Ich weiß nie was ich zum Frühstück essen soll, weil ich gesund frühstücken will. Ich esse selten Brot, und wenn kein Weißbrot. Und ich mag es süß zum Frühstück, bekomme aber von Haferflocken schnell wieder Hunger und sie haben auch viele Kalorien.
Aktuell esse ich immer Skyr oder Quark 20% mit Obst, Nüssen, Agavendicksaft, Erdnussbutter, Blaumohn etc. aber ich frage mich ob ich das so 60 Jahre machen kann, also ob es gesund ist immer das Gleiche zu essen? 😅