Hat ein El Honig 60 Kalorien ich mach dazu immer 100g Haferflocken mit Milch rein ist das zuviel?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Hör auf einzelne essen zu bewerten...
... orientiere dich an deinem Gewicht bzw. dem BMI...
Unter 20 ist das zu wenig. Period.