Also, ich zabe ziemlich sicher Zwangsgedanken, ich denke nämlich zu 99% das ich nicht pädophil bin, da ich von Kindern nicht erregt werde, trotzdem muss ich mich immer selber testen, ob ich zum Beispiel ein Kind in der Stadt hübsch/erregend finden könnte, was niemals der Fall ist. Warum ich aber diese Zwangsgedanken entwickelt habe ist, weil ich wenn ich mich selber teste wie ich es fände mit einem Kind zu schlafen (wie gesagt ich muss mich zur Selbstbestätigung testen) dann werde ich weder erregt noch ist es abregend, ich habe quasi keine besonderen Gedanken, anders als wenn ich mir vorstelle mit nem mädchen in meinem alter oder ner frau zu schlafen, dann denke ich mir wie geil das sein könnte. was mich jetzt aber beunruhigt ist, dass ich keine abregung empfinde oder ekel sondern nix? ist das normal?

Weil ich finde kinder ja nicht geil auch auf bildern oder so? wieso regt es mich dann nicht ab oder ekelt mich nicht an? ist das normal?

danke im voraus.

und ja, ich weiß das ich mich in was hineinsteigere aber trotzdem wollte ich wissen ob andere den gedanken mega eklig finden. weil wie gesagt, ich empfinde entweder gar nix besonderes oder minimale abregung oder minimalen ekel, sonst gibt es nichts.

Hallo liebe Community,

ich bin 20 Jahre alt & bin mit meinem Freund 2 Jahre zusammen. Am Anfang wollte ich keine Beziehung mit ihm, doch er hat nie aufgehört zu kämpfen und irgendwann habe auch ich mich verliebt. Also wir haben alles ganz langsam angehen lassen, in unserer Beziehung in den letzten 2 Jahren gaben es immer Höhen und tiefen die wir durchstehen mussten und wollten. Vor ein paar Wochen konnte ich noch zu 100% sagen das ich ihn bedingungslos liebe & mich nichts auf der Welt davon umstimmen kann! Doch jetzt, seit ein paar Wochen habe ich plötzlich das Gefühl „irgendwas stimmt nicht“ ich muss wirklich 24h am Tag seit mehreren Wochen darüber nachdenken und meine Gefühle überprüfen „wie fühlt es sich gerade an ihn zu küssen“ „will ich gerade bei ihm sein“ „wieso bin ich nichtmehr eifersüchtig“ „wie fühlt es sich an neben ihm zu liegen“ wenn ich zu Hause bin, bin ich traurig und vermisse ihn, will zu ihm, wenn ich bei ihm bin bin ich auch traurig und dann wieder eiskalt und will nichtmal berührt werden. Jegliche Zukunftsaussicht bzw Vorstellung ist plötzlich weg. Ich war bei einer Psychologin sie meinte es wären Zwangsgedanken und ich würde meinen Freund sehr tief lieben. Aber es macht mich so depressiv, den ganzen Tag alles in Frage zu stellen, ich hatte auch schon Zusammenbrüche weil ich nichtmehr weiter weis. Was ist nur los mit mir ? Ich liebe ihn doch eigentlich ? Es gab für mich nichts schöneres wie Zeit mit ihm zu verbringen und Unternehmungen zu machen - zu all dem habe ich keine Lust mehr bzw es macht mich depressiv, Depressionen wurden schon vorher diagnostiziert. Manchmal weine ich manchmal bin ich Gefühlstaub manchmal vermisse ich manchmal will ich meine Ruhe manchmal hab ich Angst manchmal bin ich verzweifelt, und das alles abwechselnd den ganzen Tag, es strengt so sehr an das ich manchmal am liebsten einfach nur mit dem Kopf gegen die Wand rennen möchte. Ich will einfach nur wieder glücklich sein und mir keine Gedanken darüber machen, wie es sich wohl jetzt anfühlt bei ihm zu sein und etc denn durch das ganze überprüfen bin ich komplett Gefühlstaub, ich spüre garnichtsmehr und habe Stimmungsschwankungen, ich kann meine negativen Gedanken nichtmehr von der Realität unterscheiden und habe Angst ihn zu verlassen oder in Wirklichkeit ihn nichtmehr zu lieben. Er weis wie ich mich fühle, wir reden offen darüber, er sagt wir schaffen das, jede Beziehung bedeutet Arbeit oder kommt mal an einen Punkt an dem es hart wird. Aber es tut mir auch so leid für ihn das er das mit mir durch machen „muss“ ich will einfach nur das es so wird wie vorher aber ich komme einfach nichtmehr aus diesem tief heraus.. zudem Google ich den ganzen Tag meine Gefühle etc, ich bin einfach nur fertig mit der Welt, wo ist meine Liebe hin ?

Hi,

Hab von descartes Gedankenexperiment und Gehirn im Tank gehört. Außerdem was über Quantenphysik gelernt und gemerkt, dass wir ja die Realität mit unseren Sinnen wahrnehmen, welches jedoch nur ein vom Gehirn interpretiertes Bild der Wirklichkeit ist. Also dass wir ja auch in ner Simulation sein könnten. So jetzt das Problem ich interpretiere in alles viel rein und deshalb dachte ich jetzt ich sei wahrscheinlich in ner Simulation oder eben Solipsistisch:

In my head in my mind war auf Platz 1 in den charts und kam meistens wenn ich nicht an solipsismus und Gedankenexperimente gedacht habe. Alle die ich kenne und gesagt haben es sei nicht so habe ich irgendeinen Zusammenhang zu einem Nlp festgestellt sei es natural language processing oder Neurolinguistisches Programmieren. Mein Therapeut, mein Kollege, meine Mama, meine Oma, mein Cousin. Weil alle entweder iwie mal von einem Nlp sprachen oder ich dass auf sie angewendet habe also die Augenbewegungshypothese: Meine Oma und Mama haben beide nach rechts geschaut als sie von meiner Geburt erzählt haben was laut nlp ne Lüge is und ja wie gesagt mein Kollege macht ein anderes nlp und mein cousin meinte auch mal was von der Augenbewegungshypothese und dann meinte meine mutter das sei Schwachsinn aber mein cousin hat schonmal was gesagt so sich dann etwas bewahrheitet hat und weil sie jetz wieder auf ihn zu sprechen und meinte er hat nicht Recht dachte ich dann er hätte doch wieder Recht.. Dann hat meine beste Freundin ne Jacke angehabr mit dark inside dachte Dann sie sei Innen drin was anderes und meine Eltern wussten erst nicht was sie antworten sollen, ob sie auf Hochdeutsch oder Deutsch denken. Also das sind keine Beweise dafür, dass ich jetzt wahrscheinlich in ner Simulation lebe?? Dachte ja das seien Hinweise auf ne Simulation und jetzt habe ich das gelesen und denke dann hatte ich Recht..Mein cousin, der mir das mit der Augenbewegungshypothese erklärt hat heißt übrigens Thomas und ein anderer der sowas zu mir meinte ich sei vlt was anders in Wirklichkeit heißt auch so?!! Außerdem meinte alle was von es sei als wäre ich süchtig nach diesen Theorien und Gedankenexperimenten und haben es mit Drogen verglichen. Warum die alle? Stecken die alle unter ner Decke und ich habe es aufgedeckt??

IST DAS EINFACH NUR SELEKTIVE WAHRNEHMUNG UND EINFACH IRGENDWELCHE ZUSAMMENHÄNGE SCHAFFEN?

Oh man, das ist doch alles zusammengereimt und hat nix mit Hinweisen zutun..... Man was geht in meinen Kopf vor...... Sagt mir ruhig dass ich Spinne.. also das erhöht jetzt nicht die Wahrscheinlichkeit, dass ich ein Hirn im Tank bin oder alle anderen und ich der Solipsist???

hallo Leute, ich kann meine Gefühle ganz schwer in Worte fassen.. nach Tage langem googeln habe ich in einem Beitrag in etwa eine Situation gefunden die meine Gefühle beschreiben.. http://zwangsgedankenrocd.blogspot.com/2015/10/gefuhle-analysieren-und-uberprufen.html?m=1 hier noch ein zweiter Beitrag https://www.psychomeda.de/lexikon/rocd-relationship-ocd-zwangsgedanken-und-zweifel-in-bezug-auf-die-partnerschaft.html ich habe so eine Art Stimmungsschwankungen, manchmal mache ich mir Gedanken darüber, liebe ich meinen Freund noch ? Ist das das richtige? Etc. und dann bin ich mir plötzlich wieder 100% Prozent meiner liebe sicher. Ich stelle ständig meine Gefühle infrage und bin depressiv, habe wenig Lust auf effektives Leben. Es gibt gute und schlechte Tage. Es ist am schlimmsten wenn ich alleine bin und am Anfang wenn ich bei ihm bin.. nach etwa einer Stunde beruhige ich mich dann wieder. So löuft das jeden Tag. Ich weine oft weil ich einfach nur traurig bin, kann aber nicht genau sagen warum, ich steigere mich da immer so rein und finde nicht mehr heraus. Das ganze hat erst vor ein paar Wochen angefangen, eigentlich haben wir schon unsere Zukunft geplant mit zusammen ziehen und Kindern da wir (ich mir) zu unserer Beziehung zu 100 % sicher sind/waren .. ich weis nicht was mit mir los ist, und habe einfach immer abwechselnd schlechte und gute Gefühle.. (sind seit 2 Jahren zusammen)

Hi,

wie kann man selektive Wahrnehmung stoppen, wenn das Gehirn immer weiter nach etwas sucht. Habe vom Film number 23 gehört und ja jetzt geht meine Wahrnehmung mit mir durch. Kein Wunder, dass die überall die 23 sehen, wenn die sich sowas zusammenreimen. Hat sich schon automatisiert. Wie hört mein Hirn auf, immer danach suchen zu wollen? Habe halt Zwangsgedanken und die suchen zwanghaft danach und dank der selektiven Wahrnehmung klappt das natürlich super

Danke!

Mir ist eben Aufgefallen das vor ca. 1 Jahr auf in Bild von einem Simpsons Inzest porno gestoßen bin , sodass ich jezt angst habe ob meine Zwangsgedanken doch wahr sein könnten. Immer wenn der Gedanke kommt, schüttleltes mich vor eckel, was meinem Umfeld bereits auffält. Haben mich nur die Nackten Comic Figuren erregt oder habe ich doch Inzest neigungen?

Hallo,

meine blühende Fantasie hat mich mal wieder eingeholt. Letztes Jahr als bei mir die Dissoziation ausgebrochen ist, habe ich mich erst gefragt, ob alle anderen Menschen Dämonen oder Aliens sind. Dann habe ich mich gefragt, ob sie mich alle kontrollieren etc. Ich war nichtdavon überzeugt, es waren nur Gedanken, aber es hat mir Angst gemacht, ich habe mich in die Vorstellung und das Gefühl dazu reingesteigert und dadurch hat sich das wirklich so angefühlt. Mega krass. Dann bin ich so halb dem Solipsismus verfallen, weil ich so viel darüber gelesen habe und dachte Hilfe ich will das nicht, aber habe es immer im Hinterkopf. Habe mir ne Geschichte zusammengereimt über mein Leben und dachte das waren alles Hinweise auf mein früheres Leben als solipsistischer Gott in dem ich alles inkl mir als Illusion geschaffen habe (ist Schwachsinn, ich weiß!!!). Und dann dachte ich omg dann wären ja alle anderen Menschen nur Statisten von mir selbst die nicht wollen, dass ich dahinter komme. Das ist so schrecklich. Werde dann einerseits traurig, aber auch total wütend. Ich steigere mich da so krass rein, dass es sich wirklich so anfühlt.. Jemand Tipps, wie man mit sowas umgehen kann, wenn sich was wirklch so anfühlt, weil man sich reinsteigert und es dann iwie glaubt? Wie soll ichdenn jemandem vertrauen, wenn es sich immer so anfühlt und ich mir halt so ne Geschichte zusammengereimt habe, dass das alles Hinweise von meinem Unterbewusstsein waren, um die von mir geschaffene Illusion aufzudecken. Und dann immer dieses Denken "ha ich weiß doch ihr tut alle nur so als sei alles real ich hab euch doch so geschaffen ich weiß es doch und ihr macht noch weiter obwohl ichs rausbekommen habe". Das geht mir so aufden Sack. Diese Zwangsgedanken!!! Ich will einfach wieder ein Mensch unter Menschen sein und mir und anderen vertrauen können..

Hallo,

Ich versuche mal mein Problem zu beschreiben:

Ich bin teilweise Stunden bis Tage lang am Grübeln und Nachdenken, über eigentlich total unwichtige Dinge ...

Der Auslöser kann eine beliebige Handlung sein, z.B. ein Schreibfehler in einer nachricht auf dem Handy, einen Gegenstand ausversehen berührt, ein Fingerabdruck auf einem Gegenstand, ...

Ich habe mittlerweile nicht mal mehr ein Smartphone, da jeder klick bzw. jede berührung auf dem Gerät der Auslöser für das Grübeln und nachdenken sein kann...

ich denke dann darüber nach, was ich anders machen hätte können, was andere Personen in dieser Situation gemacht hätten, und hasse mich selbst für das was ich getan habe ...

Dinge wie Musikstreaming-Dienste kann ich nicht nutzen, da dort die zuletzt gehörten Songs angezeigt werden, höre ich ein für mein mich "falsches" Lied an, muss ich solange Grübeln, bis ich den Account lösche.

Ich hoffe ich konnte das Problem einigermaßen gut beschrieben ...

Ich freue mich über eure Antworten!

Hei Leutz:

Zu meiner Situation ich bin 20 und mache zz. bissle was durch

Vorgeschichte: Ich hatte ein Paar Freundinnen, der Sex war immer geil, schön und ich hatte immer das Verlangen nach Sex mit einer Frau. Ich habe auch immer nur Pornos mit Frauen angeschaut. Und verliebt habe ich mich nur in Frauen.

Jetzt habe ich aber denke ich einen Libido verlust:

Nach einer Depressiven Phase habe ich gedacht dass ich Homosexuell sei, ich hab diesen Gedanken angenommen, hatte jedoch am Tag darauf Nervenzusammenbrüche ohne Ende. Dieses Angstgefühl vor der Homosexualität ging noch so ca. 2 Tage.
Eine Woche war Ruhe und ich fand Frauen wieder sehr interessant, jedoch habe ich jetzt wieder einen Einbruch. Ich hab mich Informiert und denke dass ich Homosexuelle Zwangsgedanken hab, aufgrund meiner regelmäßigen Depressionen. Mir ist ebenfalls aufgefallen das mein Libido seid ca. 8 Wochen wie weg ist, und ich mich max. 1Mal in 2 Wochen so halb selbst befriedig um es halt gemacht zu haben.

Meine Frage an euch: Habt ihr auch schon Sowas gehabt, bin ich Homosexuell, oder Liegen diese Gedanken daran, dass ich einfach nicht darauf Klar komm keinen Libido zu haben.

Danke schon mal für eure Antworten

Hi,

ich leide seit 4 Monaten unter starken Zwangsgedanken, welches mir immer ein unwohles, schweres, ekelerregendes Gefühl gibt und mich auch jeden Tag, jede Sekunde stresst.

Ganz tief im Herzen weiß ich, dass es nur Gedanken sind, aber kann sie nicht so kontrollieren, dass ich sie einfach denke und es mir egal ist. Die Gedanken beeinflussen mich negativ und will sie loswerden aber ohne einen Therapeuten. Das ist für mich keine Lösung (negative Erfahrungen etc). Ich habe versucht die Gedanken zu ignorieren und es hat funktioniert für 2 Tage(?) und dann wurd es schlimmer. Im Internet wird empfohlen, die Gedanken zu stoppen und sie einfach denken zu lassen ohne, dass es einen interessieren soll. Wie soll das gehen ohne die Gedanken zu ignorieren? Ich fühl mich immer schlecht, wenn die Zwangsgedanken hochkommen.

Kennt jemand von euch eine gute Selbsthilfe gegen Zwangsgedanken. Wie man sie am besten los wird? Hat jemand Erfahrung und hat man ein Mittel gefunden, dagegen selbst anzukämpfen?

Danke.

Hallo Leute ich wünsche euch einen wunderschönen Nachmittag👋🏻😘, ich weiß nicht ob ihr es auch schon mal gesehen oder gelesen habt und zwar habe ich eine Zwangsstörung (Zwangsgedanken) Und zwar habe ich das schon fast 2-3 Monate lang, Weil ich wenn ich T-Shirt oder ein Pullover an habe denke ich an einen Gedanken z.B ich soll das T-Shirt zerreißen, 😥 Ich will das nicht Leute. Hab Angst morgen der Schule zu gehen und mir ein T-Shirt anziehen und es dann kaputt mache, ich mach das nicht mehr lange mit deswegen wollte ich fragen was hilft gegen Zwangsstörung ich möchte auch in keiner Klinik für zwei Monate drinne bleiben das möchte ich nicht, mein Vater hat mir gestern ein Beispiel gegeben und zwar Hypnose mit pendeln Aber was bewirkt eigentlich die Pendel Hilft das wirklich gegen Zwangsgedanken. Ich wünsche euch noch einen  wunderschönen Dienstag nachmittag😌😌

hallo,

ich leide unter zwangsgedanken gegen meine beziehung im englischen ROCD.

Jetzt wusste ich lange z eit nicht wie zwangsgedanken funktionieren, dass die gefühle manipulieren bzw. gefühlte gefühle (wie angst oder der gleichen) benutzen um einen zu verwirren bzw zu bestätigen, dass etwas nicht stimmt. Leider war mir das wie gesagt nicht bewusst. Jetzt war es damals so, dass ich sehr verwirrt war. Ich wusste irgendwie immer das die gedanken gegen meine partnerin etwas mit meinen zwangsgedanken zu tun haben müssen allerdings spürte ich oft keine liebe zu ihr. Ich habe wahrscheinlich als ich andere frauen attraktiev fand diese gefühle als beweiß, dass ich meine freundin nicht mehr liebe missverstanden und es hat sich auch wirklich so angefühlt als würde ich das auch so wollen. In meinem vertand fand ich das oft verstörend und bekam angst weil das ja gegen alles steht was ich eigentlich so mache. Es kam hald manchmal auch vor das ich gegen die gefühle nicht mehr angekämpft habe, dass sie so präsent waren, dass ich sie als wahr erlebt habe, dann kamen wieder phasen in denen ich so verzweifelt war und rumgeheult hab. Jetzt weiß ich ja ungefähr wie sich so eine krankheit verhält ich weiß das meine emotionale bewertung einfach nicht richtig funtioniert und ich weiß auch, dass es tage gibt in denen ich das einfach weg ist. Man muss sich vorstellen man denkt etwas und sagt im ersten moment " das ist ja furchtbar" dann kommen gefühle hoch die einfach nicht gleich verschwinden, die aber im exakten gegenteil dazu stehen. Am ende steht man da und denkt sich verstandesweise willst du das ja nicht aber gefühlsmäßig fühlt sich das komplett anders an. Hat jemand erfahrung?

danke

hallo,

ich leide unter zwangsgedanken, leider zweifel ich immer wieder was ja typisch ist. Ich halte das jetzt bewusst kurz weil ich es nicht unnötig kompliziert machen will. Zwangsgedanken sind ja häufig befürchtungen zu er kennen an ''was ist wenn...?'' ''Ich könnte ja...'' jetzt ist es aber manchmal so das diese gendanken in meinem kopf nicht im konjunktiv sind. Ich erinnere mich als mein großvater sehr krank war, dass ich mir dachte''hoffentlich stirbt er'' was mich schockte. Als die zwangsgedanken in meine beziehung übergingen war der erste gedanke auf ''ach eigentlich liebst du sie ja gar nicht.'' Meine frage ist daher eigentlich sehr simpel: Müssen diese gedanken immer im konjunktiv sein oder können sie auch so austreten, als ''ausrufe'' oder wie ich das sage falsche feststellungen?

Hallo liebe Leute

Ich könnte echt mal eure Hilfe gebrauchen ...

Es tut mir leid wenn es etwas mehr wird und ich nicht auf Fehler achte ich bin so verzweifelt

Ich bin total am Ende 😓

Ich hatte vor 2 Jahren ungefähr angefangen Cannabis zu rauchen

Ich wollte damit meine Zwangsgedanken und Depressionen dämpfen.

Es hat erstmal funktioniert aber leider ging der Schuss völlig nach hinten los

Ich habe Plötzlich eines Tages bemerkt wie meine ganze Umgebung fremd aussieht und habe unglaubliche Angst und Panik bekommen...

Ich habe dann sofort aufgehört

Es sieht so aus wie als wäre alles aus Plastik

Und wenn ich auf die gelbe Tastatur meines Handys gucke sehen die Farben so weich und grell aus.

Ich habe auch einen Komischen Nebel im Gehirn so würde ich es beschreiben. Oder einen Schleier vor den Augen

Wenn ich mit anderen Menschen spreche kommt es mir wie in einem Traum vor und die Gesichter sehen unwirklich aus

Es fühlt sich an als wäre ich den ganzen tag besoffen und High.

Es kommt mir so vor als wären meine Gedanken Blockiert

Dieser Zustand löst bei mir Dauerpanik aus.

Dass ist wirklich kaum auszuhalten 😭

Dass es nicht schon schlimm genug ist kommt noch etwas oben drauf

Als dieses Gefühl eingetreten ist habe ich bemerkt dass mein Sättigungsgefühl komplett verschwunden ist.

Ich habe mich nur noch überfressen

So wie dass befriedigende Gefühl nach einer Zigarette die schmacht weg zu bekommen.

Dass was mir am meisten Angst macht ist dass sich mein Körper wie mein Gesicht komplett Taub und betäubt anfühlt

Und dadurch denke ich immer dass ich nicht genug Luft bekomme 😭

Es fühlt sich wirklich so an als ob ich nie genug Luft Bekomme egal wie tief ich Einatme.

Dass ist der Grund warum ich nur Angst und Panik habe

Ich habe ja Medikamente gegen meine Depressionen und Zwänge bekommen

Die haben bevor ich Cannabis geraucht habe sehr gut gewirkt.

Ich wollte mit dem Cannabis nur Testen ob noch eine Besserung eintritt

Irgendwie hat dass Cannabis dafür gesorgt dass die Medikamente nicht mehr wirken.

Selbst die Joints Haben mich nicht mehr high gemacht kurz bevor ich aufgehört habe.

Selbst 5 mg Tavor in der klinik konnten mich am Anfang null beruhigen. Selbst die Angst war noch extrem

Ich bin jetzt 6 Monate Clean und es ist immer noch da :/

Nur die Medis wirken jetzt halbwegs wieder

Was mir aufgefallen ist ist dass Die Medikamente teilweise wieder gewirkt haben mit der Einnahme von Paracetamol

Ich habe 2 Tage dass Paracetamol weggelassen und die Medis wirken jetzt wieder viel schwächer

Jetzt habe ich Angst dass Paracetamol wegzulassen.

Dabei bin ich auf Medis angewiesen

Meine Frage ist jetzt was mag dass alles sein ???

Bitte ich wäre so Dankbar für eine Antwort

MFG Sydney

Halloo Leute, ich bin zurzeit echt fertig und verzweifelt wegen dieser Sch... ich hab hier schon 3 Fragen darüber gestellt, ich weiß es ist unwahrscheinlich das hier jemand sich damit auskennt aber ich verliere echt die Hoffnung, ich hab diese dummen Gedanken im Kopf die immer wieder kommen, es ist so als ob ihr beispielsweise morgen ein Referat hättet und ihr könnt euch einfach nur schwer ablenken wegen der Nervosität und der Angst. Ich hab das nun seit 4 Tagen und bin jetzt schon vorm durchdrehen. Hatte oder hat das einer von euch ebenfalls? Und gibt es überhaupt ne Chance auf Heilung? Ich hab übrigens einen Termin beim Psychiater ich bezweifle allerdings das der mir helfen kann.

Hallo, seit ca 3 Monaten quällen mich die gedanken, evtl schwul zu sein (15j). Ich habe da mal eine homosexuelle sendung angeschaut und dann hab ich mich gefragt, ob ichs auch bin. Bis jetzt habe ich nur Erfahrungen mit Mädchen gesammelt & frauen erregen mich generäll sehr. Sogar wenn mich ein Mädchen streichelt oder so, bekomm ich schnell einen harten. Aber seit dieser Zeit bin ich mir einfach unsicher,ich bin generäll ein mensch,der über alles nachdenkt. Mich ziehen Männer gar nicht an, aber ich habe einfach angst, schwul zum sein, da es in unserer Familie eher ein ernstes thema ist. Ich habe auch schwulenpornos angeschaut & es hat mich gar nicht erregt, nur ganz ganz wenig aber dann auch nicht mehr (am anfang). Ich war auch schon bei meiner Schulärztin und sie meint, dass es normal sei und sich die hormone verschieden entwickeln & in einem monat habe ich sowieso wieder einen Termin . Ich bitte um Hilfe da ich echt sehr orientierungslos bin und es endlich loswerden möchte.

Danke im vorraus

Hallo

Ich denke manchmal beispielsweise wenn ich mich irgendwo neu bewerbe (wieso auch immer diese Gedanken kommen einfach) wenn ich dort arbeite sterbe ich oder dann passiert mir ein Unfall unterwegs dorthin usw.

Manchmal entscheide ich mich dann dagegen und suche weiter nach Stellen oder so und manchmal mach ich es auch trotzdem.

Diese Gedanken zu ignorieren wäre wahrscheinlich die beste Wahl oder?

Oder denkt ihr man kann dies auch als ,,Vorahnung'' sehen, wenn ich bei bestimmten Stellenangeboten oder auch Unternehmungen wo ich hingehen könnte sowas denke?

Wer weiß Rat? :)

Also ich hab seit einiger Zeit das Problem vielleicht schwul zu sein und ich weiß nicht warum. Ich fühle mich zu Mädchen eher angezogen weil ich öfters von Mädchen Träume und schon rumgemacht habe wo ich nen Ständer hatte dann letzten Freitag hab ich ein Mädchen umarmt für die ich etwas empfinde und wurde geil auf sie. Auch bei Lesbenpornos kam ich nach weniger als zwei Minuten. Und jetzt kommen halt die Unsicherheiten wie das ich Angst vor Sex mit einem Mädchen habe da ich immer denke zu versagen was diesen Gedanken verstärkt oder das ich leider sehr oft an den Versuch mit einem Mädchen zusammen zukommen gescheitert bin hat das Gefühl ebenfalls verstärkt und ich weiß einfach nicht was ich machen soll ich dachte das der Gedanke weg wäre aber dann als es mit keinem Mädchen etwas lief kamen die Unsicherheiten und der Gedanke schwul zu sein zurück. Daran zu denken gefällt mir nicht da ich mich wirklich schlecht fühle und an den Gedanken mit einen Jungen zu schlafen oder in eine Beziehung zu gehen fühlt nicht so gut an als wenn ich das eine Mädchen treffe und küssen kann. Bitte um Hilfe ich will das der Gedanke und diese Unsicherheiten weg gehen BITTE sie rauben mir so viel Kraft und lassen es mir schlecht gehen bin wirklich kurz davor einen Therapeuten zu suchen den mir wird nur noch schlecht wenn ich um das Thema Sex rede da jedes Mal dieser Gedanke wie ein Zwangsgedanke automatisch dazukommt

Hallo,

Woran kann man Zwangsgedanken von psychotischen Erleben unterscheiden? Und was passiert, wenn man diese Gedanken in die Tat umsetzt?