Was tun, Gewissensfrage fremdgehen?

Hallo ihr :) ich habe vor ca. 4 Jahren einen Mann kennengelernt, der eine ziemlich fiese Nummer mit mir abgezogen hat. 3 Jahre hat er mich hingehalten und dann gesagt, dass es nicht geht, weil ich ihm nicht dünn genug war und die Distanz ein Problem sei. Nun ist er mit einer anderen Frau zusammen gewesen (auch Fernbeziehung), hat sich jedoch 2 mal von ihr getrennt, weil er nicht nur eine Person in seinem Leben möchte.

Noch während der Beziehung hat er Dinge mit mir geschrieben, die man einfach nicht schreibt, auch als ich eine Zeitlang vergeben war. Seine (noch Ex-) Freundin hat Depressionen und ihr ging es unsagbar schlecht damit. Nun will er es wieder versuchen aber sie hat Angst, dass sie ewig mit der Angst leben muss, dass er wieder soetwas macht. Er und ich sind befreundet und ja, ich habe immer noch Gefühle für ihn. Mir ist der Kontakt wichtig, aber ich weiß nicht, ob ich einfach dabei zusehen kann, wie er ihr dasselbe antut. Nach Heiligabend haben sie telefoniert und da sagte sie, dass sie darüber nachdenken muss. Auf meine Aussage, dass ich mich dann in Beziehung Nähe zurückziehen werde und nichts sexuelles mehr schreiben will, sagte er, dass er nicht möchte, dass ich mich zurückhalte, wir ja dennoch schmusen könnten, auch wenn es wieder wird und er weiß, dass es falsch ist, aber er nicht mal weiß, ob er selbst sich sexuell zurückhalten könne. Er hat immer gesagt, dass er nicht monogam leben wolle.

Nun ging es ihm auch sehr schlecht mit der Trennung und es brach mir das Herz ihn so zu sehen. Er meint, dass er sich dieses Leben mit ihr wünscht. Sie weiß von den Dingen, die passiert sind nichts... Und ich würde es ihr am liebsten sagen, denn eine Beziehung auf Lügen aufzubauen funktioniert nicht. Ich habe ihm gesagt er solle ihr alles ehrlich erzählen, aber wie ich ihn kenne, wird er das nicht. Ich weiß wie er sein kann und nach ein paar Monaten ist es ihm dann wieder langweilig, wenn die erste Kurzschlusspanik vorbei ist.

Ich kenne sie nicht... Aber ich fühle unendlich mit ihr. Ich kämpfe seit Tagen mit mir selbst... weil ich noch heute darunter leide und ihr nicht dasselbe passieren soll. Gestern habe ich ihr geschrieben, ich habe dabei am ganzen Körper gezittert und mir war übel. Aber ich kann das einfach nicht mehr mit ansehen. Ein paar Minuten später habe ich aus Angst die Nachricht gelöscht.

Nun frage ich mich, was ich tun soll... zusehen oder ihr davon erzählen, auf die Gefahr hin, dass sie das nicht interessiert und ich den Kontakt zu ihm verliere, welcher mir so viel bedeutet?

Wie denkt ihr dazu? Und wie würdet ihr an ihrer Stelle auf mich reagieren? Würdet ihr es mir trotz Screenshots einfach nicht glauben oder wärt ihr dankbar, dass man euch diese Infos für eure Entscheidung gibt, bevor es zu spät ist? Ich möchte einfach nur beide glücklich sehen... aufrichtig. Das alles könnte mich so vieles kosten.

Vielen Dank an alle, die sich das ganze durchgelesen haben und auch für eure Antworten :)

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Angst vor Ekel?

Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

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