...man liegt Abends im Bett und hört noch Musik... Und man kann nicht einschlafen, weil man denkt und denkt über irgendwelche Dinge, obwohl man extrem müde ist...ob mit oder ohne Musik ist egal.. es klappt nicht.
wenn man irgendwann weinen muss, weil so vieles so scheiße ist ... Und man darüber nachdenkt sich im Moment aufzuschlitzen oder von einer Brücke zu springen...man sich so unendlich scheiße fühlt aber nicht so genau weiß wieso... Augen brennen und man will einfach nur einschlafen aber man kann nicht ....
man will zur klinge greifen, aber will es nicht und versucht der sucht zu wiederstehen...
bis man letztendlich einschläft, 2/3h später als man sich hingelegt hat...
ich wollte nur so fragen ob das jemand kennt, denn es ist einfach jeden Abend das gleiche und ich kann einfach nicht mehr. Ich hab insgesamt 5 Stunden Schlaf und es ist einfach zu wenig.. was kann man gegen sowas tun. Hat jemand Erfahrungen?