Seit ca. einem Jahr erlebe ich ziemlich heftige Emotionen. Es begann mit Panikattacken, die mittlerweile aber komplett verschwunden sind. Ich kann mir nicht erklären, woher diese Ängste kamen, aber es kam recht schnell nach einer Trennung dazu. Jetzt mehrere Monate nach den Panikattacken habe ich nur noch diese schmerzhafte Trauer und Wut über die Vergänglichkeit aller Dinge. Egal wie schlimm ein Tag war; wenn ich abends ins Bett gehe überkommt mich diese Angst und Trauer darüber, dass der Tag zu Ende ist und es nur einen nächsten Tag gibt und der heutige Tag vorbei ist. Auch bei Filmen breche ich mittlerweile ständig in Tränen aus, wenn eine spannende Geschichte ein Ende nimmt. Fühlt sich so an als würden die Charaktere und ihre Geschichte sterben. Dieser Gedanke an ein Leben in dem es so viel Bedeutung gibt, aber alles vorbei geht, bedrückt mich sehr. Alles was man hierzu im Internet findet sagt: Depressionen etc.

Möchte einfach andere Sichtweisen hören bzw. sehen.

Danke schonmal

Heyy, wollte fragen was machen die mit einem wenn man in der Klinik nichts oder nur kaum was isst?

In letzter Zeit habe ich starke Stimmungsschwankungen. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen kann. Ich kann einen glücklichen Tag gehabt haben und weine mich doch seit einer Woche in den Schlaf. Ich kann gar nicht wirklich beschreiben woher das kommt. Ich fühle mich irgendwie leer und unerfüllt und alles fühlt sich wertlos an.

Es macht mich traurig, dass ich mich nicht länger als 6 Monate an jemanden binden kann und so nicht mit gutem Gewissen eine Beziehung eingehen kann. Es frustriert mich, dass ich irgendwie "süchtig" nach Traurigkeit geworden bin. Ich fühle mich nicht wohl wenn ich glücklich bin aber auch nicht, wenn ich traurig bin. Ich warte auf veränderung, aber ich kann Veränderungen nicht verarbeiten. Ich weiß gar nicht was ich will oder brauche.

Letztes und vorletztes Jahr hatte ich eine schwere depressive Episode, aber ich glaube das ist etwas anderes. Ich weiß aber nicht was. Was fehlt mir?

Mir geht es momentan mental ziemlich doof, ich habe Angst vor der Schule, keine Gefühle mehr für meinen Freund/Ex. Ich suche einfach nur Unterstützung und habe keine Ideen mehr, deshalb schreibe ich hier rein. Schon mal Danke im Vorraus.

PS: Nach Aussen hin versuche ich immer stark auszusehen und so.

Hallo,

ich versuche es jetzt mal so genau wie möglich zu schildern was mit mir los ist… vielleicht kennt es ja irgendjemand…

Also:

Angefangen hat es vor ungefähr 2 Jahren, schleichend, das ich mich unwirklich gefühlt habe… der Auslöser ist mir nicht bekannt. Früher war ich sehr sensibel und konnte mich sehr gut in andere Menschen hinein versetzen. Doch irgendwie ist das verschwunden, ich empfinde keine Gefühle mehr… ich weiß auch das es echt komisch klingt aber ich fühle einfach nichts mehr und kann mich nicht mehr in andere hinein versetzen… Auch wenn ich das hier gerade schreibe, denke ich mir irgendwie gar nicht richtig was dabei und mache es wie ferngesteuert… Das macht mir so Angst und ich würde alles dafür tun einfach wieder Gefühle zu haben und mich real zu fühlen…

auch meine Gedanken fühlen sich so weit weg von mir an irgendwie.

auch Freunde habe ich keine weil mir ja die wichtigsten Eigenschaften fehlen… ich habe einfach keine Meinung zu irgendwas und weiß nicht wer ich bin.

Ich mache mir auch ziemlich viele Gedanken über Krankheiten und habe Angst das es was schlimmes ist… aber selbst diese Angst fühlt sich so weit weg von mir an. Ich kann sie gar nicht richtig empfinden.

ich fühle mich damit ziemlich alleine da ich bisher nichts darüber gelesen habe und wollte deshalb mal nachfragen ob irgendjemand das selbe hat oder eine Idee hat was es sein könnte…

Es sind Sv Wunden. Striche über den Armen verteilt. Sehr auffällig rot und ich habe leicht geblutet. Es ist ziemlich auffällig. Wie lange brauchst sowas zum heilen?

Anfangs waren wir zusammen also wir haben uns in reallife kennengelernt sie wollte dauernd meine Nähe, meine Aufmerksamkeit, hat mich dauernd berührt sie wollte immer bei mir sein, es lief in der der alles gut, dann mussten wir uns verabschieden weil wir weiter voneinander weg wohnen, sie hat geweint ich auch, die nächsten Tage schrieben wir auch dauernd das wir uns lieben und alles und sie sagte viele Komplimente, und auch das ich der einzige Junge für sie sei und sie mich sehr liebt und auch als sie mir ihre ganzen Probleme erzählt hat und alles ich war immer für sie da und hab sie wie mein Mädchen behandelt

Und dann im Chat auf ein Schlag es wurde komisch, sie schrieb kalt, genervt, sie hat angefangen zu diskutieren und zu streiten, sie sagte ich hätte sie verletzt, sie hat weiter gemacht, egal was ich gesagt habe sie war dauernd komisch und auch repektlos und sie sagte dann ich sei ihr egal, ich wäre für sie irgendein junge, das sie sich nicht an den Versprechen halten kann, sie sagte dann sie würde nicht mehr das selbe fühlen würde, und dann auch als wir gesagt haben wir beide bleiben Freunde auch wegen der Distanz und allem, ich sagte dann zu ihr das sie mir trotzdem wichtig ist als normale Freundin dann fing sie wieder an zu diskutieren, das sie nicht will das ich ihr wichtig sei, das ich etwas besseres verdient hätte oder etwas richtigeres und sie hat die ganze Zeit respektlos geschrieben, kalt, genervt, emotional, ich hätte sie verletzt weil ich ihr 1 Tag nicht geschrieben habe obwohl sie genauso schreiben hätte können und weil ich ihr angeblich nicht vertrauen würde was auch überhaupt kein Sinn macht.. Sie hat die ganze Zeit diskutiert, als würde sie die Schuld mir geben wollen, sagte ich würde sie nicht verstehen und alles und hat mich einfach blockiert.

und das traurige ist ich hab nichts gemacht, ich weis nicht mal warum sie dauernd gestritten hat oder diskutiert hat, ich hab bei Gott nichts gemacht..

warum macht man sowas?

Anfangs waren wir zusammen also wir haben uns in reallife kennengelernt sie wollte dauernd meine Nähe, meine Aufmerksamkeit, hat mich dauernd berührt sie wollte immer bei mir sein, es lief in der der alles gut, dann mussten wir uns verabschieden weil wir weiter voneinander weg wohnen, sie hat geweint ich auch, die nächsten Tage schrieben wir auch dauernd das wir uns lieben und alles und sie sagte viele Komplimente, und auch das ich der einzige Junge für sie sei und sie mich sehr liebt und auch als sie mir ihre ganzen Probleme erzählt hat und alles ich war immer für sie da und hab sie wie mein Mädchen behandelt

Und dann im Chat auf ein Schlag es wurde komisch, sie schrieb kalt, genervt, sie hat angefangen zu diskutieren und zu streiten, sie sagte ich hätte sie verletzt, sie hat weiter gemacht, egal was ich gesagt habe sie war dauernd komisch und auch repektlos und sie sagte dann ich sei ihr egal, ich wäre für sie irgendein junge, das sie sich nicht an den Versprechen halten kann, sie sagte dann sie würde nicht mehr das selbe fühlen würde, und dann auch als wir gesagt haben wir beide bleiben Freunde auch wegen der Distanz und allem, ich sagte dann zu ihr das sie mir trotzdem wichtig ist als normale Freundin dann fing sie wieder an zu diskutieren, das sie nicht will das ich ihr wichtig sei, das ich etwas besseres verdient hätte oder etwas richtigeres und sie hat die ganze Zeit respektlos geschrieben, kalt, genervt, emotional, ich hätte sie verletzt weil ich ihr 1 Tag nicht geschrieben habe obwohl sie genauso schreiben hätte können und weil ich ihr angeblich nicht vertrauen würde was auch überhaupt kein Sinn macht.. Sie hat die ganze Zeit diskutiert, als würde sie die Schuld mir geben wollen, sagte ich würde sie nicht verstehen und alles und hat mich einfach blockiert.

und das traurige ist ich hab nie etwas gemacht, ich hab nichts gemacht, ich weis nicht mal warum sie dauernd gestritten hat oder diskutiert hat, ich hab bei Gott nichts gemacht..

warum macht man sowas?

Würde mich sehr über antworten freuen

Servus ich bin M18 und leide seit etwa einem Jahr unter einer Angststörung und bin nikotinabhängig. Ich benutze Snus als Rauchersatz was auch wirklich gut hilft. Ich benutze immer die gleiche Menge aber immer andere Geschmäcker von anderen Marken. Ich habe heute aber bemerkt, als ich eine neue Packung (Killa16mg) geöffnet habe das meine Angststörung viel schlimmer wurde obwohl es die letzten Wochen viel besser lief. Kann es sein das da eine zutat drin ist die, die Angststörung verschlimmert?

Wir haben uns in Reallife kennengelernt, sie wollte die ganze Zeit meine Nähe, hat mich die ganze Zeit angefasst, sie sagte dauernd das sie mich liebt, ich der einzige Junge für sie sei, und alles zeigte mir es auch als die Distanz noch nicht da war das ich der einzige für sie bin dann wurde sie kalt, respektlos, genervt im Chat, hatten Diskussion und ich weis nicht mal warum.. später dann sagten wir beide wir bleiben nur Freunde und schauen später dann wenn Distanz nicht so groß ist, und auch wegen 3-4 Jahre Alters unterschied und allem als ich ihr dann sagte das sie mir trotzdem wichtig sei als normale Freundin, und von ihr kam dann: das sie nicht will dass sie mir wichtig ist und das ich etwas besseres richtiges verdient hätte und dann fing sie wieder an zu diskutieren zu streiten für nichts dann später sagte sie ich hätte sie enttäuscht weil ich sie 1 Tag auf gelesen gelassen habe und weil ich ihr anscheinend nicht vertrauen würde was nicht mal stimmt, sie hat die letzten 2-3 Tage nur diskutiert, war respektlos, kalt, obwohl zwischen uns alles davor gut war, und sagte zu mir das sie denkt das alles zu schnell ging, sie mir zu schnell zeigte dass sie mich mag, und sie sagte noch der Grund also das sie kalt wurde und alles sei gewesen: ihre Nachricht 1 Tag auf gelesen gelassen auf Instagram Weil ich ihr nicht vertrauen würde was halt auch nicht mal stimmt..

Dann heute im Chat ich hab die ganze Zeit ruhig geschrieben, und sie die ganze Zeit so genervt, und komisch, und sie wollte mir so die Schuld geben obwohl ich gefühlt nicht mal etwas gemacht habe, ich hab ganze Zeit zu ihr gesagt das ich sie verstehe und sie ist die ganze Zeit so genervt ohne Grund, und schreibt respektlos, sagte ganze Zeit nein ich würde sie nicht verstehen und hat mich einfach blockiert..

warum macht man sowas? Davor noch die schöne Zeit und jetzt ist alles Weg.

Ist das normal, dass man davor Angst hat, wie es sich anfühlt oder wer man ist, wenn es einem besser geht? Fange bald ne Therapie an (sieht man glaub auch an meinen ganzen Fragen haha) und hab solche Angst davor. Hatte das jemand schonmal? Ich will zwar das es mir endlich besser geht aber irgendwie will ich es auch nicht. Warum ist das so?

Hey Leute,

wenn man gerade den akuten Drang hat, sich selbst verletzte Stellen (die gerade recht gut verheilen) wieder aufzukratzen, weil sie extrem jucken, und man das Gefühl hat, es unbedingt machen zu müssen da man sehr viel Stress hatte

habt ihr Tipps, die in so einer akuten Situation helfen können?

Ich habe Angst das meine Eltern meine svv narben sehen könnten. Hat jemand Tipps was ich sagen könnte wenn sie es sehen ? Oder wie ich es unauffällig sagen könnte unsere Kommunikation ist nicht so gut

Immer wenn ich das Verlangen nach SV hab, versuch ich mich abzulenken. Aber mittlerweile hilft nichts mehr. Habt ihr irgendwelche Tipps oder Ideen, was mich wirklich ablenken kann? Oder etwas, was ich anstatt Selbstverletzung tun kann.

Danke.

Ich leide schon länger an Depressionen seit 2020.Ich war auch schon in einer Klink akut 5 Monate letztes Jahr.Dieses Jahr war ich das erstmal nicht in der Schule weil es psychisch nicht ging.Daher ich zugenommen hatte (sehr)Und meine Mutter das dann als Auslöser genannt hat wurde ich in eine abnehmen Reha geschickt.Die haben mir dann direkt anti depressive gegeben weil sie mich zu sehr am Boden Sahen.Ich habe aber nach 3 Wochen abgebrochen weil es so schlimm war abgenommen hatte ich aber nur weil ich fast Nix gegessen habe.Ich musste dann direkt zur neuen Schule was komisch war denn ich war von Januar bis Juli kein Mal draußen wirklich garnicht dadurch habe ich auch jeden verloren.Seit dem ich wieder hier bin raff ich mich auf zur Schule zu gehen aber durch dieses Nix essen habe ich ganz viele essattacken weswegen ich wieder zunehme.Das macht es soviel schlimmer.Es fühlt sich so an als ob mich niemand versteht.Ohne Hilfe ist es so schwer ganz alleine ohne professionelle Hilfe ich brauche jemanden.Aber kein Therapeut ist zurzeit da.Diese Depression macht alles kaputt ich bin in meinem Kopf so krank.Keinen Abschluss nur noch eine Freundin scheiss Verhältnis mit den Eltern und hässlich dazu.Selbst verletzt habe ich mich auch mein ganzer Arm schmerzt.Es war immer so das ich mich umbringen wollte aber nicht sterben.Jetzt bin ich aber an dem Punkt angelangt wo ich sterben möchte es gibt keine Zukunft in meinem Leben gar keine wofür dann leben.Der einzige Grund wieso ich noch hier bin ist weil ich für meine Oma lebe.Ich schreibe das hier weil ich Hilfe brauche aber ich weiß nicht wo her ich die bekomme.Immer wenn ich mit meiner Mutter rede sagt die das das alles nur Quatsch ist und ich meine Pille nehmen soll.Sie denkt diese Pille macht alles gut sie macht aber Nix.Ich bin so verzweifelt 😔.Ich habe das Gefühl heute Nacht werde ich es versuchen es hat keine Sinn mehr garkein.Mein Kopf ist kaputt

Gibt es irgendeinen Ansatz was am besten funktioniert bei einer Depression?

Hey, meine Freundin hat wahrscheinlich eine Persönlichkeitsstörung. Und je mehr ich im Internet danach suche bekomme ich mehr Angst und ich frage mich wie ich damit umgehen soll? Einfach wie sonst oder was meint ihr?
danke schonmal im Voraus

Meine Mutter möchte jetzt das ich zum Therapeuten gehe, bin mir da aber nicht sicher, sie darf mich ja eh nicht zwingen.

Aber ich habe enorme Vertrauensprobleme, ich vertraue nicht mal meiner besten Freundin richtig und jetzt meine Frage wie kann ich einem Therapeuten vertrauen?

Die Sache ist die ich sehe halt auch nicht viel in Menschen im allgemeinen.

Danke schon mal im voraus :)