Seliaza 24.08.2024, 22:04 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Essen, Kalorien, Gewicht, Körper? Hey, stimmt es, das man selbst wenn man im Normalgewicht ist, 2300 Kalorien essen sollte, bis man im Setpoint gewicht ist und seine Periode wiederbekommtweiblich, 23 jahre, 164cm und 51 kilo, normale alltagsbewegung, kein SportLG und danke abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Kalorienbedarf, Essstörung, Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Kalorienverbrauch, Protein, Kalorien zählen, kaloriendefizit 2 Antworten
Alex130908 24.08.2024, 21:53 Abnehmen? Wie kann es sein das ich obwohl ich am abnehmen bin und man es auch optisch sieht trotzdem kein Gewicht verliere ich habe ein gute kaloriendefizid und mache auch sehr viel Sport aber auf der wage bleib die zahl gleichman sieht es aber optsch ganz gut das am bauch weniger fett ist abnehmen, Kalorien, kaloriendefizit 0 Antworten
Kussaufdienu55 24.08.2024, 21:52 Mit muskelaufbau beginnen oder weiter abnehmen? Hallo Leute mein Name ist jwan ich habe in 60 Tagen 5 kg abgenommen wog 85.5 und derzeit 79.9 bis 80.8 man kann aber immernoch die Hängetitten und Speckfalten sehen, soll ich mit muskelaufbau beginnen oder weiter mit dem abnehmen? Bodybuilding, abnehmen, Diät, Kalorien, BMI, Gewichtszunahme, Protein, Übergewicht, kaloriendefizit 0 Antworten
Thatgirl879 24.08.2024, 21:26 , Mit Umfrage Was tun gegen unerwünschten Hunger bei Gewichtsabnahme? Wasser trinken 50% Was kleines gesundes Essen 42% Schlafen 8% abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Gewichtsverlust, Protein, kaloriendefizit 2 Antworten
Drgj7z 24.08.2024, 20:49 Kaloriendefizit in ordnung? Ich bin m18 und 178cm, 75kgIch mache so ca. 8000schritte am Tag und krafttraining Ich weiß man kann es nicht pauschalisieren aber ist es in Ordnung wenn ich so 2000 bis 2100 kalorien esse?Oder ist das zu viel sodass ich nicht im kaloriendefizit bin? Bodybuilding, abnehmen, Fitnessstudio, Krafttraining, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Kalorienbedarf, Körper, Kraftsport, fett, Essstörung, Fettabbau, Gewichtsverlust, Gewichtszunahme, Gym, Jojo-Effekt, Kalorienverbrauch, Protein, kaloriendefizit 3 Antworten
midnightx17 24.08.2024, 20:44 Kalorienarme/Gesunde Backwaren? Hey, hat wer von euch Ideen was man beim Bäcker kalorienarmes (gern mit Angabe) oder gesundes zum Frühstück kaufen kann um gut in den Tag zu starten?:) Optional wäre etwas süßes haha Kuchen, Brot, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Hunger, Backwaren, Brötchen, Brunch, Ernährungsumstellung, Protein, gesund 2 Antworten
BumsBiene428 24.08.2024, 20:44 Aushalten nichts zu essen? Wie hält man aus nichts zu essen, wenn man Hunger hat? Ich bin momentan auf Diät und habe Hunger es ist kaum auszuhalten, wie schafft ihr das? abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Ernährungsumstellung, Essstörung, Gewichtszunahme, Magersucht, Protein, kaloriendefizit 3 Antworten
Hallo123151 24.08.2024, 20:12 Verbrannte Kalorien bei Diät wieder zu sich nehmen? Hallo, ich mache gerade eine Diät wo ich 1600 Kalorien am Tag zu mir nehme. Wenn ich jetzt Sport mache und beispielsweise 400 Kalorien verbrenne, ist es dann okay wenn ich ca 200 Kalorien mehr zu mir nehme? abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Fettabbau, Kalorienverbrauch, Kalorien zählen, kaloriendefizit 0 Antworten
hiabcde 24.08.2024, 20:04 , Mit Bildern Kalorien Trüffelpasta? Hallo, ich gehe nächsten Dienstag in ein Restaurant und werde vermutlich eine Trüffelpasta essen. Wie viele Kalorien schätzt ihr hätte eine solche Portion? (siehe Bild) Essen, Nudeln, Kalorien, Italiener 0 Antworten
Kjhkjjj 24.08.2024, 19:34 , Mit Umfrage Sind die Kalorienrechner Im Internat einigermaßen richtig, wenn man die Fragen genau und richtig beantwortet? Ja 80% Nein 20% Muskelaufbau, Muskeln, abnehmen, Kalorien, Eiweiß, fett, Gym, Ballaststoffe 1 Antwort
Greenbird28 24.08.2024, 17:50 Ist einmal Lasagne essen in Ordnung ohne zuzunehmen? Kann man einmal Lasagne essen ohne gleich zuzunehmen?Mache mir Gedanken.Mein Freund macht eine selbstgemachte.Ich denke das ist zumindest bisschen gesünder abnehmen, Fleisch, gesunde Ernährung, Kalorien, Gewichtszunahme 7 Antworten
Anonym123893 24.08.2024, 16:14 , Mit Bildern Ist hier der Reis schon bei gezählt oder ist damit nur die Soße gemeint? Hey liebe Leute, frage steht oben! danke abnehmen, Reis, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Soße 5 Antworten
15matt11 24.08.2024, 15:15 , Beitrag wurde 1 Mal erneut eingestellt 1 Kalorien für folgende Hauptspeisen? Hi :) ich hatte heute folgende Hauptspeisen zu Mittag und möchte ungefähr wissen, wie viel Kalorien ich damit zu mir genommen habe - dass es viel ist, ist mir bewusst - bin auch im Bulk.Sommerliches Zucchini-Feta Risotto (1x)Schinken-Zucchini Pasta Bake aus dem Ofen mit Joghurt & Parmesan (2x)Das ganze hatte ich to go - verpackt waren die drei Gerichte in jeweils einer dieser größeren Bowl Verpackungen (ca. 18-19cm Durchmesser)Danke! Bodybuilding, Muskelaufbau, Essen, Ernährung, abnehmen, Training, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Kalorienbedarf, fett, Ernährungsplan, Ernährungsumstellung, Essstörung, Gewichtszunahme, Kalorienverbrauch, Kohlenhydrate, Nährstoffe, Protein, trainieren, Abnehmtipps, diätplan, Mittagessen, Nährwerte, BULK, Kalorien zählen, kaloriendefizit, Kilojoule, bulking 1 Antwort
Seliaza 24.08.2024, 14:05 , Mit Umfrage Was macht davon nicht satt? Pommes 40% Pitataschen und Salat 30% Bratkartoffeln und Nuggets 30% abnehmen, Gemüse, Fleisch, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Döner, Magen, Hunger, Fast Food, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme, Protein 1 Antwort
trustnobodyever 24.08.2024, 14:04 Was ist gesünder, Mandel- oder Sojamilch (ohne Zucker)? Trinkt ihr eins davon und was ist euch lieber? Was ist gesünder an sich? abnehmen, Getränke, Milch, Gemüse, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Zucker, Süßigkeiten, Mandeln, vegan, Milchprodukte, Soja, Sojamilch, Mandelmilch, gesund 2 Antworten
Thatgirl879 24.08.2024, 13:04 Wie schädlich ist es ein ganzen Kuchen zu essen? Wie schädlich ist das ? Ich rede von einem mal und nicht dass man das jeden Tag macht. Wie viel schaden richtet ein einmaliges mal einen Kuchen essen mit ca. 3000 kcal an? Wenn man den auf einmal isst ? Bodybuilding, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Kalorienbedarf, Zucker, Eiweiß, Essstörung, Gewichtszunahme, Kalorienverbrauch, Magersucht, Protein, kaloriendefizit 5 Antworten
Seliaza 24.08.2024, 12:37 , Mit Umfrage Was wird Wohl am wenigsten satt halten? Pommes 62% Risotto mit Pilzen 23% Bratkartoffeln, Chicken Nuggets und Salat 15% abnehmen, Obst, Nudeln, Diät, gesunde Ernährung, Kalorien, Frühstück, Magen, Hunger, Fast Food, Brötchen, Ernährungsumstellung, Gewichtszunahme 1 Antwort
Maria668 24.08.2024, 11:42 Haben lippenbalsame Kalorien? Zähle Kalorien wegen Essstörung und wollte wissen, wie viele Kalorien lippenbalsame haben abnehmen, Kalorien, Essstörung, Psyche, Kalorien zählen, Lippenbalsam 3 Antworten
Allthingsis 24.08.2024, 11:29 , Mit Bildern Wäre euch das zu viel für eine Mahlzeit? Kann sowas leider nicht mehr richtig einschätzen deswegen brauche ich euren Rat. Verspüre auch kein richtiges Hungergefühl mehr. + 1 Wasser eis Bitte Lieb bleiben 🫶😊 Essen, gesunde Ernährung, Kalorien, Hunger, Essstörung, Gewichtszunahme, Hungergefühl, Mahlzeit, Mittagessen 3 Antworten
21Fred 24.08.2024, 11:12 Steigt mein Tagesbedarf wenn ich Kalorien verbrenne? Mein Tagesbedarf/ die Kalorien die ich zunehmen muss sind 2100 kcal. Wenn ich dazu am Tag 1000 kcal verbrenne muss ich dann mehr essen als mein Tagesbedarf um kein zu hohes Kaloriendefizit zu bekommen ? abnehmen, Diät, Kalorien, Kalorienbedarf, fett, Fettabbau, Gewichtsverlust, Jojo-Effekt, Kalorienverbrauch, Protein, kaloriendefizit 2 Antworten