Hi leute, ich wollte mal wissen, ob es für eine gesunde Person wie mir, ohne einen bekannten mangel, eine Dosis von 1000IE vitamin d3 k2 schädlich wäre
Habe in einer woche erst Termin beim Hausartzt für Blutbild, aber trotzdem nehme ich alle paar tage einen Tropfen von vitamin d3 k2. Magnesium übrigens auch. Empfohlen werden 4 kapseln magnesium. Ich nehme aber eine morgens und eine abends. Rest nehme ich über Ernährung
Ich weiß nicht, ob diese Mengen unbedenklich sind, aber fakt ist auch, dass ich mich sofort glücklicher und vitaler fühle