Negative/schlechte Gedanken loswerden?
Also seit gestern kamen mir irgendwie komische/negative Gedanken in den Kopf.
Folgende Situation: Bei meinem Hund wurde leider Hautkrebs festgestellt, was mich natürlich alles andere als glücklich macht, was aber sein kann ist, dass er gutartig ist und früh erkannt + entfernt wurde.
Kommen wir zu meinen Problem: manchmal kommt in meinem Kopf der Gedanke, dass ich ihm schlechtes Wünsche. Ich versuche mir diesen Gedanken aus dem Kopf zu schlagen, weil ich natürlich nur Gutes für meinen Hund will, weil ich ihn liebe. Vorhin hatte ich das schon wieder, als mir langweilig, war kam der Gedanke wieder. Ich weiß dass ich sowas eigentlich nicht ernst meinen kann und mich natürlich auch freue, wenn es für ihn gut ausgeht.
Das selbe Problem hatte ich schon Mal vor ein paar Jahren beim Tod von meinem Opa. Da kamen mir auch wieder schlechte Gedanken, obwohl ich natürlich sehr traurig bei seinem Tod war und auch geweint habe. Da ich nächste Woche die Ergebnisse für meinen Hund erfahre ob gut- oder bösartiger Tumor, kann es bei einem gutartigen ja schon sein, dass das Thema dann wieder aus der Welt ist.
Ich denke auch dass die Gedanken wieder weggehen werden, sobald das Thema beendet ist, aber hat jemand vllt einen Rat wie ich sie nicht in meinem Kopf reindringen lasse, wenn ihr wisst was ich meine?
Ich hoffe das war verständlich erklärt und ich würde mich über eine Antwort freuen.
Vielen Dank
2 Antworten
könnte, würde, hätte... Fahrradkette. Da ist sehr viel denkbar und mindestens genausoviel möglich. ärztlich abklären !
Verscheuche negative Gedanken mit positiven Gedanken/ Intensionen / Vorhaben / Mantras.
PS: zwischen den Tod von meinem Opa und jetzt dieser Sache mit meinem Hund, hatte ich solche Gedanken soweit ich mich erinnern kann NICHT. Könnte es auch mit der Pubertät zusammenhängen?