Ja, der Fragetitel ist etwas möglicherweise verwirrend, aber mir fällt keine adäquate Fragestellung ein!
ich bin seit kürzlich stationär und habe zugenommen. Es belastet mich. Ich will wieder am Untergewicht chillen. Es hat mich nie gestört, weil ich mich nie gewogen habe, aber hier macht man das. Ich hatte in Vergangenheit mal eine diagnostizierte Essstörung (Mia).
Soll ich das dem Psychiaterin hier erzählen? Die haben mir ziemlich deutlich gesagt, dass das keine Station für Essstörungen ist.
Ich gehe viel Joggen und sollte wahrscheinlich einfach nur aufhören abends nüsse zu essen... Ich achte sehr auf meine Ernährung, aber manchmal esse ich viele Nüsse, Früchte oder Brezeln! (wohne in Bayern lol). Aber das habe ich vorher auch, nur mit dem Unterschied, dass ich Zuhause intermitternd gefastet habe. Ich glaube es liegt an den 2-3 Mahlzeiten hier. Weil ich den ganzen Tag über esse, das tue ich sonst nie!
Ich versuche das zu bessern. Was mich beruhigt ist, dass ich eh bald ins gym gehe und jedes bisschen Masse ist dann vielleicht nicht ganz so schlecht.
Es sind ja auch "nur" 2-3kg, aber eigentlich kann man die doch nicht innerhalb von 2 Wochen zunehmen?? Das verwirrt mich halt, weil ich mich frage wo die herkommen...
