Ich bin am abnehmen und verzichte seit drei Monaten auf alles süße und zähle auch Kalorien. Bald habe ich mein Ziel erreicht und ich wollte mal nen cheat day alle zwei Wochen einlegen.m Dazu habe ich aber paar fragen. Ich esse jetzt nur tausend Kalorien pro Tag, wenn ich dann (krasses Beispiel) am cheatday 3000 Kalorien essen würde und dann noch alles ziemlich ungesund also Pizza und Schokolade.. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich dadurch dann nicht ein kg oder so zunehme! Ich glaube ich habe gelesen dass man an einem Tag gar nicht so viel zunehmen kann, aber vielleicht würde ich dann in den nächsten Tagen immer zunehmen dass ich am Ende viel mehr wiege. Ist das so?
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