internet durchforstet. Ich spiele insgesamt 4 mal die Woche Fußball / Volleyball (also zusammen viermal) und habe einen normalen Körper, heißt, ich bin nicht dick. Bisher habe ich immer Spezi / Cola usw. getrunken und wollte eben zukünftig ein wenig gesunder leben. Irgendwie bin ich auf Eistee gekommen und habe mir erst eingebildet Eistee = Tee = gut für den Körper. Nur, als ich im Internet mal nachgeschaut habe, bin ich fast erschrocken, nämlich, dass fertiger Eistee, wie ich ihn im Supermarkt fertig kaufe auch sehr viel Zucker enthält... Das ist mir bewusst, dass ich auf Dauer keinen trinken kann.

Jetzt zu meiner Frage: Trinkt jemand dauerhaft Eistee Zero, z. B. Nestea Pfirisch Zero und kann mir diesen empfehlen? Zero ist ja meines Wissens gesunder als sonstiges "Zuckerwasser" :-D, aber ich wollte mal wissen, ob jemand Erfahrung bzgl. seines Körpers gemacht hat und mir eine Empfehlung aussprechen kann. Ja, ich weiß, Wasser ist das gesündeste und sollte eigentlich für Sportler nur in Frage kommen, das trinke ich auch beim Sport; nur, ich mag Wasser nicht besonders und will es nicht noch neben dem Sport trinken. Könnt ihr mir sonst noch Getränke empfehlen, die wenig Zucker enthalten und eben für Sportler gut geeignet sind? :-)

Ich freue mich für viele brauchbare Antworten, vielen Dank! :-)

Wasser schmeckt mir nicht

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Drogen im Getränk?

Halloo,

alsoo schon mal im voraus : das bisschen was ich getrunken habe, kann nicht der grud gewesen sein. ich war am Mittwoch mit einer Freundin feiern, habe allerdings an diesem Abend nur 2 Salitos getrunken .. später kam dann ein mehr oder weniger bekannter auf mich zu und hat mir ein paar mal sein glas hingehalten wovon ich auch getrunken habe.. innerhalb ein paar minuten hab ich mich so unglaublich betrunken gefühlt. von der einen sekunde auf die andere konnte ich nicht mehr geradeaus laufen und hatte lachanfälle ohne ende.. also wie n rausch nur 10x so schlimm irgendwie. wir sind dann nach hause. als ich dann am nächsten tag mittags aufgestanden bin war mir unglaublich schwindlig und alles immernoch wie besoffen.. da war mein letztes getränk bereits 10 std her. ich hätte dann eigentlich mit dem motorrad auf die arbeit fahren müssen. zum glück kam meine schwester eher und hat mich gefahren. wenn ich darüber nachdenke was passiert wäre wenn ich selber gefahren wär.... puuh..

nunja ich war dann auf der arbeit.. die gleichgewichtsstörungen wurden immer schlimmer, ich hatte wie einen schleier vor augen und wenn mit mir jemand geredet hat kam das alles bei mir zeitversetzt an .. musste da irgendwie auch darüber lachen ...hatte keine kraft in beinen und armen, war nur rumgehangen und mir wurde unglaublich schlecht ! danach wurde mir heiß -kalt ganz schnell und das den ganzen tag - erst nach feierabend also nach 26 std nach der "party" ging es mir wieder gut..

fazit : irgendetwas hatte nicht gestimmt.und an der menge alk kann es nicht gelegen haben.... mir ging es noch NIE so beschissen !

nun zu meiner frage : kann es sein, dass der "bekannte" irgendetwas im getränk hatte .. vielleicht sogar drogen ?! ich hab keinerlei erfahrungen mit drogen - daher bin ich mir nicht sicher. wenn ja ? was könnte es gewesen sein ?

Sorry für den langen Text, ich hoffe ihr könnt mir helfen.. Es beschäftigt mich wirklich!

LG, fragestellerin 125

Getränke, Party, Drogen, Symptome

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