Wie halte ich mich selbst davon abs seine Neue zu stalken?

Hallo,

es gibt da einen Menschen in den ich mich vor über einem Jahr richtig doll verliebt hab. Er war einfach perfekt in meinen Augen. Nie habe ich einen so tollen Mann kennengelernt. Wir waren aber nie zusammen. Sind uns halt beruflich begegnet, da hält man sich ja schon eher zurück mit seinen Gefühlen.
Jedenfalls haben sich beruflich unsere Wege getrennt vor fast nem Jahr. Vergessen konnte ich ihn nie und bin seitdem auch ständig in Trauer gewesen. Einfach weil ich das Gefühl hatte, ich hätte was machen müssen.. Aber man will sich weder blamieren noch es kompliziert machen, wenn man auf einmal jemanden seine Gefühle gesteht..

so sind also die Monate vergangen.. und vor nicht allzu langer Zeit habe ich meinen Mut zusammengefasst und diesen Menschen zu einem Kaffee eingeladen. Während des Treffens stellte sich die absolut schlimmste Befürchtung raus: er hat eine Freundin.

Meine Welt ist zusammengebrochen. Ich war vielleicht einfach zu langsam. Ich habe ihn verloren. Ich habe schlimmsten Liebeskummer mit Erbrechen, Atemnot etc.

Jetzt wo ich diese krassen Symptome nicht mehr hab, kann ich nicht aufhören mich meinen schmerzlichen Gedanken an diese Freundin auszusetzen. Wer ist sie wohl und wie sieht sie aus? Alleine zu wissen, dass sie existiert und dann vermutlich auch noch bei mir in der Stadt lebt, tut einfach extrem weh.
Mit ein wenig stalking-Arbeit könnte ich vielleicht sogar herausfinden wer sie ist. Aber ich habe reelle Angst davor zu sehen wer sie ist und will das nicht. Weil ich weiß, dass ich wahrscheinlich vor Eifersucht sterben würde. Ich habe keine Lust auf einen weiteren Mental Breakdown

Aber drang es herauszufinden ist schon sehr groß.

Wie schaffe ich es mich aus dieser schmerzhaften Situation zu befreien und aufzuhören wie besessen mich mit dem Gedanken an seine Freundin aufzuhalten? Ich tue mir so eigentlich nur mehr weh also ohnehin schon.

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Gesundheit?

Hallo Leute Ehm ich fühle mich nicht gut und ich bin einfach sehr tief gefallen das ich nicht mehr kann ich habe keine Kraft mehr zu reden nix einfach und ich kann nicht gut atmen ich habe schmerzen die keiner ernst nimmt die wikrlich weh tun ich Weine und es wird noch schlimmer dieser Atem Not ist einfach schlimm

Ich kann einfach nicht mehr meine Gedanken essen mich auf meine Gesundheit auch ich will nicht mehr

Ich habe schon über meine Gedanken geredet keiner hört mir zu jeder denkt ich fake es

Meine schmerzen auch die sind echt es kommt nicht von dem Kopf und das ist sogar sehr schlimm geworden ich habe gedacht ich habe es geschafft aber es bekamm noch schlimmer

Ich kann nicht mehr erlich mit meinem 1z Jahren ist das für mich zu viel ich will einfach auch so glücklich sein wie die anderen auch gesund sein

Aber es ist schwer wenn keiner dir zuhört erst nimmt

Ich bin so müde von allem ich bringe meine Freunde zu lachen tröste sie und wenn die mich fragen ob er mir gut geht sag ich ja aber es ist nicht so dann verkneife ich mein weinen ich fange immer an zu weinen wenn jemand mir sagt ob es mir gut geht

Ich habe mich in Schule verschlechtert alles ist einfach anders ich bin anders

Immer wenn ich bete Weine ich

Ich tuhe mir selber irgendwie leit das ich wegen mir selbst anfange zu weinen

Ich Frage mich nur wann wird das alles Enden wird es überhaupt ein Ende geben?

Meine größte Angst ist sterben das ich meine Familie nicht sehe mehr

ich bin einfach verloren in meine gedanken

Ich kann einfach nicht mehr Leute...

Dieses Gefühl aufzugeben ist schon da

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Albträume durch Schule?

Heeey

Also ich bin aktuell seit einem Jahr auf einer Berufsschule und hab mich vom ersten Tag wirklich nicht wohl gefühlt, dann hab ich im Halbjahr mit einer Freundin den Bildungsgang gewechselt, gehofft es wird besser was es natürlich nicht wurde. Dann dachte ich mir das es dieses Jahr vielleicht besser wird aber es ist ehrlich gesagt noch schlimmer. Ich werde nicht gemobbt oder sonst was aber allein der Gedanke Montag wieder dahin zu müssen macht mich so fertig... Naja aber es gibt auch keinen Lehrer bei dem ich mich wirklich safe fühle teilweise ist es so das sobald jemand auch nur in einem etwas lauteren Ton was sagt ich kurz vorm Heulen stehe (letztens beim Kochen in der Schule weil ich bei einer gemeinsamen aufgabe in dem moment nur daneben stand. Sorry aber sollen wir zu zweit rühren?😍)

Auch ging es mir damals öfters in dunkelen Jahreszeiten nicht gut was aber deutlich besser bis weg war bis letztem Winter, also der erste Winter auf der Schule wo es dann so schlimm war das ich am ende in innerhalb von 2 Monaten 8kg zugenommen habe.

Ich bin auf dieser Schule jetzt aber auch stuck weil ich noch nicht 18 bin und schulpflichtig...

Meine eigentlich Frage ist jetzt auch eigentlich folgendes: Das fing jetzt vor 3 Wochen an das ich Regelmäßig beinahe jede Nacht, manchmal sogar mehrmals in einer Nacht Albträume bekomme und egal was da passiert immer ist diese Verdammte Schule involviert... liegt das wohl an meiner momentanen Schulsituation und hat jemand möglicherweise tipps was ich dagegen machen kann? Es macht mich langsam wirklich fertig

Danke im Voraus

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