Hallo,
ich habe insgesamt ca. 3 Monate gevapet, davon waren 1,5-2 Monate sehr intensiv. Ich habe mindestens eine Vape am Tag geraucht - manchmal sogar 2. Ich glaube, 1 Vape entspricht 1 Packung Zigaretten, also sehr viel Nikotin.
Seit gestern habe ich damit aufgehört. Zusätzlich nehme ich auch schon seit 2-3 Tagen ab. Das aber auch extrem - ich habe hin und wieder für längere Zeiten pro Tag ein Hungergefühl. Ich esse z.B. nur etwas Kleines zu Mittag, dann einen Apfel, eine Banane oder so und dann am Abend noch ein bisschen was.
Ich esse Obst, nehme Vitamine und trinke keinen Alkohol mehr, allerdings erst seit 2 Tagen.
Jedoch habe ich, wie ich merke, ein paar Probleme mit dem Darm. Kann das etwas mit der aggressiven Umstellung und dem Nikotinentzug zu tun haben?