Hallo,

ich habe schon länger das Problem, dass ich in manchen Situationen (die mich vielleicht verärgern) sehr schnell sauer und gereizt werde und lasse es dann oft leider an meinem Partner aus der ja natürlich nichts dafür kann. Er sagt selber, ich würde mich zu sehr von meinen Emotionen leiten.
nun vor paar Wochen hat es sich sehr hochgeschaukelt, es hat ihn sehr verletzt und er hat eigentlich sogar Schluss gemacht, hat mir aber wieder eine zweite Chance gegeben, da ich versprochen habe, mich zu bessern.
Hat jemand ein ähnliches Problem oder hat Tipps, wie ich meine Emotionen besser in den Griff bekomme oder hilft da nur sich zusammenreißen?

danke 🙏

Meine Freundin hat keine Ahnung was sie jetzt speisen möchte und dementsprechend stehe ich vor einer großen Herausforderung mit immensen Konfliktpotenzial. Nun hoffe ich auf eure Unterstützung so gesund wie möglich aus dieser schwierigen Lage zu entfliehen. Konkret gefragt würde ich gern wissen was ich ihr zum mampfen zubereiten soll? Ich würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen und bedanke mich schon mal im voraus für eure Hilfe.

Ich habe das, bei mir ist es so das ich nicht drüber nachdenken kann wie und was ich schreibe gleichzeitig.

Hey ihr,

ich möchte mal wissen, ob es anderen auch so geht wie mir. Und zwar fühle ich mich schon seit dem ich klein bin immer etwas anders innerlich, beschreiben kann ich dies nur schwer. Ich habe zb zwei sehr tolle und wunderbare Freundinnen bei denen man sich wohlfühlen kann und das tue ich bei ihnen auch dennoch habe ich sogar bei den zweien ganz tief in mir drin so ein Gefühl, dass ich einfach anders bin. Es fühlt sich so an als ob ich wie so ein Roboter wäre, der weiß wann er lächeln soll oder wann er was sagen sollte… das ist immer sehr anstrengend. An manchen Tagen ist es extremer manchmal kaum da… Ich fühle mich wohl in der Gruppe aber auch irgendwie nicht dazugehörig obwohl ich das ja bin. Ich kann es einfach so schlecht beschreiben, ich hoffe, wenn es Leuten genau so geht wie mir oder nur im Ansatz wissen, was ich ungefähr meine, ihre Gedanken dazu zu teilen.
danke schon mal

liebe Grüße 😊

z.b. Kaninchen. Klar sie Vertrauen den Menschen mit der Zeit. Anfangs sahen sie ihn auch als Bedrohung, Gefahr und Feind.

Aber nur weil der Mensch sie noch nicht "angegriffen" hat heißt das doch nichts.

Oder ist ihr Vertrauen so groß oder sind sie zu Dumm um das zu verstehen?

Also ich bin in 75 Tagen 18. Ich frage was ich jetzt machen kann/sollte wofür es dann zuspät ist.

Ich wollte dann mit einem Freund in die Herbertstraße, da ich neben ihm wie ein Sigma bin.

Meine Mutter ist sehr toxisch und kriegt Panik da sie mich dann nicht mehr kontrollieren kann

Ich habe seitdem ich 10 bin diagnostizierte depressionen (bin jetzt bald 18). Die Symptome habe ich ca. Seit 1/2 klasse grundschule durch mobbing und isolation weil ich übergewichtig war(mama wollte immer, dass ich am tisch sitze und alles esse, was sie auf meinen teller machte. Dadurch habe ich mein hungergefühl verloren).

Durch Depressionen habe ich garkeine motivation, überhaupt meine zähne zu putzen. Wie kann ich mich zum sport motivieren. Gibt es irgend eine sportart die spaß machet und schonend den gelenken über ist? (Nicht schwimmen, mag ich micht und ich darf nicht alleine schwimmen gehen oder nsch draußen gehen, sagt mama)

Also folgendes Problem. Sogar meine Freundin die Therapeutin ist, kann mein ex nicht richtig lösen und einschätzen und keiner kann mir so richtig helfen. Hoffe auf eure hilfe und meinungen was ich tun kann oder soll.

Zur Vorgeschichte kurz:

Habe letztes Jahr einen Typen kennengelernt. Zufällig und voller Leichtigkeit. Alles war schön am Anfang doch der Schock kam ziemlich schnell. Der Typ hat eine Beziehung vorgegaukelt umd so schnell wie möglich mich ins Bett zu bekommen. Bereits nach der ersten Intimität war er scheisse zu mir und da bekam die Geschichte die ersten Risse. Es wurde daraus ein Hin und her Ding, mit viel herzschmerz und viele spielchen seinerseits. 1 Jahr lang gibt es so bis ich es beendet habe und mich geheilt habe. Nie wieder habe ich so einen Psycho angezogen der mich hat leiden lassen, ganz bewusst und Freude daran hatte und es auch noch liebe nannte. Als ich dann weg war. Kam er nach 6 Monaten voller Reue zurück. Er meinte er kann keine andere so lieben wie mich und bereue es alles sehr. Ich zeigte ihm die kühle Schulter und sprach nur freundschaftlich mit ihm und beobachtete ihn dieses Mal sehr genau. Und es kam genau wie ich es erahnte.1 Woche super lieb war er zu mir und hat sogar von dich aus als Beweis alle Frauen aus social media gelöscht und mich seiner Mutter vorgestellt. Aber es dauerte nicht lange und er hat einfach plötzlich von der Vergangenheit gesprochen und wollte Streit auslösen. Ich glaube er ernährt sich nur von Streit. Ich habe ihn überall blockiert und gelöscht. Habe auch null Gefühle mehr für ihn, er ist einfach zu spät dran. Und sofort fügte er die Frauen hinzu und ging sofort wieder auf Suche. Findet ihr diesen Kerl nicht Psycho? Behauptet dass er mich liebt und dann immer wieder das gleiche? Keine Ahnung aber er scheint mir irgendwie krank zu sein

Jedenfalls folgendes Problem meinerseits :

Ich ziehe bald in die Wohnung meiner Eltern um. Und die wohnen ein paar Straßen von ihm entfernt. Er weiß dass. Im Moment scheint er auf andere Frauen fixiert zu sein, dennoch mache ich mir Gedanken ob der es irgendwie noch mal bei mir versuchen wird oder kann. Ich will ihn nicht und auch sonst nix von dem. Kann jemand die Situation einschätzen? Ich kann so einen Mann null einschätzen und möchte einfach nur schon mal etwas an meine Sicherheit denken.

Danke für eure Antworten

bzw. warum vermischt sich alles.

Hat er irgendwie schizophrenie und seine psychotische phase oder dreht er jetzt völlig am rad?

Ich erkenne ihn nicht mehr wieder

Kennt ihr schüchterne, introvertierte, unsichere Menschen, die zb durch Therapie oder anderes selbstbewusst und sicher geworden sind und normal mit Menschen ein Gespräch führen können, auch unter Freunden?

Hey,

Ich hab eine Freundin, die 14 ist und in eine Wohngruppe will, da es ihr zuhause nicht so gut geht. Ihre Eltern und sie sind mental nicht stabil.

Deswegen wollte ich fragen, ob jemand weiß, wie man da vorangeht.

LG.

Ich habe es getan aber jetzt nicht mehr aber die Narben gehen nicht mehr weg. Und muss mir ständig Verurteilungen, Ausgrenzung und blöde Kommentare anhören.

Aber Alkohol und drogenkranke weniger . Das sieht man ja nicht.

meine Nachbarin hasst mich aufgrund der Narben.

Letztens kam unser Schuldirektor in die Klasse, und hat gesagt, dass jemand in das Waschbecken gekackt hat. Dann musste ich lachen.

wenn man abends nicht müde wird weil schlafryhmus kaputt ist

Hey, ich bin momentan nicht in der bestens Verfassung was meine Psyche angeht.

Es fällt mir gerade sehr schwer irgendetwas auf die Reihe zu bekommen, sei es nur nach draußen zu gehen oder die Wohnung in Ordnung tu halten.

Ich fühle mich unglaublich Kraftlos und innerlich leer.

Das kenne ich bereits seit einer Zeit und ich weiß auch das ich vermutlich ernste Psychische Probleme habe, jedoch schaff ich es nicht darüber zu reden.

Ich will es ihm sagen und ihm erklären was mit mir los ist, was ich jedoch selbst nicht so genau weiß, doch schaffe es einfach nicht.

Auch mit Therapeuten kann ich nicht reden.

Ich habe große angst das diese Sache unsere Beziehung zu stark beansprucht, und ich will wirklich das es mir besser geht.

Also, könnt ihr mir helfen?

Hallo,

ich wollte erst einmal verallgemeinert fragen, ob es möglich ist, sexuellen Mlssbrauch (in der Kindheit) zu vergessen? So, dass man sich wirklich nicht mehr daran erinnert?

Ich kann mich im Allgemeinen an wenig aus meiner Kindheit erinnern und wie in meiner ersten Frage, hier bei „gutefrage“, genauer beschrieben, hat mein Vater schon immer komische Anmerkungen mir gegenüber gemacht.

Noch dazu kommt nun aber, dass er mir letztens, (als er mal wieder betrunken war) schrieb: „Hey, Vorsicht, ich vergewaltige meine eigene Tochter.“ - sarkastisch gemeint. Damit wollte er wohl sagen, dass das irgendwer behauptet / behauptet hat, allerdings hat das nie jemand? Wirklich nie. Ebenso war die Bemerkung komplett aus dem Kontext gerissen. Und nun frage ich mich, wie er im betrunkenen Zustand auf solche Ideen kommt.

Ich habe alles durch. Hausarzt, Telefonseelsorge, Krisendienst, soz.-psychiatrischer Dienst, Therapie. Zuvor natürlich selbst alles versucht, mit Bekannten/Freunden gesprochen.

Ich muss mich sehr sehr dringend um mich selbst kümmern. Ich habe keinen Spielraum mehr. Psychisch/nervlich gesehen und psychosomatisch. Ich brauche sehr dringend Ruhe. Ich merkte selbst, dass es so nicht weitergehen kann. Ich zog die Notbremse. Sogar Routine-Arzttermine hatte ich (eigentlich vorübergehend) verschoben, weil sie nicht unbedingt sein mussten und eine zu große Belastung waren. Doch dann kamen noch zusätzliche Belastungen dazu. Ich kann dem aber nicht aus dem Weg gehen. Ich kann auch nicht Stopp sagen und Grenzen ziehen, weil man im Voraus nicht weiß, was noch alles passiert. Habe wirklich keine Kraft mehr für weitere Belastungen. Beruhigungstabletten für den Notfall habe ich, aber es ist ja dauernd Ausnahmezustand.

Ich versuche, für Entlastung zu sorgen, aber alleine das ist eine Zusatzbelastung, die weitere Schwierigkeiten bringt. Geredet habe ich schon über alles tausendfach. Auch beim Therapeuten. Das ändert nichts an den Belastungen.

Ich bin in einem dauerhaften, maximalen Aufregungszustand mit totaler Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Angstzuständen, Panik, Depression, usw.. Ich müsste endlich mal zur Ruhe kommen, um wieder klar denken zu können. Und dann endlich mein eigenes Leben auf die Reihe bekommen. Das ist schon Herausforderung genug. Ich wüsste auch wie, aber dazu komme ich ja nicht, weil ich komplett zerquetscht bin und das auch nicht loswerden kann. Ich muss Grenzen ziehen, um mich zu schützen. Damit ich zumindest atmen kann. Mehr nicht. Nur überleben. Mehr will ich nicht. Aber diese Grenzen werden nicht respektiert. Und jedes Mal gibt es wieder Diskussionen. Ich kann wirklich wirklich diese Diskussionen nicht nochmal und nochmal führen. Dreht sich alles nur im Kreis und hört nicht auf.

Wenn man ohnehin schon weit über dem Limit ist. Irgendwie funktioniert. Schon nichts mehr spricht, weil die Belastung zu hoch ist. Und dann kommt eben immer noch mal etwas hinzu.

Versteht irgendjemand da draußen, wovon ich rede?

Was soll ich noch machen?

Hallo,

ich wohne in einer sozialen Einrichtung.In jedem Flügel sind 7 Einzelzimmer.Ich habe der zuständigen Sozialarbeiterin schon paar mal erklärt,das zwei Mitbewohner oft sehr laut sind und das oft stundenlang.Die haben ihre Türen offen und reden sehr laut.Die Frau hat mit den beiden heute gesprochen und die streiten es ab.Das kuriose ist,das Sie mir das nicht glaubt.Das habe ich aus einem Gespräch mit uhr rausgehört.Ich fühle mich in dieser Situation im Stich gelassen.Was würdet ihr tun ?

Weil ich ständig denke dass ich was verpasse wenn ich nicht mitgeh auf irgendwelche Partys. Und wenn ich dort bin und alkoholische Getränke trinke, dann sprech ich Mädels an oder tanze mit einer. Also bin dann echt so, dass ich übertrieben gesagt Mein Glück bei einer nach der anderen probiere, wenn se mir gefällt.

Ist das nur so ne Phase oder verschwindet das irgendwann?

Ich finds tatsächlich anstrengend. Kostet ja auch Zeit, Energie, Geld, Produktivität, Gesundheit. Wegen des Alkohols ist der nächste Tag dann meist hin.