Halloo

ich habe seit langen probleme mit meinem essverhalten generell, warte gerade auf einen Therapieplatz und merke halt dass es immer schlechter wird aber habe noch keine hilfe

seit kurzem habe ich immer fressattacken weil ich immer zu wenige kalorien esse und dann irgendwann kontrolle über mein kalorienkosnum verliere und zu viel auf einmal esse

ich weiß das mein kalorienziel jeden tag (1.000kcal) vieeel zu wenig ist aber „einfach ausgewogen essen“ wie jeder sagt ist zwar die wahrheit aber nicht so einfach wie es klingt

habt ihr irgendwelche tipps wie ich verhindern kann dass mein essverhalten nicht so schlimmer wird bis ich einen Therapieplatz bekomme und was ich gegen fressattacken tun kann? :)

Ich habe seit 3-4 tagen jede nacht mehrere und komische träume mit keinerlei zusammenhang und mein traum gestern war eher gesagt sogar verstörend.

Das hat angefangen nachdem ich eine nacht durchgemacht habe weil ich meinen schlafrythmus für die schule wieder in den griff bekommen wollte, hat das vielleicht damit was zu tun?

Bin am überlegen mal Notfallsanitäter zu werden, finde den job an sich sehr cool und alles drum und dran, wie war bei euch die ausbildung so und wie kommt ihr damit klar so viel verantwortung über ein menschenleben zu haben?

Hallo, habe neu mit joggen angefangen muss aber immer mein handy in der hand halten und das wird mir derzeit unbequem.

Könnt ihr mir irgendwelche uhren fürs joggen empfehlen die nicht zu teuer sind? z.B jetzt keine apple watch.

Hallo, ich bin w/14 und wollte vielleicht anfangen mit joggen, weil ich fußball spiele und gerne etwas mehr ausdauer haben will.

Bin gerade das erste mal gelaufen und 4km in 25 min, ist das gut für den anfang oder eher nicht?

Hallo, ich bin w/14 Jahre alt und weiß nicht so richtig was ich bin.

Also dass ich auch frauen attraktiv finde ist mir mittlerweile klar, da kann ich mich jetzt nicht mehr so rausreden. Aber irgendwie weiß ich nicht ob ich jetzt männer attraktiv finde oder nicht.

Wenn ich jetzt zum beispiel typen im internet sehe begeistern mich die jetzt eher weniger aber wenn ich sie so in reellen leben sehe auch nicht aber sobald die mit mir sprechen oder so interesse zeigen dann sind sie auf einmal attraktiv.

Kann mir da jemand zufällig weiterhelfen?