Geschlechtsveränderung (Transsexualität), im falschen Körper geboren, anders sexuell orientiert etc.

Könnte Ki vielleicht später wie Psychologen Leuten bei psychischen Problemen helfen?

Hey

Ich bin psychisch weder normal noch gesund

Bald werde ich vermutlich ein Gespräch mit einem Psychologen haben

Ich hatte mich gefragt ob man da alles erzählen sollte

Selbst wenn der Psychologe dann den Eindruck bekommt, man sei eine Gefährdung für sich selbst und andere

Denn das könnte der Fall sein

Und wenn ich ehrlich bin, bin ich nicht scharf auf geschlossene

Was ich mir hier erhoffe sind ernsthafte Antworten und keine Urteile

Denn ich suche mir ja Hilfe

Danke

Falls es wichtig sein sollte

Ich werde nächstes Jahr volljährig und bin männlich

Ich habe vermutlich eine Soziale-Angststörung. Ich habe mich bei Wikipedia informiert und bei 3-5 Medizinischen Webseiten einen Online Test gemacht. Alle sagen das ich vermutlich mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit eine starke Soziale-Angststörung habe.

Wie kann ich es selber therapieren? Weil zum Arzt gehen damit, wird schwierig...

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Weil ich finde das ich so viele tolle Sachen im Leben verpasse, wegen dieser Angststörung. Naja. Mal gucken wie das ganze wird.

Danke für die Hilfreichen Tipps

ich nicht richtig

Hab das Gefühl das ich keine Ruhe mehr habe, ständig fühle ich mich so als würde ich unter Strom stehen und bin sehr angespannt. Nur Probleme und ich kann so einfach nicht mehr weiter machen

Hallo

Ich bin gerade mal 17 Jahre alt und habe für nichts Energie und Kraft. Ich habe früher mal gekifft seit dem habe ich ab und zu eine derealisation, es war auch mal eine Zeit lang komplett weg aber dann kam es wieder und irgendwie geht es mir mit der Zeit immer schlimmer.

Ich habe auf nichts wirklich Lust, ich habe keine Lust morgen aufzustehen und zur Schule zu gehen, ich habe keine Lust raus zu gehen mit Freunden, ich habe keine Lust auf ein Hobby und ich habe auch keine Lust arbeiten zu gehen wie die meisten in meinem Alter ich hab für nichts Energie und Kraft. In meinen Gedanken ist immer diese Angst das wenn ich raus gehe das ich ein derealisations Moment erleben könnte was auch häufiger schon passiert ist. Ich versuche allem aus dem Weg zu gehen und ich weiß das genau das Falsch ist aber es nimmt mir so viel Energie diese Derealisation. Ich wünschte einfach mein Leben wäre normal. Ich wünschte ich könnte ohne angst und schlimme gedanken mit meinen Freunden raus gehen oder zur Schule gehen oder einfach etwas machen. Aber ich muss mich jedesmal zwingen etwas zu machen.

Ich habe auch nichtmal mehr Kraft mit Menschen darüber zu reden oder generell zu diskutieren. Wenn ich meinen Eltern das erzähle heißt es jedesmal „du hast nichts du hast nichts du redest dir das nur ein“. Ich habe einfach keine lust mehr darüber zu reden. Oder generell über Sachen zu diskutieren.

Ich bin außerdem ständig müde, es ist wie ein Dauerzustand, ich habe auch mal Momente in denen geht es mir gut und alles läuft super aber dann kommen diese Gedanken wieder und dann geht’s mir wieder schrecklich.

Ich bitte dringend um Hilfe

Für mich ist es Selbstreflexion, Dankbarkeit und Bewegung. Was tust du Regelmässig um deine Psyche gesund zu halten?

Mir geht es seid mehreren Wochen Mental scheiße. Ich habe keinen Grund dafür aber ich habe keine Motivation zur Schule zu gehen obwohl es mir früher richtig Spaß gemacht hat, ich hab keine Lust Bücher zu lesen obwohl ich Bücher eigentlich Liebe. Ich weine auch oft ohne Gründe und weiss einfach nicht was ich machen soll.

Wisst Ihr vielleicht was man dagegen tun kann? Danke im vorraus.

Hi, bin gerade dabei so ein paar neue Routinen aufzubauen, also Sport, Lernen, weniger Social Media und so, und ich hab so ein Problem, dass ich immer nachdem ich so 2-3 gute Tage hatte, also die Routine eingehalten hab und so, einen schlechten Tag hab, an dem ich dann wieder nur auf Social Media bin und so. Es fühlt sich auch manchmal so an, als ob ich von den guten Tagen so mental erschöpft bin oder so und quasi so einen schlechten Tag "brauche", aber danach geht's mir natürlich nie besser und es fühlt sich so an, als ob ich immer von neu anfangen müsste. Tipps?

Ich habe Schonmal so eine Frage gestellt aber vllt kommen noch andere antworten

ich habe svv und möchte das meiner Mama sehr gerne erzählen aber ich habe diesen Mut nicht wie bekomm ich den wie fang ich das Gespräch an kann mir das bitte jemand sagen :(?

Dass sie diese Krankheit nicht vollständig heilen kann, ist klar. Aber ist es möglich, sie damit zumindest in ihrem Ausmaß zu verringern und viel Halt zu geben?

Hey,

Ich hab bemerkt das ich seit 1,5 Wochen durchgehend sm Gedanken habe. Es sind halt so Gedanken wie ,,wenn ich tot wäre müsste ich das alles nicht durchmachen'' ,,sollte ich mich einfach umbringen'' ,,wenn ich weg wäre, wäre die Welt doch immer noch gleich wie davor'' und so.

Ich bin seit fast 9 Tagen von sv clean und der Drang es zu tun kommt immer mehr.. Kann es sein das dieser sv Drang etwas mit den sm Gedanken zu tun hat?

Hey Leute, ich war fast 8 Tage Clean weil ich endlich aufhören will aber ich hatte grade ein Rückfall ich hab mich geri/ut und ich fühle mich so beschiessen ich wollte es einfach schaffen ich denke immer meine armen Freunde und Familien💔

SA= sexual assault = sexuelle gewalt/ belästigung

Heyy

jz schonmal sry für den langen text aber ich weiß echt nicht mehr weiter und brauch echt hilfe

also ich würde sagen ich fang einfach chronologisch an…

als ich 8 war musste ich den ersten übergriff durch meine familie ertragen. Mein cousin hatte damals versucht mich zum sex zu zwingen und auch dazu das ich mich ausziehe. Als mir das alles dann doch zu bund geworden ist bin ich dann weggerannt, hätte ich das nicht getan wäre es wohl dazu gekommen. Aus meiner sicht ist das eine versuchte vergewaltigung aber das klingt so schrecklich und ich meine den leuten die wirklich vergewaltigt werden geht es danach viel schlechter als mir also bin ich mir nicht so ganz sicher ob ich den begriff dann benutzen kann. Aber auch eig unrelevant.

durch dieses übergriff hatte ich dann als ich so 9/10/11 war schwere Depressionen, svv und suizidgedanken. Einmal wollte ich mich auch umbringen hab mich aber im endeffeckt doch nicht getraut. Seitdem gings mir eigentlich besser aber als ich 13 wurde hatte ich noch mit vielen übergriffen durch meinen bruder zu kämpfen (begrabschen halt). Das hat mich wieder ziemlich fertig gemacht und deshalb war ich dann bei der schulsozialarbeiterin.
sie an sich war mega nett nur als meine eltern das herausgefunden haben das ich bei ihr ware (in dem gespräch gings auch da drum was mein bruder getan hatte) sind meine eltern total ausgerastet und haben mich teilweilse richtig fertig gemacht. Eigentlich wollte ich an dem abend auch von zuhause abhauen aber da meine mutter reinkam um mir nochmal ein schlechtes gewissen zu machen (sie meinte ich könne ihr sowas nicht antuen), hab ich es doch gelassen weil sie mir dann leid tat.

durch die vorfälle als ich 13 war wurde ich auch rückfällig was svv anbelangt. Als meine Mutter davon erfahren hat meine sie nur ich würde lügen, da man nichts auf meinen Arm gesehen hat. (Hab nie scharfe Sachen benutzt). Nach dem Gespräch war dann erstmal Ruhe weil ich denen nicht mehr vertraut habe.
Jz seit Neujahr hab ich wieder ordentlich mit dem früheren Vorfall zu kämpfen. Daher bin auch wieder in Depressionen, svv und auch suizidgedanken gerutscht.
Ich hatte mich dann gegen Februar an eine Beratungsstelle gewendet und kurz danach auch an meine Lehrerin.

zusammen sind wir dann aud den schluss gekommen, dass ich versuchen soll mit meinen eltern zu reden. Im ersten moment dachte ich auch das das gespräch gut lief aber im nachhinein wurde mir klar das das gespräch relativ manipulativ war(ich wollte halt in dem gespräch hilfe und unterstützung fodern und merke aber gar nichts davon). Meine Lehrerin hatte auch mal vorgeschlagen das jugendamt einzuschalten. Das hab ich aber erstmal abgelenht.
jetzt mittlerweile glaub ich echt das meine eltern das nur so gesagt haben damit ich meine klappe halte. Mir gehts aber auch von tag zu tag schlechter und ich hab immer noch kontakt zu meinem cousin und zu meinem bruder.
ich weiß echt langsam nicht mehr weiter weil ich mir sicher bin wenn ich das thema nochmal anspreche wird sich nichts ändern.

würde mich über jeden rat oder über jede meinung freuen

danke

LG :)