Hallo Leute,

ein Bekannter von mir leidet an Zwangsgedanken. Leider verstehe ich das nicht ganz. Sind das seine eigene Gedanken oder sind das Gedanken für die er nichts kann bzw. die nichts mit ihm zutun haben.

Ich hab seit fast einem Jahr kranke verrückte gedanken die mir nichtmal gefallen die nerven mich selber. Sollte ich mich für meine Gedanken schämen? Ich mach ja nichts davon ich denke nur über eklige Sachen nach und anmachen tut mich das auch Nicht. Eher geht das in die andere Richtung? Soll ich mir jetzt ein schlechtes Gewissen machen und mich schämen für Sachen die ich nur denke? Und nie in die Tat umzusetzen würde! Ich bekomme sogar davon Alpträume und von meinen Gedanken. Am Anfang als das anfing hab ich noch versucht die Gedanken zu kontrollieren dann wurde es nur schlimmer.

Also seit gestern kamen mir irgendwie komische/negative Gedanken in den Kopf.

Folgende Situation: Bei meinem Hund wurde leider Hautkrebs festgestellt, was mich natürlich alles andere als glücklich macht, was aber sein kann ist, dass er gutartig ist und früh erkannt + entfernt wurde.

Kommen wir zu meinen Problem: manchmal kommt in meinem Kopf der Gedanke, dass ich ihm schlechtes Wünsche. Ich versuche mir diesen Gedanken aus dem Kopf zu schlagen, weil ich natürlich nur Gutes für meinen Hund will, weil ich ihn liebe. Vorhin hatte ich das schon wieder, als mir langweilig, war kam der Gedanke wieder. Ich weiß dass ich sowas eigentlich nicht ernst meinen kann und mich natürlich auch freue, wenn es für ihn gut ausgeht.

Das selbe Problem hatte ich schon Mal vor ein paar Jahren beim Tod von meinem Opa. Da kamen mir auch wieder schlechte Gedanken, obwohl ich natürlich sehr traurig bei seinem Tod war und auch geweint habe. Da ich nächste Woche die Ergebnisse für meinen Hund erfahre ob gut- oder bösartiger Tumor, kann es bei einem gutartigen ja schon sein, dass das Thema dann wieder aus der Welt ist.

Ich denke auch dass die Gedanken wieder weggehen werden, sobald das Thema beendet ist, aber hat jemand vllt einen Rat wie ich sie nicht in meinem Kopf reindringen lasse, wenn ihr wisst was ich meine?

Ich hoffe das war verständlich erklärt und ich würde mich über eine Antwort freuen.

Vielen Dank

Erstmal Hallo, also ich bin W/15 und bin mir ziemlich sicher das ich unter Zwangsgedanken leide ich frage mich nur wie ich damit umgehen soll? , es fing so an also erstmal war ich mir immer sicher bei meiner Sexualität usw nur eines Tages habe ich mir ein Video auf Youtube angeschaut wo eine Frau wieso auch immer das wort "Bisexuell" erwähnt hat und plötzlich bekam ich so ein grosses angst gefühl im Bauch wenn ihr versteht was ich meine weil ich dachte "omg was wenn ich es auch bin ich schaue manchmal mädchen auf ihren Po omg" so obwohl das ja jedes Mädel macht(ohne weitere Gedanken) Und dann später wurde mir auch ziemlich schnell klar das ist was normales das macht jedes Mädchen und dann war auch gut, doch dann Tage später kam die Angst wieder und ich fragte mich "oh was wenn ich doch Bi bin" usw und das geht seit 4 Monaten schon so ich fande eine Frau noch nie Erregend oder sowas in der Art und ich möchte ehrlich gesagt auch keine Frau küssen habe auch keine fantasien oder sonst was und ich hatte einen Freund und bin immernoch sehr verliebt in einen Jungen. Doch es kam schon so weit das ich mir aus Angst wirklich aus Angst eingebildet habe das ich Frauen plötzlich doch anziehend finde oder sonst was aber dann kam ich wieder bei Sinnen und dann war Alles gut und ich weiss auch Tief im Inneren das ich Hetero bin. Ich finde zwar auch Frauen Attraktiv und so weiter sogar schöner als Männer aber jetzt ohne weiter Gedanken oder so aber man muss sagen bevor ich den Gedanken hatte ob ich Bi sein könnte war das aber nicht so vlt kann es sein das ich mich sehr reinsteigere oder sonst was wenn ich z.b Serien Schaue wo ein Paar ist was Homosexuell ist also ein Lesbisches Paar und die sich kurz einen Kuss geben oder küssen finde ich das jetzt nicht abturn ich finde es schön anzusehen also es erregt mich nicht oder so ich denke mir auch nicht das ich es selber will, ich will es nicht selber tun oder so aber auch so war war es vor dem gedanken ob ich Bi sein könnte nicht davor war es einfach da und gut ist.

Ich habe mir nur mal vorgestellt ob es mir so gefallen würde würde ich mit einen Mädchen rummachen und ich fande es nicht Abturn aber ich möchte es selber einfach nicht tun. Ich bin auch eine sehr sensible Person muss man sagen

Wie gesagt ich wurde aber noch nie erregt und habe auch keine Interessen daran ich freue mich aber im voraus auf eine hilfreiche Antwort und hoffe ihr könnt mir helfen.

Wie soll ich damit jetzt umgehen? Ich weiss nicht mehr weiter kann mir jemand mit seinen Worten oder so helfen oder Tipps geben? Es ist dringend bitte Dieser Gedanke lässt mich nicht los Mal wenn ich einen guten Grund finde bin ich mir sicher ich bin es wirklich nicht doch später denk ich wieder drann und denk mir oh was wenn doch oder ich bin es? Freue mich auf jede Antwort

...oder was? Wie wird das behandelt? Ohne Antidepressiva meine ich.

Hallo,

Ist es normal das man ab und zu Zwangsgedanken hat,

zum Beispiel wenn mal das Fenster offen ist und ihr denkt, wenn ich da runter spring bin ich tot oder beim Autofahren wenn ihr denkt, wenn ich dort reinfahre bin ich tot.

Also habt ihr das auch und wie geht ihr damit um also habt ihr angst oder findet ihr es lustig und schenkt dem Gedanken keine Relevanz?

Zu meinem Problem . Ich habe andauernd das Gefühl , ich müsste mir Beweisen , das ich nicht Schwul bin , sonst werde ich es . Warum es ein Problem für mich ist, schwul zu sein , ist das ich seit einem Jahr eine Freundin habe die ich liebe und nicht verlieren will , außerdem habe ich es immer sehr gemocht Hetero zu sein . Obwohl es dabei bleibt , dass ich noch nie eine Erektion von einem Mann hatte und alle sexuellen Gedanken immer nur zum vergleich dienen und ich das auch eigentlich ganz genau weiß , muss ich es mir alle 2-3 min. Beweisen , weil ich Angst bekomme , was ist wenn sich das gerade geändert hat , viele merken es erst Später . Manchmal dauert ein Beweis Stunden , bis ich wieder das 100% Gefühl habe , okay du bist wirklich nicht schwul . Manchmal geht es so weit das ich ein video auf xnxx anmache . Das beruhigt mich immer, da schwule mich im Gegensatz zu Lesben nicht anmachen . Hetero Videos gehören nicht zum vergleich da ich da wieder angst habe , es Könnte an dem Mann liegen . Ich habe mich nun Über Zwangsgedanken informiert , und obwohl ich mir ziemlich sicher bin , das es welche sind , lassen sie nicht nach . Ich glaub das liegt daran das ich darüber nachdenke und weil ich darüber nachdenke und mir diese Videos anschaue , auch wenn sie mich nicht erregen bin ich in dem Glauben : "Ach komm du bist doch schwul . Du befindest dich gerade im Coming out, deshalb denkst du auch andauernd darüber nach , hör auf dir vorzugaukeln es sind Zwangsgedanken " Andererseits weiß ich aber das mich nur Frauen anziehen . Nur irgenwie scheine ich zu glauben das sich das ändert und ich es nur noch nicht weiß . Auch wenn ich weiß das es Schwachsinn ist lässt die Angst nicht nach . Bei intimen dingen kommen mir auch immer so Gedanken , die mich abturnend und teils auch Belästigend sind . Angefangen haben die Gedanken übrigens als ich so ein Kribbeln unten hatte wo in einem aus Versehen angeklinkten video die Frau halt dem Mann mit einem ... in den ... gegangen ist . Erregt war ich nicht nur dieses Kribbeln . Wie werde ich diese Gedanken los?

Hey Leute,

und zwar habe ich (14/m) seit einer Woche diese Gedanken, dass ich Schwul bin, obwohl es garnicht stimmt. Ich bin garnicht schwul. Aber mir kommen immer diese Gedanken. Ich glaube die kommen daher, dass wenn ich zum Beispiel ein Hoodie kaufe und der eine "Mädchenfarbe" hat, dann meine Mutter mir sagt, dass ich schwul bin. Ich will das diese Gedanken verschwinden. Wie kann ich diese Zwangsgedanken loswerden?

Und übrigens, das soll jetzt nicht heißen, dass ich was gegen schwule habe. Nur zu Info

Mein Ex Freund war in der Beziehung was sex anging sehr schlimm. Er hat selbst wenn ich nicht wollte und geweint hab immer weiter gemacht und so und wenn ich mal nein sagte war er sauer auf mich Stunden lang.

nun hab ich ein neuen Freund schon seit einer Weile und hab mit ihm schon oft geschlafen jetzt und am Wochenende war mir kurz schlecht vor dem sex und ich meinte oh mir ist grad bissle schlecht. Er meinte dann ich soll mich nicht reinsteigern alles gut und hat halt weiter gemacht und dann hat mein Kopf gleich gedacht er sei wie mein Ex und hab mich voll verrückt gemacht. Dabei hab ich ihm ja nicht gesagt das ich grad nicht mit ihm schlafen möchte. Und mir war schon des Öfteren schlecht bei ihm so hat er es wahrscheinlich garnicht so wahrgenommen als schlimm.
Hab es dann gestern angesprochen das ich Angst habe wenn ich sage nein das er dann sauer wird. er so nein niemals würde er das und er will mich nie unter Druck setzen das das an seiner Liebe zu mir nie was ändern würde. Wie bekomme ich das kopfkarussell wieder weg? Weil mein Freund ist echt ein toller Mensch und will ihn nicht mit meinem Ex vergleichen aber iwie macht das mein Unterbewusstsein automatisch und jetzt denk ich er würde immer nur das eine von mir wollen dabei ist das nicht so das weiß ich eig auch selber.
kann die kleine Situation einfach alles von meinem Ex wieder hochkommen lassen haben?

Hallo,

meine Freundin hat schon etwas länger einen Kontrollzwang. Muss kontrollieren, ob Fenster zu sind, Wasserhahn zu, usw.

Seit kurzem aber hat sie auch noch Zwangsgedanken. Sie befürchtet, dass Sie Menschen die Sie liebt, Schmerzen zufügen könnte.

Sie hat auch schon mit ihren Eltern gesprochen. Sie will auch Hilfe bei einem Psychologen suchen.

Wir sind noch nicht so lange zusammen. Sie macht sich diesbezüglich auch Gedanken und will mich da nicht mit reinziehen. Hat aber auch nicht gleich vor Schluss zu machen.

Habe mit ihr auch schon länger darüber gesprochen. Das Ich mit ihr den Weg gehen möchte, bei ihr bleiben möchte. Das ich mit ihr zusammen bleiben möchte

Mache mir aber trotzdem Gedanken darüber. Habe es mir natürlich anders vorgestellt beim kennen lernen. Es passt zwischen uns eigentlich alles.

Mit dem Kontrollzwang wusste ich schon länger Bescheid. Die Zwangsgedanken kamen aber erst während wir uns kenne lernten.

Ich mache mir Sorgen um Sie aber auch um mich. Möchte natürlich nicht das es mich zu sehr belastet. Hatte selber lange mit Depressionen zu kämpfen. Aktuell geht es mir richtig gut, hauptsächlich wegen ihr. Aber was wenn es bei ihr schlimmer wird. Habe einerseits die Sorgen das Sie Schluss macht, weil sie möchte das es mir gut geht und sich mich nicht da mit reinziehen möchte aber andererseits mache ich mir auch Sorgen um mich.

Da die Beziehung erst einige Wochen jung ist und es auch schön ist mit ihr, will und kann ich das nicht schon beenden. Kann meine Gefühle ja auch nicht einfach abschalten

Habe auch schon mit meiner Mutter darüber gesprochen.

War schon mal jemand in der gleichen Situation wie Ich?

Kann Ich ihr irgendwie helfen? (habe auch schon gegooglet und auch einiges darüber gelesen, vielleicht hat trotzdem jmd einen Rat)

Wie soll ich damit umgehen?

hallo, ich habe oft Angst das ich wegen meinen Zwangsgedanken, irgendwas dummes machen werde. Vorallem im Auto, da ich grade meine Theorie Stunden am machen bin und gerne den Führerschein haben möchte und Autofahren, habe ich aber oft Angst das Auto zu fahren, weil ich immer denke das ich gleich einfach wegen meinen Zwangsgedanken Vollgas drücke und in eine Wand oder so fahre. Und das jagt mir Angst ein, obwohl ich sowas nicht machen will. Sind halt diese Zwangsgedanken, was kann man dagegen tuhen oder sind es im Endeffekt nur Gedanken und es passiert nichts? Weil ich habe generell oft Zwangsgedanken nur mache sie am Ende nicht, aber habe trotzdem Angst das ich sie irgendwann machen werde.

M15

Hi seit dem ich 10 bin hab ich so kleinere Gedanken das ich wenn ich meine Beine kreuze jetzt Schwul bin.... Die wurden immer stärker und seit nem halben Jahr sind die noch dolker geworden jetzt frqge ich lich fast jeden Tag ob ich vielleicht Schwul bin oder so halt. Habe bis jetzt immer auf Frauen Körper gestanden und war immer nur in Mädchen verliebt.... Aber diese Zweifel bleiben und ich habe Stündlich Hyperventilierungen und manchmal Schweißausbrüche. Seit dem mein Vater mich mit 10 teilweise verlassen hatt hatte ich manchmal depressive fasen und mein Selbstwertgefühl ist sehr niedrig da meine Familie Dunkelhäutig ist ich aber Hellhäutig... Dann als ein Freund von mir gekommen ist und mir sehr viel Geholfen hatt sind die Gedanken schlimmer geworden... Ich kann momentan nicht zwischen Gefühlen und Angst unterscheiden.... Aber wenn ich pornos gucke dann immer hetero und dann fühle ich mich besser.

Im Moment habe ich dieses Selbstkontrollieren so stark also zmb. Kontroliere ich mich selbst wenn ich an anderen Männer vorbei laufe, bei Youtube videos verdecke ich mit meinem Finger das Gesicht und naja da unten halt das vom Mann...

Hab auch schon seit dem ich kleiner bin so Zwangssachen wie alles 4 mal anfassen um mich zu beruhigen

Ich hab offt so fasen wo es mir besser geht und dann so fasen wo mich meine Gehirn fzst überzeugt hatt das ich Schwul bin...

Bitte nur Hilfe von Leuten die Ahnung haben danke...

Ich habe den Drang Wörter oder auch Sätze rückwärts im Kopf zu denken.Wenn ich ein Wort rückwärts denke und mich jemand etwas frägt dann MUSS ich das Wort noch zu Ende sprechen.Was kann das sein?

Hallo ich bin grad dabei die Dosis von 100 mg auf 150 mg zu erhöhen lt. Arzt die 100 mg nahm ich so ca. 2 bis 3 Monate und haben schon eine Besserung bewirkt. Also wirken dann die 150 mg noch besser? Hat jemand Erfahrungen damit und Nebenwirkungen hatte bzw habe ich eigentlich so gut wie keine

Ich leide seit 6 Monaten unter Zwangsgedanken und Angst und wäre über einen Austausch sehr froh :-)

Hey

es hat damit angefangen ,dass ich Nachhilfe bei einer jungen Frau bekommen habe , eine Zeit lang ging es aber irgendwann habe ich Panik Attacken bekommen weil ich dachte ich bin in die verliebt obwohl ich sie eigentlich abstoßend fand. Naja Zu diesem Zeitpunkt dachte ich wäre lesbisch, das ging dann auch Jahre lang weiter . Dann hat es aber wieder aufgehört . Jetzt vor kurzem fing es nach einem Traum wieder an ,ich habe geträumt wie 2 Frauen Sex haben und ich darauf masturbiere . Ich kann mir keine Beziehung mit Frauen vorstellen , ich war bis her so gut wie nie verliebt aber habe nur für Jungs geschwärmt . Obwohl ich mir 100% sicher bin das ich nicht lesbisch / bi e,t,c bin , versucht mir mein Kopf es mir immer wieder ein zureden . Was denkt ihr ? Will ich es mir einfach nicht ein gestehen oder sind es zwangsgedanken oder vielleicht doch die Pubertät ? (Bin 15) . Bitte realistische Antworten , mich macht das richtig fertig , ich kann an nichts anderes mehr denken

Hi,

Ich weiß momentan echt nicht was mit mir abgeht. Ich bin 19 Jahre alt und hab eine Freundin. Bisher stand ich richtig krass auf Frauen und Pornos, sexuelle Gedanken mit Frauen haben mich immer sofort geil gemacht.

Jetzt bin ich plötzlich am überlegen ob ich schwul bin. Ich hab vor ein paar Wochen etwas von einem Schwulen geträumt den ich dan kurz darauf gesehen hab und als ich diesen gesehen hab, ging so ein Schock durch mich "warum träumst du sowas und warum bekommst du da grad so einen Schock". Seitdem bin ich am überlegen ob ich schwul bin. Direkt nach dem Erlebnis hab ich schnell wieder zu mir gefunden und alles war gut. Ich war geil auf Frauen und hab nen Ständer bekommen, allein wenn meine Freundin ihn angefasst hat.

Vor 2 Tagen ist das aber auf einmal so schlimm geworden mit den Gedanken schwul zu sein, dass ich mich nicht mehr wirklich wiedererkenne. Ich kann an nichts anderes mehr denken und prüfe dauernd ob ich schwul bin oder nicht. Dabei fang ich immer richtig an zu zittern und weiß nicht wohin mit mir. Es ist so krass, dass mich nackte Frauen gar nicht mehr interessieren momentan, so als wenn jemand einen Schalter umgelegt hat. Die Lust auf Sex und Mastubieren ist auch verflogen.

Ich war dann irgendwann soweit, dass ich mich nur noch auf Männer konzentriert hab und mir alles mögliche vorgestellt hab, was dann irgendwann dazu geführt hat, dass ich wirklich irgendwas anziehendes gefunden hab. Das ganze fühlt sich aber nicht an wie meine freien Gefühle, also so von der Seele getrieben sag ich mal, sondern eher erzwungen. Ich bin eh ein Mensch der sich schnell irgendwelche Krankheiten einredet. Deswegen hab ich mir auch gedacht, dass wenn man sich sowas lang genug einredet, dass man irgendwann wirklich davon überzeugt ist auf Männer zu stehen.

Ich kann es mir einfach nicht vorstellen, dass ich schwul bin. Denn wenn ich mir vorstelle ein schwules Leben zu führen, fühlt sich das nicht danach an als wenn ich das wollen würde. Noch dazu kommt, dass ich Frauen bis vor kurzem bedenkenlos geil fand und sexuelle Phantasien hatte. Auch wenn ich in der Schule einen tieferen Ausschnitt gesehen hab, hab ich direkt so nen Gefühl wie "boaaaaah nice" gehabt und dann Zuhause darauf mir einen runterholt. Und, dass man merkt schwul zu sein passiert ja auch nicht von jetzt auf gleich, sondern man ist es oder ist es halt nicht. Und ich hatte in meinem bisherigen Leben noch nicht ein Erlebnis, wo ich gedacht hab, Männer find ich attraktiver oder sowas. Ich hatte nie Zweifel daran, ob ich wirklich auf Frauen stehe.

Jetzt hab ich nun Angst, dass ich schwul bin, wobei ich wie gesagt, es mir nicht vorstellen kann. Noch dazu kommt eben, dass ich Frauen bis vor kurzem geil fand und auch nicht das Gefühl hatte bei diesen Gedanken mir fehlt irgendwas. Kann es, dass ich Zwangsgedanken hab, oder auch, dass ich womöglich bi bin? Denn schwul sein schließ ich eigentlich aus. Ich weiß nur gerade gar nichts mehr weil mein Kopf völlig am durchdrehen ist.

Hallo! Also wo soll ich Anfangen ich bin total am Ende. Ich hab seit Monaten Zwangsgedanken die sich gegen meine Beziehung richten. Da kamen so Gedanken das ich keine Gefühle mehr für meinen Freund hab. Jetzt ist es so das ich denke es wäre besser es zu Beenden aber der Gedanke daran zerbricht mich. Ihn nie wieder zu sehen oder zu schreiben oder mit ihn ins Kino zu gehen zu kuscheln usw bringt mich heftigst zum weinen. Ich weiß nicht mehr weiter. Eigentlich ist er der Mensch bei dem ich mich am wohlsten fühle. Ich weiß nicht mehr weiter und es bringt mich einfach um.

Hallo Leute,

Bin sehr verzweifelt. Ich vermute sehr stark das ich an Zwangsgedanken leide. Ich erinnere mich zurück, als ich noch kleiner war so um die 8-10 Jahre ich weiß es nicht mehr,ich musste immer Sachen unnötig wiederholen oder machen. Denn meine Gedanken haben mir immer gesagt wenn du das nicht machst stirbt, als Beispiel deine Oma, Opa. Ich konnte mich gegen diesen Gedanken nicht wehren und musste es tun. Deshalb hab ich z.B mal 5 Minuten länger Zähne geputzt Gegenstände auf dem Boden oder auf der Straße aufgehoben....mit dem Messer in toster gefasst,Steckdosen angefasst und muss hier in meinem Zimmer immer die eine Lampe anfassen..also ich leide jz immernoch an diesen Zwangshandlungen aber nicht mehr so stark wie früher. Ich habe auch verlustängste ich denke manchmal das einer aus meiner Familie einfach so stirbt und hab deswegen riesen Angst oder das ich jemanden etwas antun würde obwohl ich es nie machen würde. Ich dachte auch als ich 13 14 jahre alt war das ich Aids habe. Deswegen dacht ich mir ich möchte keinen sex haben, weil ich angst habe das dann die person Aids bekommt. und jz zu meinem eigentlichen riesengroßen problem das mich sehr stark belastet. Ich geh davon aus das ich hocd habe. Ich erzähl euch wie es dazu kam. flashback als ich 11 Jahre alt war wurde ich nur von Frauen geil und habe mich immer in sie verliebt hatte jz auch schon zwei Beziehung die mir sehr gefallen haben und Fantasien mit Frauen auch sehr . Ich habe jeden Tag pornos gekuckt 2-4 mal hab ich mir einen darauf runtergeholt. Aber irgendwann hab ich gemerkt, das mein gehirn nach etwas neuem sucht... komisch. Und so bin ich auf schwulenpornos gestoßen früher fand ich sie total ekelhaft und wiederwertig. hab mir dann im Monat um die einmal höchstens ein auf gayporns runtergeholt . jz vor ein paar Wochen habe ich mir 3 mal ein auf heteropornos runtergeholt und zweimal auf schwulenpornos. habe mich danach angewidert und eklig gefühlt und ich habe danach den gedanken bekommen das ich schwul bin er hat mich die ganze zeit gequält, ich habe mich immer verglichen von was ich erregt werde und was nicht. Also Frauen Männer. Bei Männern hat sich eig nie was getan. Ich hab mich dann irgendwie so komisch zu Männern hinzugezogen gefühlt und fand Männer auf einaml aus dem nichts attraktiv. Bei Frauen hab ich dann zwar immernoch eine Erektion bekommen aber ich fand sie nicht mehr attraktiv für mich. Die Gedanken plagen mich den ganzen Tag. Habe deswegen auch alle Gefühle für meine Freundin verloren obwohl ich sie doch so sehr geliebt habe! manchmal sehe ich auch einfach nur noch den Tod als Ausweg. Obwohl es jz schon ein wenig besser geworden ist durch Tipps, ich finde Männer nun nicht mehr attraktiv und ich fühl mich nicht zu denen hinzugezogen. Könnte noch mehr schreiben. Bitte helft mir ich bin soo krass verzweifelt will einfach nur sterben. Bitte helft mir. Hatte auch noch mehr zwangsgedanken...ich möchte einfach wieder meine Frauen lieben wie früher.

M/15

Ich bin weiblich, 13 Jahre alt. Erst vor Kurzem wurden bei mir von einem Arzt Zwangsgedanken diagnostiziert. Er meinte ich soll eine Therapie machen, Erstgespräch wäre schon in 2 Wochen. Und da liegt das Problem: Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch krank bin. (Sorry schonmal, falls ich mich wiederholen sollte) Das klingt jetzt wahrscheinlich komisch, aber es hat schon vor ca. 2 Jahren angefangen, dass ich alles kontrollieren musste, sodass ich gar nicht mehr weiß was "normal" ist. Ich war fast nur noch Zuhause (außer Schule), um zu kontrollieren, hatte keine richtigen Freunde mehr. Das ist jetzt aber nicht mehr so, ich mache öfter was mit Freunden und die Schule macht mir teilweise tatsächlich wieder Spaß. Insgesamt geht es mir besser, es ist aber noch nicht lange so. Ich weiß aber nicht was "normal" ist, weil ich wiegesagt ca 2 Jahre Zeit hatte, um mich an das (Zwangsgedanken etc) zu "gewöhnen". Wenn es mir wieder komplett gut gehen würde, würde ich das hier ja nicht schreiben, aber woher weiß ich, ob das in der Pupertät nicht einfach normal ist? Es gibt jetzt statt dieser großen Sache (alles kontrollieren, alles perfekt machen wollen und so) lauter kleine Sachen, aber woher weiß ich eben, ob das nicht einfach normal ist?