An wen kann ich mich wenden wenn es mir sehr schlecht geht und ich niemandem zum reden habe?

Ich habe vor kurzem Matura (Abitur) gemacht und seitdem geht es mir psychisch wieder extrem schlecht. Ich fühle mich unglaublich einsam und traurig und habe das Gefühl, dass ich an diesen Gefühlen beinahe ersticke.

ich würde mich so gerne jemandem anvertrauen aber ich habe das Gefühl mit niemandem reden zu können. Ich will meine Freunde und Familie nicht mit meinen Gedanken belasten, da ich in der Vergangenheit immer sehr viel über meine psychischen Probleme geredet habe und gemerkt habe, dass es ihnen oft zu viel geworden ist.

fällt euch sonst noch jemand ein mit dem ich reden könnte?

DocPsychopath

19.08.2024, 13:47

Matura mit 16?

Emmasophie783

Beitragsersteller

19.08.2024, 18:47

17 ( ich hab 1 Jahr im Kindergarten übersprungen)

3 Antworten

EinDienerAllahs

19.08.2024, 08:40

Es tut mir leid zu hören, dass es dir momentan so schlecht geht. Es ist wirklich schwer, wenn man sich einsam fühlt und das Gefühl hat, mit niemandem reden zu können.

Soziale Kontakte sind natürlich wichtig, aber wie du schon sagst, manchmal hat man das Gefühl, dass sie nicht präsent oder verfügbar sind. Es gibt jedoch eine universale Präsenz, die immer da ist, immer hört und immer bereit ist zu helfen – und das ist Allah. Auch wenn du Ihn nicht sehen kannst, ist Er dir näher als alles andere. Du kannst dich jederzeit an Ihn wenden, deine Sorgen und Ängste mit Ihm teilen. Du bist nie allein. Allah ist immer präsent, und an deinen Seiten stehen Engel, die dir wohlwollen, während sie deine Taten notieren. Dieses Wissen kann dir Trost und Ruhe geben, besonders in Momenten, in denen du dich allein fühlst.

Das Gebet kann eine enorme Quelle des Trostes sein. Selbst wenn du es nicht gewohnt bist zu beten oder dich vielleicht nicht als besonders religiös siehst, könntest du einfach versuchen, in einem ruhigen Moment Allah deine Gedanken und Gefühle mitzuteilen. Du musst keine bestimmten Worte kennen – sprich einfach aus dem Herzen.

Ich hoffe, dass du jemanden findest, mit dem du reden kannst, sei es durch Gebet, oder durch einen vertrauten Freund. Und erinnere dich daran, dass du nicht allein bist – selbst in den schwierigsten Zeiten.