Hi !! Ich leide momentan wieder an Panikattacken sowie angststörungen da ich momentan auch krank bin sind diese immer wieder verstärkt da ich mir immer sämtliche Gedanken mache was ich habe oder haben könnte und da dreht es bei mir ihm kopf immer sämtliche sachen ab die mich verrückt machen weshalb ich oft hypochondrisch werde und Panikattacken bekomme… diese werden von Angst, Brustenge, weinen, zittern, schweres atmen und starkes Herzklopfen begleitet…
weis jemand was da sehr gut helfen kann? da man auch einen Therapeuten nicht gut finden kann bzw man ewig lange auf termine warten muss weis ich nicht was mir momentan hilft