Können Frauen überhaupt einen komplett flachen bauch haben? Also so | flach geht das? Ich selber esse SEHR gesund so gut wie kein Gluten, keinen industriezucker und auch viele vegane Produkte. Ich bin dünn und alles aber mein Bauch hat so eine Wölbung wenn ich ihn Anspanne ist alles hart unten drunter, mache ja auch jeden Tag viel Sport! Nur ist er mir nicht flach genug er ist also nicht | so. Was kann ich machen damit er wirklich ganz ganz flach ist? Geht das denn überhaupt? Wenn ja wie?

Was ist das ?

Ich höre es immer mal ,aber weiss nicht was es ist.

Zum Essen kar..aber was.

Schmeckt das gut?

LG Skyangelforever

bin selten an der Sonne.

soviel ist in einer Kapsel drinnen:

Wie oft pro woche sollte ich die einnehmen?

Ich so 2 - 3 mal die Woche. Möchte es aber weiter reduzieren weil mir mit wenig Fleisch einfach besser geht und ich auch allgemein weniger Fleisch essen möchte, da Fleisch ein Klimakiller ist und ich es auch nicht gut finde das für unseren übermäßigen Fleischkonsum Massentierhaltung und Massenschlachtung betrieben wird.

Danke

Wenn man eine Fettleber hat, ist eine Diät vonnöten (Rohkost, gesunde Öle usw.), um die Leber zu entlasten. In diesem Zusammenhang würde mich einmal interessieren, inwiefern moderater Kaffeekonsum im genannten Fall erlaubt ist bzw. ob im allgemeinen Kaffee (solange er moderat konsumiert wird) die Leber übermäßig belastet.

Ich bin wieder im internat wegen berufsschule und mir geht es abends immer nicht gut ich fühle mich unwohl und habe heimweh was kann ich mach das ich besser schlafen kann

Immer morgens zusammen mit einer Fettquelle. Was ist jedoch damit gemeint? Wieviel gramm fett sollten das ca sein?

Ich war mehrfach in der Psychiatrie wegen Suizidgedanken ect.

TW?

Ich habe auch immer wieder meine Probleme mit dem Essen geschildert aber die Antwort war 1 zu 1 so:” Also wir nehmen das schon ernst, aber im Moment ist das nicht wichtig” 💀 Dabei hatte ich fast jeden Tag Essattacken und einmal war’s so schlimm und ich hab mich so schuldig für mein Versagen gefühlt, dass ich das Essen irgendwie abgebrochen habe, in mein Zimmer gegangen bin und ins Bad rein… War so kurz davor mich zu übergeben (mit Absicht halt) um die Scheiße wieder raus zu bekommen, hab es auch erzählt ect. Aber kurz danach kam ein Betreuer rein und hat mich dann in den KI/Time Out gesteckt, wo ich dann Sport gemacht habe, weil ich so den Drang danach hatte…

Aber das mit den Gewichtsreduzierenden Maßnahmen (Bullemie typisch) habe ich nur sehr sehr selten… im Normalfall habe ich “nur” Essanfälle

Ich habe auch häufig das Bedürfnis Tage lang nichts zu essen und manchmal tu ich das auch, weil ich irgendwie das Hungergefühl mag, aber das ist dann nicht länger als 1 Tag und ist auch ehr unterbewusst und sobald ich wieder esse hab ich auch wieder eine Essattacke 💀

Macht triggert es außerdem extrem, wenn jemand sich selbst Fett nennt oder ich das Gewicht von mir oder anderen sehe. Vor allem wenn ich selbst abgenommen habe triggert es mich so, dass ich immer weiter versuchen will abzunehmen. Und sobald ich zunehme bin ich so:”Shit”. Außerdem triggert mich die Kalorien Zahl und Kohlenhydrat Zahl von Dingen oder von dem was ich zu mir genommen habe bis jetzt… Und ich habe noch unendlich weitere Trigger in diesem bereich.

Warum wird das nie ernst genommen? Es wurde trotz den ganzen Symptomen auch nie eine Diagnose gestellt. Es stand noch nicht mal irgendwas im Raum. Nur:”Depressionen, Depressionen, Suizidgedanken, Suizidgedanken”… WAS IST WENN DIESE SACHEN UNTER ANDEREM DURCH MEINE ESSPROBLEME AUSGELÖST WERDEN?!?! Wenn ich könnte würde ich die grad am liebsten alle killen (nicht ernst gemeint aber ich bin grad wütend…) und das ist auch bei allen anderen Erkrankungen so. Das was als erstes diagnostiziert wurde wird so in den Vordergrund gerückt, als hätte ich nur diese 2 Probleme. Nach dem Motto “Schei*ß auf ADHS, Trauma, Autismus, Ängste, Zwänge, Essstörung ect (alles Dinge die ich (wahrscheinlich) Habe) Es gibt nur Depressionen und Suizidgedanken bei ihr’

Kennt ihr das auch? Warum ist das so? Und wie spreche ich das an, dass es vielleicht in 10 Jahren doch behandelt wird?! Und was für eine ED ist bei mir evtl. da? am ehsten würde glaube ich Binge Eating (bin nämlich nicht im Untergewicht, ehr im Gegenteil, keine genaueren Details) passen, aber es ist glaube ich ein mixtyp durch die anderen Symptome, oder?

Ich habe aktuell eine Leidenschaft für rote Paprika.

Ich hab echt Probleme mit manchen Texturen, Essen oder Gerüchen und ich verstehe nicht mal warum. Das war schon als Kind so bei mir.

Beispielsweise hat mir meine Mutter mal so eine Tiefkühlpizza mitgebracht von unterwegs, aber da war irgendwas drauf, so ein winziger Fleck was irgendwie Kräutersoße oder so war. Und deshalb habe ich die ganze Pizza verschmäht, auch wenn da sehr wenig von drauf war. Hat mich sehr gestört, eigentlich ja ohne Grund.

Ich hatte vor einer Weile auch mal ein Shampoo, dass warum auch immer, noch einer Weile eine glibberige Konsistenz bekommen hat, und ich kann das Zeug nicht zum Duschen benutzen, weil ich dann anfange zu "bibbern". Ich kann das einfach nicht anfassen.

Ich kann keine nassen Lappen anfassen, ich ekel mich davor, ich hasse dieses Gefühl davon.

Ich kann Zigarettengeruch garnicht ab, ich kann das dann auch nicht abschalten aus meinem Kopf, ich denke dann immer daran, wie sehr ich das hasse.

Ich esse zum Beispiel gerne Kartoffelbrei zusammen mit Bratensoße (Fragt einfach nicht), aber wenn sich das vermischt, will ich es nicht mehr essen, weil es mich irgendwie ekelt. Ich mag es generell nicht, wenn sich so Lebensmittel auf meinem Teller vermischen. Oder wenn zum Beispiel im Nachodip Stücke von Chili, Paprika oder sonst was drinne ist. Oder wenn an der Butter Brotkrümel kleben, ich neige dann dazu dann irgendwo anders an der Butter anzufangen und damit die Butter Stück für Stück zu maskakieren.

Ich hab eine Abneigung zu Pfirsich-, Maracuja- und Kirsch-Jogurth, ich mag die Früchte alleine total gerne, aber in Jogurt gehört das für mich irgendwie nicht...Ich kann das nicht ab

Ich hab auch zu bestimmten Lebensmitteln eine ziemliche Abneigung. Zum Beispiel Zuchini oder Aubergine..Wenn das in meinem Essen ist, auch wenn es nur minimal ist, wird mir übel..Angebratene Paprika gehen bei mir auch nicht, ich mag die nur roh, anders hab ich ein Problem damit. Tomaten und Gurken die schon etwas länger rumliegen, esse ich auch nicht gerne, auch wenn ich natürlich weiß, dass sie noch gut sind, aber ich will die eigentlich nur frisch essen..Nicht so weich

Bin ich einfach komisch, oder "picky"? Ist das normal?😂

Mich wurde auch gefragt weshalb ich nicht vegan bin und ich habe keine genaue Antwort dafür gefunden, weil es bei mir keine aktive Entscheidung war und deshalb ich nie einen definierten Grund angegeben habe.

Wieso seid ihr nicht vegan? Vor allem da für die meisten Veganer der Grund ist weshalb sie vegan geworden sind, dass sie keine Lebewesen unterdrücken oder für Tierleid sorgen wollen.

Guten Tag liebe GF-Community.

Mich würde mal interessieren, wo ihr euren Lebensmittel-Einkauf erledigt.

Hierfür werde ich extra eine Umfrage für euch mit Auswahlmöglichkeiten erstellen. Schreibt auch gerne wo und weswegen ihr dort einkaufen geht und nicht woanders.

Mit freundlichen Grüßen

Robin | TechBrain.

Hi ich habe drei schildkröten und wollte fragen wie oft man schildkröten rote sachen fütern soll und ob es schädlich ist wenn man zu viel gibt?

Ich (16w) persönlich esse gerne, wenn es draußen kälter wird, morgens einen Eintopf (mit Linsen/Erbsen) oder Suppe mit körnigem Frischkäse. Meine Mutter findet es etwas komisch, aber die Wärme tut dann echt gut, sowas Kaltes wie Joghurt etc geht bei mir nur im Sommer. In anderen Kulturen ist es ja auch gängig morgens Suppe zu essen (zB in Japan Misosuppe). Wie ist das bei euch so? Würdet ihr morgens Eintopf/ Suppe essen können?

Ich habe über die letzten 3-4 Jahren nach und nach einiges zugenommen. Ist das normal? Einen kleinen Bauch hatte ich schon immer, seit der Pubertät ist ein größerer Bauch daraus geworden, der etwas über meine Hose hängt.

Kennt ihr das? Bei einigen Freunden ist es auch so. Ich bin m16, 1,88m und wiege 118kg.

Keine Verweise zu Rezeptseiten, bitte!

Der herkömmliche Haushaltszucker (Saccharose) ist ein Doppelzucker, der aus den Einfachzuckern Traubenzucker (Glukose) und Fruchtzucker (Fruktose) besteht. Er wird aus Zuckerrohr oder der heimischen Zuckerrübe gewonnen, enthält keine Vitamine und ist kalorienreich.

Dass Zuckerersatz als Alternative zum Haushaltszucker heute so gefragt ist, hat einen Grund: Eine hohe und häufige Zuckerzufuhr fördert die Entstehung von Übergewicht und Adipositas. In der Folge können Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus Typ 2 auftreten. Eine zuckerreiche Ernährung kann außerdem Karies verursachen.