Warum wird der schwachsinnige BMI immer noch verwendet, obwohl er zu dem Zeitpunkt erfunden war, als Menschen höchstens 30 bis 40 Jahre alt wurden?
Optimale Werte laut WHO sind…
BMI (berechnet nach Quadrat) = 18,5 bis 24,9
Ponderal-Index (berechnet nach Kubik) = 11,0 bis 14,9
Bei einem 1,40 m Kind wäre das…
- BMI = 36 bis 49 kg
- Ponderal-Index = 30 bis 41 kg
Bei einer 1,60 m Frau wäre das…
- BMI = 47 bis 64 kg
- Ponderal-Index = 45 bis 61 kg
Bei einem 1,80 m Mann wäre das…
- BMI = 60 bis 81 kg
- Ponderal Index = 64 bis 87 kg
Bei einem 2,00 m Mann wäre das…
- BMI = 74 bis 100 kg
- Ponderal Index = 88 bis 120 kg
Der BMI ist wirklich nur zwischen 1,50 m und 1,70 m genau, bei kleineren Frauen, Kindern und größeren Männern ist er buchstäblich falsch. Wieso gilt ein hungernder 2,00 m Mann mit 74 kg laut BMI als „gesund“, ein normalgewichter 2,00 m Mann mit 101 kg als „übergewichtig“?
Der Ponderal-Index berücksichtigt fast jedes Alter und Körpergröße, da er bei kleineren Größen entsprechend kleinere Gewichte angibt und bei größeren Größen entsprechend größere Gewichte angibt, während der „gesunde“ BMI bei sehr kleinen Menschen als schlank eingeschätzt werden und bei größeren oder gar durchschnittlichen Menschen (bereits ab 1,70 m) als „übergewichtig“ oder gar „adipös“ gekennzeichnet wird, obwohl es gesund sein kann oder gar Muskelmasse?
Der BMI, erfunden im Jahr 1832, ist mittlerweile fast 200 Jahre alt, also schon eine sehr alte Methode, die bereits in den Anfängen der industriellen Revolution erfunden wurde.
Der Ponderal Index wurde zwar auch im Jahr 1908 erfunden, vielleicht ein kleiner Reform wäre nötig, weil auch diese Methode ist über 100 Jahre alt, aber an diesem Zeitpunkt hat man dann offiziell bewiesen, daß der BMI totaler Quatsch ist.
