Also es ist grade Sommerpause und ich trainiere deswegen viel und ich habe heute Sprints gemacht und dann schon nach 3 Sätzen 10x10m Sprints schon Waden schmerzen einfach gehabt und auch nur beim langsamen Gehen und halt auch beim Sprinten und es tut halt jetzt nach ca 2-3 Stunden immer noch weh und die Schmerzen sind bei dieser Einheit einfach plötzlich gekommen und es tut auch weh wenn ich die Wade auch nur bisschen anspanne, weil ich trainiere auch in der Sommerpause jetzt eigentlich jeden Tag also jetzt nicht jeden Tag so richtig intensiv sondern oft auch nur so 20min hochhalten, aber ich hab ab dieser Woche angefangen mehr zu trainieren also auch ohne den Ball also Ausdauer, Schnelligkeit usw.
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