Mit 11 habe ich ca. angefangen Kalorien zu zählen, es gab immer wieder 1-2 Monate Pause, dennoch habe ich nie aufgehört über Kalorien nachzudenken.
Mit 13 ist es ausgeartet und ich habe schnell 14kg verloren, ich aß nur noch 300-600 Kalorien. Ich musste zunehmen weil meine Eltern es unbedingt wollten, sie sagten, ich tue das alles nur für Aufmerksamkeit und ich wäre undankbar.
Ich habe also wieder zugenommen (währenddessen trotzdem Kalorien gezählt) und bin jetzt wieder im Normalgewicht, zähle jedoch immer noch Kalorien. Mein tägliches Ziel sind meistens höchstens 1300, an manchen Tagen 1900.
Ich will endlich aufhören, es stresst mich total und ich bin sehr eingeschränkt dadurch. Ich bin eifersüchtig auf manche meiner Freunde, die einfach essen und nichtmal wissen was Kalorien sind.
Irgendwie kann ich aber auch nicht aufhören, mein Kopf will es nicht.
Ich hoffe, ihr könnt mir helfen.