Ich bin 48 Stunden wach und kann nicht einschlafen, was nun?

Hallo,

ich bin männlich 29 Jahre alt und es ist jetzt gerade Sonntag um 13 Uhr und somit sind es für mich 48 Stunden ohne Schlaf. (Keine Drogen, Alkohol etc.)

Mein Herz springt mir bald aus meinem Körper raus, so doll schlägt es. Dauerhaft kaltschweißig und mein ganzer Körper verkrampft und zittert unkontrollierbar.

Wenn ich meine Augen schließe sehe ich nur wirres Zeugs, was mich wieder dazu zwingt meine Augen zu öffnen. Letzte Nacht hatte ich es mit 1g Lorezepam probiert und all das wirre Zeug beim Augenschließen verschwand für ein paar Stunden. Trotz dessen war einschlafen für mich nicht möglich.
Es macht mir mittlerweile tierische Angst einen Schlafversuch zu starten und ich bin an den dauerhaft erfolglosen Schlafversuchen buchstäblich zerbrochen. Jetzt bin ich an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht mehr weiter weiß.

Tagsüber geht gar nichts mehr, es braucht all meine Kraft um mir etwas zu trinken oder zu essen zu machen und rede da nicht von kochen. Gestern konnte ich noch rausgehen, aber heute ist mein Zenit erreicht. Mein Körper ist leer und mein Kopf scheint zu platzen, es fühlt sich so an als würde ich langsam aber sicher dahinscheiden. Ich befinde mich in einem Teufelskreis und finde alleine nicht mehr raus.

Ich brauch wirklich dringend Hilfe, zum Hausarzt kann ich erst morgen, da es Sonntag ist. Und ein Krankenhaus nimmt so ein Fall wie mich nicht an.

Kann jemand von ähnlichen Erfahrungen berichten?

Hat mein Körper das schlafen verlernt?

Ich wäre für jeden Tipp und oder Erfahrungsbericht sehr dankbar!

Angst, Depression, Psyche, Schlafstörung
grün-gelbes Licht mit Schattenhand und Flüstern Traum?

Hallo, ich hab heute bis ungefähr 1:00 Uhr mit einem Freund telefoniert und wollte dann schlafen gehen. Ich hab vor dem schlafengehen noch ein bisschen TikTok geschaut, aber dann mein Handy weggelegt, weil ich mich beobachtet gefühlt habe (Ich bin ein sehr paranoider Mensch).

ich hatte so im Halbschlaf Szenarien in meinem Kopf an dich nicht bewusst gedacht habe, sondern sie einfach so da waren sind. Diese Szenarien waren einfach Dinge mit meinen Freunden, wurden nach einer Weile aber wirklich absurd und komisch, was aber meine Träume passieren kann, das weiß ich auch. Allerdings fing ein neues Szenario an, wo ein Typ saß, der ein YouTube Account hat, der Nik heißt. Ich habe diesen Typen noch nie zuvor in meinem Leben gesehen. Weder in irgendeinem Video und ich weiß auch nicht, ob er wirklich existiert. Seine Videos waren am Anfang ganz lustig aber wurden dann von Zeit zu Zeit immer merkwürdiger und gruseliger.

Dann war ich in dem Szenario, dass ich in dem Bett liege, wo ich gerade auch liege (welches nicht mein eigenes Bett ist, ich schlafe in diesem Bett nicht oft) und versucht habe, einzuschlafen, so wie es in Wirklichkeit auch war. Ich lag in diesem Bett und in der Küche und im Wohnzimmer war Licht an. Meine Mutter hat Fernsehen geguckt während ich versucht habe, zu schlafen. Meine Mutter ist gar nicht zu Hause. Sie kann dementsprechend auch kein Fernsehen gucken. Ich habe versucht, einzuschlafen und habe die Stimmen vom Fernsehen von meiner Mutter gehört. Davon bin ich wach geworden und habe auf mein Handy geguckt. 3:33 Uhr. Uhren funktionieren ja normalerweise nicht richtig im Traum, was ich auch gemerkt hab, nachdem ich aufgewacht bin. jedoch bin ich aufgewacht, weil ich die Stimmen vom Fernseher meiner Mutter gehört habe und ein leises Flüstern da war, was unverständliche Sachen gesprochen hat, die immer lauter wurden in meinem Ohr. Währenddessen war ein grüngelbes Licht vor meinen Augen zu sehen, dass immer heller wurde, wo am Ende eine gruselige Monster bis Dämon aussehende Schatten Hand durchgegriffen hat. Also durch meine Sichtfeld. Ich habe versucht, nach meiner Mutter zu schreien, was ich nicht nur im Traum gemacht habe, sondern auch in echt ausgeführt habe. Ich habe versucht zu schreien aber ich habe gemerkt, dass mein Mund in der realen welt gelähmt ist und ich nicht reden konnte. Im Endeeffekt hätte es ja eh nichts gebracht, weil meine Mutter nicht einmal zu Hause ist. Ich glaube zwar eigentlich nicht an Dämonen, aber ich habe das Gefühl, dass ein Dämon oder so etwas in der Art in mich rein geschlüpft ist. Ist das möglich? Und was hat das für eine Bedeutung? Ich bin direkt nach dieser Hand aufgewacht und war absolut nicht mehr müde, obwohl ich nur 30 Minuten geschlafen habe.

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