Mit einem solchen Küchenmesser, wie der Attentäter von Solingen es hatte herumzulaufen ist doch eh schon verboten.

Mein Papa hat mir heute mitgeteilt dass meine Oma die Nacht verstorben ist. Ich weiß nicht was ich ihm auf diese Nachricht antworten soll. Ich hatte nicht so den Bezug zu meiner Oma aber um meinen Papa tut es mir leid.

Bed rotting: überhaupt nicht produktiv zu sein und sich zur Ruhe zu zwingen, ganzen Tag nur im Bett liegen und am Handy chillen und solche Sachen. eine Person bleibt einen ganzen Tag im Bett , ohne sich an alltäglichen Aktivitäten und Aufgaben zu beteiligen.

damit möchte ich auch schonmal eine Trigger Warnung aussprechen für den nächsten Text. Es wird eklig aber ich brauche Hilfe.Ich habe diagnostizierte Mittelstarke Depressionen. Ich selbst glaube aber das es starke sind.

Bei mir ist es kein Normales Bed rotting mehr, sondern ein sehr extremes. Schon mein ganzes Leben hänge ich den ganzen Tag über mehrere Jahre hinweg nur im Bett. Meine Matratze hat schon einen richtigen „Abdruck“ von meiner liegen Position „eingestanzt“. In meinem Schlafzimmer sammelt sich unendlich viel Müll was aus Papier, Müll, Geschirr, Essensresten besteht. es sammelt sich extrem viel Schimmel an weil manches mehrere Wochen hintereinander steht oder liegt. Fliegen fliegen auch in meinem Zimmer herrum, am meisten Frucht fliegen.
Mein Bett ist dreckig, es liegen Klamotten, Tüten, leere Flaschen und sonstigen Kram herrum mit dem ich dann schlafe…

Meine Matratze ist versifft mit verschüttenden Getränken, Essen oder auch Perioden Blut… Ja, Perioden Blut. Wenn sich meine Binde zb verschiebt kommt Perioden Blut ans Lacken und über Nacht geht das durch die Matratze. Ich schaffe es einfach nicht die Flecken sofort oder am nächsten Tag weg zu machen… Ich habe angefangen damit zu leben und die Flecken sind schon sehr lange da wo sie eben sind. (Bilder möchte ich euch hier ersparen!!!)

Es stinkt nicht in meinem Zimmer, darüber bin ich auch sehr erstaunt. Wenn ich Besuch bekomme bekomme ich keine Bemerkungen darüber und sehe auch keine verekelten Gesichter.

Ich Ekel mich in manchen Momenten so unglaublich sehr über mich selbst aber ich komme einfach nicht daraus… Ich bin seit 2 Jahren in Therapie und mache nächste Woche wieder einen klinikaufenthalt… aber es hilft einfach nicht das ich „Sauber“ bleibe. ich selbst pflege mich recht gut, gehe alle 2 Tage duschen, wasche regelmäßig meine Haare und ziehe immer neue Klamotten an. Hygiene mit Zähne & Unterwäsche ist noch nicht so eingependelt aber es ist nicht Extrems schlimm.

hat jemand einen Plan wie ich aus diesem Teufelskreis rauskomme? Ein betreutes einzelwohnen wo ein Betreuer mich unterstützt einen Alltag zu bewältigen wo ich eine saubere Wohnung habe wird mir bislang nicht genehmigt weil ich noch zu jung für bin.

Kurz zu meiner Lage: ich bin schwanger meine Familie ist streng, die wissen vom nichts Bescheid, ebenfalls auch von meiner neuen Wohnung nicht.. Mein Freund hat weder die gleiche Nationalität als auch Religion und das kommt auf keinen Fall in Frage.. ich liebe meine Familie dennoch sehr und fühle mich so schlecht... Bin so traurig innerlich, dass ich das anders nicht regeln kann. Wie kann ich mich wieder aufbauen?

Wie geht man damit um, dass in meiner Familie eine lange Tradition von Trauma grassiert?

Also keiner in meiner Familie hatte wirklich eine schöne Kindheit. Und es gibt viele Leute in der Familie mit psychischen Problemen wie es scheint, viele die auch früh gestorben sind, sich Todgesoffen haben und sowas.

Wenig Wohlstand, aber viel Trauma, viel Schmerz. Und darum bin ich wohl auch gescheitert oder?

Generell habe ich das Gefühl meine Familie ist verflucht. Und ich sowieso.

Wie kann man herausfinden ob das stimmt?

Und warum scheint es keine Überflieger in meiner Familie zu geben? Aber viele Versager die sich Todgesoffen haben?

Guten Abend.

Ich erkrankte mit 15 Jahren an schweren Depressionen & drei Jahre später führte das zu DPDR(Depersonalisation/Derealisation)

Mittlerweile bin ich 24 & es hat sich nicht viel verändert. Mein Alltag ist immer noch von Ängsten geprägt & ich habe auch intensive Suizidgedanken. Heute bin ich zum Entschluss gekommen das sich an meinem Zustand nie etwas ändern wird. Ich sehe es einfach nicht ein weiter zu kämpfen aber irgendwie versucht mir jeder ein zu reden das ich weiter leben soll. Aber wozu? Menschen die wie ich an DPDR leiden wissen das alles sinnlos ist. Wie auch immer, ich habe einen wirklich sehr großen Drang danach mein Leben zu beenden. Ich habe diesen Text auch nicht geschrieben weil ich Hilfe will sondern nur weil ich mich ein wenig auskotzen wollte. Danke fürs lesen.

Gerne mit Alter!

Hey zusammen,

ich bin in der Ausbildung im sozialen Bereich und arbeite nebenbei ehrenamtlich im Jugendzentrum. Ein Kollege, der während seiner Zeit als BFDler im Jugendzentrum war, wird am 5.9. verabschiedet. Diese Verabschiedung ist mir extrem wichtig, weil er mit seiner Art und seiner Präsenz im Jugendzentrum einfach meinen Tag besser gemacht hat (habe psychische Probleme). Es wäre die letzte Chance, ihn noch einmal zu sehen, aber wenn ich nicht 90 Minuten früher aus der Schule gehe, ist die Verabschiedung vorbei.

Ich wollte mich für diese 90 Minuten beurlauben lassen, da wir an dem Tag bis 17 Uhr Schule haben. Meine Lehrerin meinte aber, das sei nicht wichtig genug und ich sollte zur Schule gehen. Jetzt überlege ich, ob ich mich an dem Tag krankschreiben lassen soll, weil mir die Verabschiedung wirklich am Herzen liegt.

Was denkt ihr, was soll ich tun?

Ich möchte mein Schlafzimmer komplett leer machen und alles in Umzugkartons tun Ja oder Nein?

Bin Ende 19

Wenn nach einem Jahr alles nur noch Routine geworden ist, man nur noch von sich aus Gespräche anfängt und der andere nicht mehr darauf eingeht, wenn Fragen übersehen werden und jeder Versuch zu kommunizieren abgewürgt wird oder aufgeschoben wird?

Ist da noch was zu retten oder sollte ich mich einfach rausnehmen, bevor die Gefühle zu schmerzhaft werden?

Bin ratlos.

Wollte grad schlafen gehen und habe mich wie immer mit meinem großen kissen eingekuschelt neben mir und auf einmal bin ich zusammengebrochen, meine welt hat sich aufgelöst. Ich habe geweint, es schmerzt in meiner Seele nämlich so sehr. Bin M/22 und habe noch nie mit einer Frau gekuschelt. Noch nie umarmt oder geküsst. Ich hab ein großes Loch in mir. Weine.

Wie schalte ich ab? Soll ich wieder schlafmittel nehmen? Es tut weh😓😓will nicht

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Hi,

ich habe irgendwie keine Lust, zu promovieren. Fühle mich dem nicht gewachsen. Was soll ich tun?

Ich habe seit 2 Jahren keine freundin mehr und habe niemanden mehr der mich mag weder meine familie noch meine freunde mich macht es psychisch kaputt niemanden trauen zu können, niemanden zu haben den man in den Arm nehmen kann und niemanden zu haben der mich so mag wie ich bin.

Ich habe deswegen schon viele psychische Probleme

Ich merke wie ich mich mehr mit meinen Antidepressiva kontrollieren kann [nehme seit über 2 monaten die neuen] 😓 bin auch nicht mehr so impulsiv und habe fast keine selbstgefährdenden gedanken mehr und kann nicht mehr so richtig weinen.

Aber bin ebend immer noch der selbe unsoziale Vollversager!!!!man!🙁Hab für gar nichts kraft bin den ganzen sommer mit rollos unten in meinem zimmer. M/22 und keine freunde keine hobbys nie kontakt zu frauen jemals gehabt. So brutal.

Will aber mein altes emotional kaputtes Ich zurück.😇So blöd es auch klingt. Ich will realisieren wie schlecht es mir geht und es nach außen zeigen und nicht innerlich versinken

Was tun?

Heyy, ich komme da einfach nicht raus.... was soll ich tun?

Habt ihr irgendwelche Rituale?

Ich habe vor kurzem Matura (Abitur) gemacht und seitdem geht es mir psychisch wieder extrem schlecht. Ich fühle mich unglaublich einsam und traurig und habe das Gefühl, dass ich an diesen Gefühlen beinahe ersticke.

ich würde mich so gerne jemandem anvertrauen aber ich habe das Gefühl mit niemandem reden zu können. Ich will meine Freunde und Familie nicht mit meinen Gedanken belasten, da ich in der Vergangenheit immer sehr viel über meine psychischen Probleme geredet habe und gemerkt habe, dass es ihnen oft zu viel geworden ist.

fällt euch sonst noch jemand ein mit dem ich reden könnte?

Hey, bin derzeit M20 und noch in der Ausbildung, Ende nächsten Jahres wäre ich durch.... aber wofür?
Ich habe nicht wirklich viel, was mich am Leben hält.... Lebe quasi nur, damit meine Eltern und meine 7 Geschwister nicht traurig sind....
Auch mit so vielen Geschwistern wovon alle 4 älteren Geschwister schon verheiratet sind und teils Kinder haben, bin ich zwar nicht alleine, gleichzeitig aber trotzdem alleine, versteht ihr was ich meine?
Habe nicht viel mit denen zu reden, gibt einfach nichts außer Arbeit, da wir teils im selben Berufsfeld tätig sind... ansonsten bin ich abseits der Menge irgendwo am Rande und friste meine Existenz alleine vor mich hin....

Freunde? Habe ich zwar eine kleine Handvoll, aber naja, tun auch nicht viel gemeinsam, selten mal gemeinsam All you can eat essen gehen, oder bei einem Kumpel grillen, das wars, weiß auch nicht worüber ich mit denen reden soll, kenne mich mit dem Zeug wie Autos nicht wirklich aus... die Schrauben hin und wieder nämlich gemeinsam an ihren eigenen Autos rum für Reparaturen oder so... aber z.B. Bowlen was ich ab und an vorschlage hat keiner bock, ich bin der einzige....

Das wichtigste eine Freundin habe ich auch noch nie gehabt, der einzige Traum, für den es sich lohnt zu leben, eine nette Attraktive Frau zu finden, die eventuell ähnliche Interessen hat, mit der man eine Familie gründen kann und hoffentlich bis ans Ende seiner Tage zusammenbleibt.... kenne keine Frauen... Dating Apps sind tabu, die wollen nur Geld und einen daher nicht zusammenbringen.... Bin schüchtern des Todes was ansprechen auf der Straße angeht, wobei es da auch als komisch rüber kommt wenn man jemanden anspricht... wie soll man überhaupt jemanden ansprechen und ein Gespräch führen, wenn ich nicht einmal mit der Familie und Freunden wirklich was zum reden habe....

Würde am liebsten bis an mein Lebensende Schlafen und in einem schönen Traum gefangen sein.... zu Leben lohnt sich ja sowieso nicht.... und gerade Geld verdienen bringt auch nichts mehr, so teuer wie alles wird kann man sich ja nichts mehr leisten...

Wofür also Leben???