Hallo,

Ich will nicht so viel Essen vor der Schule, aber ich will auch nicht, dass mein Magen ständig grummelt. Was verhindert besser Magengrummeln. Reiswaffeln oder oder Vollkornweizenmehl Knäckebrot? Welche der beiden Sachen sollte ich essen um Magengrummeln zu verhindern?

Danke im voraus

Mario 1512

Falls es irgendwas ändert, ich hab es ohne Öl angebraten. Roh sind es 88 kalorien pro 100 gramm. verziehrfertig sind es dann aber plötzlich 157kalorien pro 100 gramm. wie können sich die kalorien bitte während des bratens erhöhen? Welcher wert zählt jetzt

Ich wollte euch fragen , ist es normal während der Periode starken Hunger zu haben ?

Ich habe heute wieder meine Tage und hab voll Hunger obwohl ich eigentlich gut gefrühstückt habe , geht's euch auch so ?

Ist es normal ?

Ich möchte mir morgen Mittag in eine Auflaumform Feta Reinmachen und darum Kartoffeln legen.Das ganze mit Curry und Salz würzen. Würde gerne ein wenig Öl drüber machen habe aber nur Sonnenblumenöl leider.Wie findet ihr die Idee?

Meine Eltern wollen mir einen Kamillentee machen.Ist der gesund oder zugesetzter Zucker?

Die frage steht eigentlich oben , wieso sind ungesättigte Fettsäuren flüssig bei Raumtemperatur? Wie kann man das chemisch erklären ???

Kann das gesundheitliche Auswirkungen haben viele mandarinen täglich zu essen??!

#Mandarinensucht

Habe ich beim Edeka für 2,40€ gekauft

Hey Leute,

Mein Ziel ist es aktuell auf 4000kcal am Tag zu kommen, weil ich zunehmen möchte aber mir fehlen aktuell die Ideen was ich essen kann. Ich hab einfach sehr wenig Zeit zu kochen oder so und esse daher hauptsächlich Tiefkühl Sachen oder so habt ihr evt ein paar Ideen was schnell geht lecker schmeckt und viele kcal hat? Evt auch Gerichte die man mit zur Arbeit oder Schule nehmen kann.

Also etwas das schnell zum zubereiten ist am besten gut schmeckt und sehr viele kcal hat es kann etwas warmes zu essen sein, oder kaltes einfach mal alle Vorschläge die ihr habt.

Hallo Zusammen,

Ich mache mir täglich auf meine Haferflocken also ins Porridge Chiasamen und rühre sie in die Milch rein und stell es in die Mikrowelle.

Ist das in Ordnung?Habe gehört man muss sie einweichen.

Esse sie nämlich auch auf dem Brot pur

Kauft ihr Gemahlenen oder ungemahlenen Pfeffer?

Hey ich wollte mal fragen ob das heute schon Zuviel war ?

Ich bin W und 17 Jahre 160cm

Ich war heute in der Schule

Frühstück Apfel Haferflocken Müsli ca 350kalorien. Und einen Kaffe 66kalorien

Snack: Brötchen mit Mozarella und einen Riegel

Mittag: zwei Scheiben Brot mit veganem Käse, Gemüse, Aufstrich, Käse.

Snack: einen Schokonikolaus 55g

heute Abend werde ich noch etwas warmes essen.

Findet ihr das ist zu viel ? Bin ich verfressen ?

Ich trainier 5 mal die Woche und verzichte auf verarbeitete Produkte und deren Zucker. Ausnahmen (Milchzucker,Früchte,Imkerhonig) und selbst bei Früchten nur 200 Gramm pro Tag und Honig 15 g

Wir haben dieses Jahr unsere Plätzchen mit Erythrit anstatt mit Zucker gebacken - von der Konsistenz und vom Geschmack ist kaum ein Unterschied zu verspüren, dafür hat der Plätzchenteig insgesamt ca. 1000 Kalorien weniger.

Nun habe ich gelesen, dass übermäßiger Konsum von Erythrit abführend wirken kann, eine schwerere Nebenwirkung wäre eine erhöhte Thrombosegefahr.

Ist das also auch schon bedenklich, wenn wir dieses Jahr die Plätzchen nur aus Erythrit backen oder sollte man da schon vorsichtig sein?

Ich meine, im Vergleich zu Zucker hat Erythrit kaum Nebenwirkungen.

Wenn man sich jetzt normal bis ungesund ernährt mit viel Zucker und so und dann auf einmal monatelang sehr gesund.

Würde man den Unterschied psychisch und körperlich merken? Dass man sich besser fühlt oder so oder merkt da nicht wirklich was?

Wie findet ihr Apfelmark

Habe gearde die Hälfte von diesem ausgelöffelt unf war sehr lecker.

Zudem kein Zugesetzter Zucker.

Ich hab gehört dass man täglich 1 Glas Zitronenwasser trinken soll, weil das gut für das Immunsystem und so ist. Wirkt das auch wenn ich den Zitronensaft in einen Smoothie oder etwas zu essen rein mach oder muss es das Zitronenwasser sein?

Ich habe mal gelesen, dass in irgendeinem Land Werbung für ungesunde Sachen (Süßigkeiten, Chips, Energy Drinks, usw.) verboten wurde, um eine bessere Ernährung zu fördern. Nämlich (soweit ich mich erinnern kann) im Fernsehen bis 21 Uhr, im Internet immer.

Sollten wir in Deutschland (oder wo ihr herkommt) auch so ein Verbot haben?

Ich esse wirklich viel aber scheide es nach 1 Tag alles wieder raus und möchte gerne gesund zunehmen ohne Chips , Schokolade etc. weil kriege davon sehr viele Pickel wie kann ich zunehmen

Möchte meinen Eltern eine Freude machen und gewürze mitbringen.

Pfeffer brauche ich und möchte noch etwas womit man Hackfleisch würzen kann

1€99 kostet der

Bin im DM und auf der Suche nach Gewürzen gearde.Würde gerne Paprikapulver zum Kartoffel würzen nehmen.Was könnt ihr empfehlen für Fleisch bspw rinderhack?

Falls ihr etwas Hunger bekommt aber es noch Zeit ist bis ihr zb mittag oder Abendessen wollt. Oder zur Arbeit mitnehmen wollt. Was esst ihr da so

Ich futter gerad meinen ersten diese Jahr und er ist, naja, keine Schokolade :D

Wie werden Gewürze Wie Pfeffer,Paprikapulver etc gewonnen?

Salz wird ja gewonnen indem Meerwasser erhitzt wird.

Pfeffer von der Pflanze?

Gutes Steak für Das Eiweiß

-Whey für Nahrungsergänzung

Karotten/Tomaten=Vitamine

Avocado=Gesunde Fette

Mandarinen=Vitamin C

Haferflocken=Komplexxe Kohlenhydrate fürs Gym

nur so ein Gedankenspiel.. keine sorgen euch nimmt niemand euer Brot weg 👌

Weil wenn ich jetzt frischkäse ausschütten will dann muss ich mit dem Löffel nachhelfen

Nach dem kolibakterien skandal

Da ja nicht gespritzt wird könnten bspw. Wurmeier, etc. am Salat oder an Früchten dran sein

Hallo.

Sollte man beim Kauf von Salz aufpassen oder spielt das keine Rolle? Was ist den Gesund und was ist empfehlenswert und natürlich?

Danke.

Sind Dinkel Spaghetti gesünder als Weizen Spaghetti???

Hi Leute, war gerade so unten in der Küche und habe mir so gebackenes Gemüse gemacht. Dann habe ich es halt gegessen aber anscheinend nicht gecheckt das, dass noch voll zu heiß war und er einfach weiter gegessen and jetzt habe ich einfach eine Blase IM Mund... Ist euch das auch schon passiert oder bin ich einfach zu doof zum Essen?

Die Tomate ist das beliebteste Gemüse der Deutschen. 

- Wie jetzt?

Fahrt ihr echt so auf Tomaten ab???

Hallo.

Ich kann nicht kochen, gerade mal ein hartgekochtes Ei bekomme ich hin.

Ich ernähre mich hauptsächlich von Junkfood.

Aber heute, zum 2. Advent, dachte ich mir, ich koche mal etwas Eigenes.

Also habe ich mir Frosta gekauft.

Nun steht auf der Packung, ich soll sechs Esslöffel Milch dazugeben.

Meine Frage ist: Brennt das nicht an oder kocht es über? Es sollen Tortellini werden.

Grüße

Hallo, wenn man Zucker ißt also hauptsächliche Industriezucker , bekommt man ja insolin, stimmt es das der Körper durch insolin schneller altert oder sowas in die Richtung?

Hallo , sind Rinderleber Kapseln gut und enthält es die gleichen Nährstoffe wenn man eine normale Rinderleber essen tut ? Diese Kapseln sind gedacht für Leute die den Geschmack von Rinderleber ekelhaft finden und sind die Rinderleber gut für Haut und Haare ?

Man muss ja Abstriche machen

Esse sehr viele Erdnüsse von Ültje die geröstet & gesalzen sind …

Sie haben ja einen hohen Proteingehalt und nen hohen Anteil an überwiegend gesunden Fetten …

habe aber gerade bemerkt das die auf 100 Gramm ganze 619 Kalorien haben was schon ordentlich viel ist da so ne Packung knapp 200 Gramm beinhaltet und du die schon ab und zu relativ schnell weg hast …

deshalb wollte ich fragen ob diese überhaupt gesund sind ?

Kennt jemand ein Rezept für Plätzchen ,bei den man kaum zulegt ?Quasi ein leckeres aber auch ''gesundes''

Mein Lieblingsessen ist Mandi durch und durch.! 😋😋😋 und was ist euer Lieblingsessen?

junge das is so nervig vallah, immer kommen die wegen pommes und kassenzettel. selbst aufm klo keine ruhe..

Gab es da ein Schlüsselerlebnis?

Lasst uns plaudern 😊

Hallo , lohnen sich Rinderleber Kapseln ? Es gibt Rinderleber Kapseln für Leute die keine Rinderleber essen können wegen den unangenehmen Geschmack. Meine Frage ist ob die Nährstoffe in Rinderleber Kapseln gleich ist wie normale Rinderleber und ob es sich lohnen tut da Rinderleber von Weide Tieren sehr gute Nährstoffe hat wie ich gehört habe und ist es gut für die Hautgesundheit und Haare ?

Für 7.99€

Ich kaufte die nicht mehr, weil man nicjt weiß, was drin ist. Welche sind gut

Esse Leinsamenöl, aber das ist ja pflanzlicher Schrott und nicht so gut, wie vom Tier

Ich weiß selber kochen ist immer besser, aber ab und zu wenn's mal schnell gehen muss.

Unser 2 jähriger Sohn isst die auch sehr gerne. Ich find die leckerer als zb die von Erasco. Auch scheinen die Zutaten in Ordnung zu sein.

Was meint ihr?

Wieso schlägt veganer häufig viel Hass entgegen wenn sie sich als solche äußern ?

Und das nicht zu viele Zutaten braucht. Aber nicht so etwas wie Brot mit Marmelade ..

Hi, ich trinke momentan fast täglich ein Monster (Zero) und bleibe damit deutlich unter der maximal empfohlenen Koffein-Menge. (150mg pro Tag, 400mg maximal empfohlen) Ich möchte jetzt keine Diskussion über Süßstoffe starten, meine Frage ist eher, ob die anderen Inhaltsstoffe regelmäßig ungesund sind, der Zucker fällt ja dann weg und das Koffein ist auch nicht mehr als eine große Tasse Kaffe.

Ich habe etwas gegessen und den rest mit nachhause genommen und da es geregnet hat habe ich mein Schal darauf gelegt das es nicht nass wird jedoch weis ich micht da es chicken war ob sich fasern des Schals gelöst haben und ich sie mitgegessen habe

wenn es so währe und ich paar oder viele fasern gegessen habe währe das giftig ??

Ich hab leider die Angewohnheit, viele Süßigkeiten zu essen… Man sieht mir das nicht an, aber ich esse leider viel zu viel Zucker. Ich habe es immerhin schon geschafft fast nur noch Wasser zu trinken, aber von den Süßigkeiten komme ich nicht weg…

Habt ihr Ideen, wie ich das schaffe?

Also das ist mir jetzt ein bisschen peinlich aber ich bin total bekifft und habe eben voll den Fressflash gehabt und ein paar Packungen Nudeln gegessen ohne diese vorher zu kochen, also im harten/trockenen Zustand. Nun quellen diese Nudeln gerade in meinem Bauch auf und mein Bauch expandiert deshalb völlig ich habe das Gefühl als ob ich gleich platze. Was soll ich nun tun? Krankenwagen rufen?

Die eien sagen ja damit energie für Tag hat ect

Die anderen sagen nein sagen Frühstück ist wichtiges Mahlzeit sei werbe prpoganda verweisen darauf das von Erfinder von kelloges stammt (kelloges stellt nicht grad die gesündes essen her

Ich esse zu viel Süßigkeiten (heute wieder mal eine ganze Tafel Schokolade)

Aber ich kanns nicht kontrollieren.

Wenn das Verlangen da ist dann ist es so groß dass ich mich nicht ablenken kann.

Wenn ich mir vornehme nur einen Riegel davon zu essen dann ist es vorbei, da würde ich vom Keller in den Dachboden laufen um mir Schokolade zu holen und auch fünf Straßenbahn Haltestellen um Schokolade zu kaufen.

Ich nehm immer weiter zu aber es ist ein Teufelskreis. Ich esse zwei Tage gesund mit vielen Proteinen aber spätestens am dritten Tag wird die lust auf Schokolade wieder so groß dass ich komplett in alte Muster verfalle.

Es helfen auch keine nüsse oder gesunde Alternativen weil ich ja Schokolade will und keine Datteln und keine nüsse.

Habt ihr Tipps? Bin langsam echt am verzweifeln

Man nehme etwas Milch, ca. 2 Teelöffel Honig und 2-3 Stücke Zartbitterschokolade mit 90% kakao. Schmeckt wirklich sehr köstlich. Alternativ kann man Kakaopulver ohne Zucker verwenden.

Ich nutze die fürs Müsli oder zum backen und gesalzen schmecken die gar nicht mal so gut

warum?

Hallo sind erdnüsse gesund? Naürlich die normalen ohne salz usw

Welche Sorte Ei . Freilandhaltung oder massenhaltung.?

Welcher Art von Pfeffer nutzt ihr am meisten:

• weißen oder schwarzen?

Kommentare sind nicht notwendig ❣

Guten Morgen,

ist Manuka Honig sein Geld wert? Welche Marke und MGo stärke empfiehlt ihr mir?

Ich bin weder vegan noch vegetarisch, ich esse Fleisch. Aber manchmal ist es mir zu anstrengend weil ich das meistens portionsweise einfriere und dann vergesse aufzutauen, oder es ist einfach teuer.

Deswegen ess ich manchmal Tofu weil das gut schmeckt wenn man es richtig würzt und anbraten tut in Öl und auch Proteine hat und Eisen und so.

Ist das komisch? Wenn ich Tofu esse, fragen mich alle, ob ich Veganerin oder Vegetarierin geworden bin, aber nein.

Das ist für mich einfach normal, so als ob man Bohnen oder Linsen isst

Tofu besteht ja auch eigentlich aus Bohnen

Eine Unterversorgung ist zwar ungesund, aber eine Überversorgung macht es doch auch nicht besser ?