Hattet ihr auch mal Zwangsgedanken?
Hallo,
Ist es normal das man ab und zu Zwangsgedanken hat,
zum Beispiel wenn mal das Fenster offen ist und ihr denkt, wenn ich da runter spring bin ich tot oder beim Autofahren wenn ihr denkt, wenn ich dort reinfahre bin ich tot.
Also habt ihr das auch und wie geht ihr damit um also habt ihr angst oder findet ihr es lustig und schenkt dem Gedanken keine Relevanz?
3 Antworten
Moin, mir geht es tatsächlich sehr oft so, dass ich z. B. denke, dass jemand, den ich gerade sehe und nicht wirklich nett aussieht, gleich zu mir rüber kommt und mich absticht.
Aber ich habe nicht wirklich Angst und komme gut damit klar. Meistens mach ich das mit Absicht wenn mir z. B. wieder langweilig ist.
Hab ich auch zum Beispiel im Fahrstuhl wenn der jz runter fällt bin ich tot. Aber ist normal geh damit humorvoll um und versuche dich, wenn es nervr an schöne Dinge zu denken
Das sind definitiv noch keine Zwangsgedanken.