Wie lange Pause bis Pre Workout wieder hittet?
Hallo, ich habe eine Toleranz gegen Pre Workouts mit Koffein, Beta Alanin, Dmha, Dmaa aufgebaut. Ich spüre den Booster "Angel Dust" nicht mehr und weil ich nicht damit anfangen will, immer mehr Scoops zu nehmen, habe ich mich dazu entschieden eine Pause von den Boostern zu machen.
Wie lange soll diese dauern, um das Beta-Alanin-Kribbeln und v.a. das Koffein wieder zu fühlen? (btw., in Angel Dust sind 500mg Koffein und 3100mg Beta Alanin)
danke im voraus
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gym, Nahrungsergänzungsmittel, Protein
Eine Toleranz gegenüber Beta Alanin kann man nicht aufbauen. Das hat sowieso nichts in einem seriösen und guten Booster verloren.
Beta Alanin wirkt ein bisschen ähnlich Kreatin und muss auch dauerhaft täglich eingenommen werden.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Da geht es darum dass dieses Kribbeln wieder zurück kommt.