Guten Tag
Ich bin 16 Jahre alt, weiblich und hatte ca. die letzten 4 Jahre ein gestörtes Essverhalten.
Anfangs ging es mir vor allem darum möglichst wenig Kalorien zu mir zunehmen und zu hungern. Später ging es mir dann darum gesund zu essen ich mied alles zuckerhaltige und verarbeitete, ich ass zwar wieder ein bisschen mehr (aber sehr viel Volumenfood) und kompensierte mit Sport (an einem normalen Tag ca. 2 h, hatte ich zu viel gegessen war es mehr).
Irgenndwann erkannte ich, dass es so nicht weitergehen konnte. Den ich bin in den Jahren keinen Centimeter gewachsen und habe auch nie die erste Periode bekommen. Ich bin ca. 152 cm gross. Ich hatte begonnen Sport zu reduzieren (nicht weglassen, aber stark reduzieren) und mehr zu essen. Jetzt wiege ich nicht mehr 33 kg sondern ca. 38-39 kg.
Anfangs fiel es mir sehr schwer mehr zu essen, vor alllem hatte ich kein Hungergefühl. Momentan habe ich extremen Hunger, dem ich eingentlich nachgehen möchte. Ist es normal dass ich trotz 3 grossen Mahlzeiten und 2 Zwischenmahlzeiten gefühlt schon alle 2 h wieder hungrig bin? z. B. gestern Abend waren wir auswärts essen (ich habe nicht nur einen Salat ohne Dressing bestellt wie früher) und bin jetzt um 4 Uhr aufgewacht, weil ich solchen hunger hatte. Ist es normal so viel zu essen, wenn ich hungrig bin, auch wenn ich dann gefühlt das deifache esse von meinen Kolleginnen diie alle viel grösser sind als ich?
Meine Periode habe ich leider immer noch nicht, aber ich merke wie die Brüste wachsen...
Es tut mir leid wurde die Frage so lang, aber danke für alle antworten.
