Hi,
ich möchte ganz gerne etwas abnehmen, nicht das ich viel zu dick/schwer bin, aber ich möchte ganz gerne einfach wieder einen etwas flacheren Bauch haben. Bzw ich will auch gar nicht direkt abnehmen, ich will gerne fett verlieren und ggf. paar Muskeln aufbauen.
Mein Hauptproblem ist das ich einfach viel zu gerne esse und auch noch bei meinen Eltern und Geschwistern wohne, dadurch haben wir immer irgendwas süßes/ungesundes da… Zusätzlich hab ich auch etwas Stress wegen der Schule und so.
Ich kann mir manchmal selber essen machen, aber halt auch nicht immer. Zudem hab ich auch 3 mal Nachmittagsunterricht und brauche da auch ganz gerne noch paar Essens-Vorschläge die ich am Vortag machen kann oder beim Rewe, Edeka und Ihle kaufen kann.