Es gibt Spiegel die an der Decke direkt übern Bett hängen. Dienen die dazu sich selbst beim Sex zu beobachten oder hat er eine andere Funktion?  

Meine älteren Herrschaften denken über die Anschaffung neuer Sitzmöbel von Stressless nach, eventuell sogar eine ganze Couch. Wie sind die Erfahrungen mit diesen Möbeln? Lohnt sich die Ausgabe oder sagt man sich nach einer Weile, etwas Günstigeres hätte es auch getan?

Hi :) ich würde gerne MyWellness für 2 Leute buchen. Entweder die Suite mit Whirpool, Sauna, Dusche oder die, wo noch die Infrarot Sauna mit drin ist. Leider kann ich gar nicht einschätzen, wie lange man bei sowas Zeit verbringt.. Soll ich die maximalen 4 Stunden nehmen oder eher 3? Kleine Snacks zum Essen würden wir dann auch bestellen - ich möchte, so einen Gutschein verschenken, deshalb die Frage 😅

danke schon mal!

Die Frage richtet sich an Leute die regelmäßig mit scharfer Munition traineren. Gerne aber auch Tipps von Leuten, die mit Luftpistolen trainieren.

Ich will mal alleine in eine sauna gehen. Was nimmt man da alles mit? Worauf muss man achten? Bin bisschen aufgeregt :D wird man da irgendwie auch angegraben oder hat man schon seine Ruhe, grad als frau so?.. LG Sarah

Habe vom Arzt Promethazin und Diazepam bekommen was ich aber Grad nicht brauche . Was wäre geeigneter um auf dem Sofa zu entspannen? Welches von beiden

Hat jemand Erfahrung mit der Anwendung?

Hallo:) Ich hätte mal ne kurze Frage, soll man vor oder nach dem Krafttraining schwimmen gehen. In meinen Fall soll die zusätzlich Trainingseinheit zu Entspannung bei tragen. Also wär es meines Erachtens besser nach dem Trainieren schwimmen zu gehen aber es gibt einige Threads worin steht, dass das schlecht für den Muskelaufbau ist.

Deswegen will ich jetzt nochmal nachfragen:)

lg Max

Hi, ich bin 15 Jahre alt und wohn im Allgäu

Im Sommer geh ich richtig gerne Nacktbaden, aber die ganz normalen Orte (FKK-Strand Hard etc.) werden langsam langweilig, kennt ihr irgendwelche Geheimtipps? Am besten etwas abgelegener und in der Natur

Hallo liebe Community,

Ich beschäftige mich jetzt momentan mit dem Thema Astralreise/ Astralkörper...

Dazu habe ich mir auch das Buch von Andreas Schwarz gekauft mit Astralreisen

Laut Erklärung des Buches kann man mit etwas Übung aus seinem Körper austreten und durch Wände gehen, in die Vergangenheit zurückblicken, Sich teleportieren uvm...

Ich persönlich glaube an sowas.

Meine Frage daher :

Funktioniert so eine Astralreise wirklich ? Und was kann man alles machen wenn man in einer Astralreise drinnen ist ??

BITTE UM RÜCKMELDUNG!!

mit freundlichen Grüßen

Hallo, kennt ihr vlt. schöne ruhige Lieder zu einen Sonnenuntergang/-aufgang passen? Danke im Vorraus :-)

Wenn ich einen Film gucke, Youtube gucke oder abends im Bettliege oder auch manchmal einfach so kraule ich mir so gut wie immer meine Eier. Eigentlich ist es schon fast kneten weil ich den Sack dann so drehe und alles da drin genau nachfühlen oft auch mit ein bisschen mehr druck. Das geht nicht unbedingt mit Selbstbefriedigung einher. Meistens ist das einfach zur Entspannung. Ich dank da auch meistens an gar nichts erotisches. Es ist fast schon drang. Ich mach das eigentlich nur wenn ich allein bin. Wenn mich dabei jemand sieht, dann ziehe ich schnell die Hand aus Hose und tu so als hätte ich nichts gemacht. Das passiert automatisch. Und frag ich mich ob die Person es gesehen hat oder nicht. Ist das bei noch wem so? Und ist das auf Dauer schädlich oder so?

Hey, hoffentlich kann mir jemand helfen: habe mir gestern Räucherstäbchen "Holy Smokes" von Blue Line gekauft. Wollte sie heute voller vorfreude anzünden aber leider richt das Stäbchen nicht sonder stinkt nur, als ob jemand zündeln würde... total verbrannt....

Mach ich irgendwas falsch????

Schon mal vorab vielen Dank für Eure Antworten!!

Hi, föhne mich immer, wenn ich vorm PC sitze. warum mache ich das? Weils geil ist. Wenn ich das nicht mache kann ich zwar auch am PC sitzen ist aber dann das Gefühl da, dass irgendwas fehlt.

Wenn man nach dem saunieren oder schwimmen umherläuft, wie macht ihr das? Habt ihr ein Handtuch, einen Bademantel oder gar nichts an?

Hallo Leute,

Meine Frage bezieht sich auf mein Pferd (Hannoveraner Hengst 6jahre).

Er hat seinen Penis oft ausgefahren. Ist das normal das das einfach so passiert meist aus dem Nichts ?

Ändert sich das wenn er ein Wallach wäre?

Vielleicht ist jemand hier die sich auskennen und Bescheid wissen was ich meine.

Danke und LG Sarah 🥰

Hallo liebe Frauen....

ich muss morgen mal wieder zur Kontroll-Untersuchung zu meiner Frauenärztin. Ich kann leider nie entspannen, verkrampfe total und empfinde so manches als schmerzhaft und unangenehm. Ich weiß jetzt schon, dass das morgen auch wieder so sein wird. Einmal fragte sie, als ich zu sehr verkrampfte, ob ich mich bei meinem Freund auch so anstelle. Natürlich nicht! Ich möchte nicht nach einem anderen Frauenarzt suchen. Ich will die paar Minuten Untersuchung unverkrampft überstehen! Wie macht ihr das? Soll ich "abschalten", an was anderes denken? Wer hat gute Tipps? Danke im Voraus. Und unflätige Kommentare werden gelöscht!

Kann mir jemand eine gute Sauna in Berlin empfehlen, die extra Öffnungszeiten für Frauen hat? mehrere Vorschläge sind gerne erwünscht

Guten Tag!

Ich denke, ich bin wahrscheinlich der erste, der diese Frage stellen wird, aber ich habe zur Zeit das Problem, dass ich ständig daran denken muss, dass ich manuell atme. Bedeutet, dass ich dann nur noch daran denken kann zu atmen, um nicht zu ersticken, weil es ja nicht mehr unterbewusst kontrolliert wird. Manchmal denke ich eine Stunde vorm Schlafen darüber nach, weil ich mich da extrem reinsteigere.

Das hört sich jetzt vielleicht lächerlich an, aber es nervt mich brutal, da ich in ruhigen Situation, wo ich einfach nur entspannen möchte daran denken muss und den Gedanken nicht loswerden kann.

Klar, akzeptieren scheint das beste zu sein, aber irgendwie habe ich immer wieder Angst, dass es erneut auftritt, was es ja auch tut(ca 3-4x täglich seit paar Monaten...).

Ich habe schon versucht das Meditation zu verbinden bzw es dazu zu nutzen, um meine Atmung ruhiger zu kontrollieren, welches mir aber irgendwie nicht gelingt...

(Ich steigere mich sehr oft schnell in Sachen rein)

Hallo, bei meiner Tiefenentspannung nach Jacobsen zuckt mein ganzer Körper, bzw. extrem die Arme und Beine. Hat jmd. eine Erklärung, mach mir da ein bisschen sorgen!?!

Diese Frage ist ernst gemeint mich interessiert das ich möchte gerne wissen wie der Körper von einem Mann ist ob die es wirklich nicht aushalten und über 10 Tagen sich wieder einen runterholen muss?Ist das eine Sucht?

https://youtu.be/t4kfgLYLD90

Hallo ihr Lieben, ich habe letztens angefangen zu meditieren, also kurz vorm pennen hock ich mich in den Schneider sitz und mache die Augen zu achte auf Geräusche, meine Atmung und Gedanken. Ich sehe das als „meditieren“ hatte noch nie irgendwie ein Tutorial oder so aber ja.

Nun ja, als ich das diese Nacht gemacht hatte, hat mein Körper nach ca. 2 min angefangen nach vorne und nach hinten sich zu bewegen. Also ich bin nach vorne und nach hinten gerutscht. Das ding an der Sache ist das ich darauf keinen Einfluss hatte. Aufeinmal hat mein Körper angefangen das zu machen.

Gibt es dafür eine Erklärung?😂 Interessiert mich echt jetzt was das war.

Guten Morgen zusammen,

heute mal eine relativ "normale" Frage. Dafür aber mit entspannenden Gedanken, hoffe ich 🙂

Wir würden gerne mal irgendwann zu einem Wellnesshotel gehen und uns entspannen. Allerdings sind wir noch keine 40 usw. und wissen gar nicht, was uns so erwarten würde.

Darum würde mich brennend interessieren, ob ihr schon mal in einem Wellness-Hotel wart oder ob ihr so etwas auch gerne mal machen würdet.

Was sind allgemein so eure Gedanken und Erfahrungen dazu?

Zum Beispiel wie alt sollte man im Idealfall sein, damit man nicht "komisch" angeschaut wird? Wie läuft das denn so ab? Worauf sollte man achten? Sind viele Menschen dort? Auch jüngere? Ist es das Geld wert? Kann man wirklich so gut dabei entspannen?

Und nein, wir gehören leider nicht zu den glücklichen Leuten, die ein Haus und einen Garten haben, der zum Entspannen einladen würde! 😪 Solche Antworten würde ich eher weniger hören wollen, weil ich dann nur wieder neidisch werden würde 🙄

Ich hoffe auf einen interessanten Gedankenaustausch und ich wünsche euch allen eine schöne Woche.

Bei welchen Massagen ist man eigentlich gänzlich nackt, bzW. hat nur ein Handtuch?

Liebe Frauen, würdet ihr auch zu einem männlichen Masseur gehen oder bevorzugt ihr lieber eine Masseurin?

Ich habe vor ein paar Tagen "ASMR" entdeckt und war sofort geflasht. Ich war in wenigen Sekunden tiefenentspannt und es hat sich angefühlt als wäre ich verliebt und es ging sogar so weit das ich dadurch erregt wurde... Ist es normal das es so stark bei mir wirkt ich meine das sind doch nur Geräusche 😅 Bin ich der einzige der diese Wirkung so stark wahrnimmt und wie ist das bei euch so ?

Möchte Dienstag das erste mal in so eine Sauna in Essen. Bin frisch 25 geworden.
Ich war noch nie in einer und hab mir jz ein paar angeschaut im Internet und was die so anbieten. :o
Nur ist genau an diesem Tag irgendwie so nen ''cruisen'' Day. Also ich weiß was mit diesem Begriff gemeint ist, nur wie kann ich mir das vorstellen?
Läuft man dann einfach durch so Gänge da und sucht sich einen Typen der dir gefällt und dann ab gehts? XD
Vielleicht gibts hier auch ein paar Gays, die mir Tipps geben können oder Empfehlungen haben.

Hallo kann mir jemand sagen wie ich meinen schließmuskel "öffne" ohne halt kacken zu müssen

hallooo,

ich habe eine frage an euch???? hat irgendwer schon erfahrung mit der tantramassage gemacht? wenn ja, wie war sie den?

und wo kann man das lernen?

Hei darf man so kleine Chihuahuas die ganz lieb sind, mit in das Tropical Island nehmen ?

Hallo, Ich stehe alltags immer um 6 Uhr auf und mache dann ungefähr ein 20min "workout" ich möchte mir jetzt auch morgens für ca 15min die Zeit nehmen zu meditieren. Meine Frage ist ob jemanf weiß ob es besser ist vor oder nach dem Sport zu meditieren und ob ich zwischen Sport und Meditation eine Pause machen soll, also dazwischen erstmal Duschen oder Frühstücken? Vielen Dank im Vorraus.

Hallo ihr Lieben, ich beschäftige mich gerade mit dem Autogenen Training und würde gern wissen, ob ihr eine Ahnung habt, wie sich dieses auf das Denken des Menschen (positiv) auswirkt? Zum Körper habe ich schon einige interessante Sachen finden können. Vielen lieben Dank für eure Mühen :)

Hallo zusammen

Mir passiert es öfters das ich bei einer Massage in der Therme eine Errektion kriege. Dies hat bestimmt auch damit zu tun das man dort meist ganz nackt massiert wird. Das ist ja auch nicht so schlimm bis man sich umkehren also auf Rücken oder Bauch legen soll...

Hattet ihr das auch scho? Wie seit ihr damit umgegangen? Wie hat euer gegenüber dazu reagiert?

Vielen Dank im voraus.

Hallo Leute (:

Ich suche für Darstellendes Spiel eine Aufwärmübung und eine Abschlussübung bzw Entspannungsübung für die Klasse zu dem Thema Figuren.

Zum Aufwärmen würde ich halt gerne was mit Bewegung machen.

Habt ihr vielleicht Ideen?

Grüße.

Hallo.
Ich liebe es in der Badewanne zu liegen und zu baden und dabei auf meinem iPad Pro Filme zu schauen, pure Entspannung. Ich frage mich aber die ganze Zeit, ob der aufsteigende Wasserdampf und die hohe Feuchtigkeit im Badezimmer schädlich für das iPad sind? Die Spiegel im Badezimmer sind völlig beschlagen, es herrscht tropisches Klima beim Baden, schadet das einem iPad?
Und keine Sorge, das iPad steht neben der Wanne und kann nicht ins Wasser fallen😀
Danke für euer Feedback. 😀

Wie nennt man diesen kleinen Kasten wo man seine Beine ablegen kann wenn auf auf dem Stuhl sitzt und sich nach hinten lehnen kann ?

Hey liebe Community,

Es tut mit wirklich leid, wenn die Frage dumm ist, aber leider war ich noch nie beim Spa.

Jedenfalls habe ich für meinen Freund und mich eine eigene Suite für 2 Stunden gebucht, mit Handtücher, Bademantel, Kerzen usw...

Jetzt meine Frage, da wir ja eine eigene Suite für uns alleine haben, müssen wir dort keine Badesachen tragen, oder? Klar, Badelatschen sind empfehlenswert. Aber wie schaut es sonst so aus?

Sorry , gehe wirklich zum ersten Mal dahin und ihn kann ich nicht fragen, da es eine Überraschung sein soll.

Danke :)

Danke für jede Hilfe

Ich schaue mir gerne asmr videos an hab aber gehört, dass dies fürs herz auf dauer nicht gut ist stimmt das? Ist es eher neutral oder doch auf dauer gut?

Guten Abend zusammen,

Ich bin diesmal extrem nervös da ich nächste Woche ein großes Oberschenkeltattoo bekomme. Bei meinen anderen tatts hab ich noch nicht konsumiert.außer bei dem letzten großen großen letztes jahr.

Nun bin ich total nervös und mir wird schlecht vor Aufregung. Ich würde gerne einfach ganz normal konsumieren wie sonst immer. Wie ist eure PERSÖHNLICHE Erfahrung? Kenn jemand vielleicht einen Trick? Ich meine wie schaffen es die ganzen tattoo models auf den convention die dort stundenlang liegen? Habt ihr paar Tipps?

Bitte spart euch eure Kommentare wie : Illegal und wenn das der Tätowierer wüsste bla bla. Bitte nur persöhnlich und ernstgemeinte Antworten. Vielen lieben Dank. (:

Moin ich hab Probleme etwas zu erklären wenn ich eine lange Story erzähle kann mir Bücher lesen mir dabei helfen mich besser ausdrücken? Manche sagen ja manche sagen nein was den nun ?

Ich möchte mir dieses Jahr 2 Relaxsessel leisten. Kennt jemand noch brauchbare Alternativen zu den viel zitierten Marktführern "Stressless" oder sind die wirklich so viel besser?

Ich bin am liebsten alleine, in jeder Hinsicht. Ob jetzt im Job oder in der Freizeit oder auch was Beziehungen betrifft. Beziehung will ich keine denn das ist mir zu nervig und anstrengend. In meiner Freizeit bin ich am liebsten daheim und will nicht raus, daheim fühle ich mich am besten, bin voller Energie, es ist für mich wie eine Akkuladestation für Körper und Seele. Daheim muss ich auf niemanden Rücksicht nehmen zwecks Klima (lüften, heizen, welche Beleuchtung usw.), ich kann Musik hören welche ich will oder auch einfach nur schöne Naturklänge einschalten. Ich kann PC Spiele spielen und die Ruhe genießen. Ruhe und Entspannung liebe ich. Sobald Menschen in meiner Nähe sind, fühle ich mich bedrängt und viele Nerven mich weil sie mich dauernd zulabern oder mir sonst wie auf die Pelle rücken. Single zu sein ist für mich auch am angenehmsten weil ich für niemanden mehr als Freundschaft empfinden kann (allerdings ist das erst so entstanden, vorher hatte ich immer gerne eine Beziehung). Ich fühle da einfach nichts. Verwandtschaft und Freunde mag ich gerne und auch sonst komme ich mit den meisten gut klar, Kollegen usw. Aber in meinem privaten Umfeld möchte ich niemanden haben. Außer Tiere. Ich bin unglaublich gerne alleine, einsam fühle ich mich nie. Es ist doch total schön, daheim Ruhe und Entspannung zu bekommen während andere sich nur auf Partys ins Koma saufen. My home is my Castle und da gehört niemand außer Haustiere rein. Wem geht es noch so?

( Nein ich bin net in Bz) Moin ehm also ich schätze das man ja beim ersten mal sehr nervös ist und wie kann man sich da entspannen?

Hallo zusammen,

Ich und meine Freundin möchten im Mai in den Urlaub fliegen.

Wir können uns nicht entscheiden zwischen Madeira, Kreta, Kanaren oder Zypern.

Was würdet ihr wählen und warum?

Bezüglich Kosten, Wetter, Natur usw

Vielen Dank

Ich würde gern mal eine Massage haben und ich dachte das vielleicht meine Mutter massieren könnte.

Aber ich weiß nicht ob das nicht peinlich ist wenn ich sie darum bitte.

Habt ihr Tipps, wie ich sie darum bitten könnte.

Danke jetzt schon mal für die Antworten.

Ich bin Ü 20, gehe seitdem ich 18 bin in's Solarium.

Bisher ist mir natürlich noch nichts an Falten o.ä. aufgefallen, dennoch habe ich Angst später tiefe Falten zu entwickeln!!

Ich hab nen super anstrengenden Beruf & die Solariumgänge tun mir zum Wochenende hin immer sehr, sehr gut. ich würde es ungerne aufgeben, trotzdem plagt mich das schlechte Gewissen!

Hat jemand Erfahrung damit gemacht?? Wenn ja, auf welche Stärke gingt ihr immer? (denn cih denke, es wird ja auch eine große Rolle spielen, ob man eine mittelstarke Bank verwendet, oder eine starke!

Hi liebe GuteFrage- Community!

Ich lese SEHR gerne, doch zurzeit wird es mir immer ein wenig langweilig, auch wenn mich das Buch interessiert. 😶

Ich habe gehört, man braucht nebenher einfach Snacks, damit man motivierter ist. 😅🌮

Habt ihr Ideen, was ich cooles machen könnte? Man sollte es halt während dem Lesen essen können 📖

Vielen Dank schonmal im Voraus 😊

Ich höre es nachts im Flur knacken. Ich traue mich dann aber immer nicht die Tür aufzumachen. Ich bin alleine in der Wohnung. Mein Vater ist nicht da. Was kann das sein? Es kam ganz sicher nicht von den Nachbarn und es kam mehrmals. Ich finde das auch nicht lustig. Ich bekomme Albträume von sowas und ich weiß jetzt nicht wie ich in Ruhe einschlafen oder mich entspannen soll.. habt ihr Tipps damit man in Ruhe einschlafen kann?

Hallo, ich bin ziemlich bescheiden, wenn es darum geht, mir mal selbst ein kleine Freude zu machen. Ich arbeite an einem größeren Projekt und möchte mich gern für das Erreichen von Etappenzielen und erledigte Aufgaben zwischendurch selbst belohnen, um neue Motivation zu tanken und mich bei der Stange zu halten.

Ich suche nach einfachen Beispielen, die möglichst nichts kosten, wie ich mich selbst belohnen kann.

Soetwas wie Fernsehen, Buch lesen, Musik hören, Spazierengehen fällt mir schon selbst ein, ich suche was anderes, worauf ich nicht selbst komme. Danke!

Hallo!

Seit ich denken kann habe ich nur meinen Job im Kopf, egal bei welchem Betrieb ich arbeite, das war damals in der Schule schon so.

Ich arbeite in der Pflege und das nun seit fast 7 Jahren. Ich liebe meinen Job und könnte mir auch nichts anderes vorstellen. Meinen jetzigen Arbeitsplatz habe ich seit gut 5 Monaten. Mir gefällt es sehr gut und das Team ist wirklich nett. Ich bin dort für 25 Stunden angestellt, was eigentlich super ist im Vergleich zu früher wo ich 40 Stunden arbeitete. Also habe ich quasi mehr Freizeit als Arbeit in der Woche.Ich muss auch selten Überstunden machen oder Einspringen, jedoch habe ich das Problem das ich zu Hause fast nie entspannen kann. Ich denke fast den ganzen Tag an die Arbeit und wenn ich z.b. am Wochenende frei habe, dann denke ich schon Freitag Abend nach der Arbeit über die nächste Arbeitswoche nach. ich kann einfach nicht abschalten obwohl ich ja mehr Freizeit habe als Arbeit wenn man das über die ganze Woche rechnet.

Habt ihr Tipps wie man das ändern kann?

Lg

ich wohne in einem eigenen Haus auf dem Dorf. Unser Garten liegt hinter dem Haus und ist so mit den anderen Gärten der Nachbarn verbunden. Die Gärten sind alle relativ groß und die Häuser liegen weit voneinander entfernt. Einer meiner Nachbarn hört von morgens um 8 bis abends um 22 Uhr Musik, welche man auch in meinem Garten und den Gärten meiner Nachbarn hören kann. Die Musik ist nicht laut, variiert bzw. in ihrer Lautstärke, stört aber trotzdem, da sie den ganzen Tag läuft und so nicht auszuhalten ist.
also: Manchmal ist die Musik zu laut, auf jeden Fall ist sie aber immer zu hören, was stört, weil man auch mal in den garten gehen möchte um die Ruhe zu genießen, nicht um immer Radiomusik hören zu müssen…

was kann ich/ die umliegenden Nachbarn tun

Ich meditiere seit einigen Monaten, und habe fest gestellt das wenn ich wirklich tief entspannt bin fangen meine Augen an zu flackern und ich fange wirklich an Licht zu sehen auch im Dunkeln.

Ich habe jetzt einiges gelesen, dass viele es vermeiden und eher in eine Flamme starren oder generell mit offenen Augen meditieren.

Aber eigentlich ist es das was ich nicht erreichen möchte.

Ich versuche mein Bewusstsein an einen fernen Ort zu bringen und ich habe langsam das Gefühl das ist das was eigentlich das Ziel ist oder alle erreichen wollen und nur nicht vor Augen haben.

Mal ab von dem Körper und Geist ins reine bringen und entspannen.

Ich bekomme dabei alles um mich herum noch mit merke aber das die Atmung schwer wird.

Ich habe das Gefühl das ich kurz davor stehen bewusstlos zu werden.

Aber vielleicht ist es das was man überwinden muss um den Geist bzw. Das Bewusstsein kurzzeitig frei zu setzen.

Mir geht es danach wirklich richtig gut aber ich weiß nicht was passiert wenn ich ganz los lasse.

Übermorgen fliege ich in den Urlaub und kann mir im Hotel eine Fußmassage geben lassen. Das Problem ist allerdings, dass ich extrem kitzelig bin am Fuß jedoch habe ich noch nie eine Fußmassage gehabt. Kann man sowas auch machen wenn man total kitzelig ist ?

Außer Bettland oder Balkonien ^^

Hey! Meine Frage ist eigentlich ganz simpel. Wie entspannt ihr euch am besten für die Selbstbefriedigung? Ich hab da manchmal ganz schön Probleme und schaffe es einfach nicht, mich RICHTIG zu entspannen... Hat jemand Tipps? Danke!

wer hat Erfahrungen (gute oder schlechte) mit Ganzkörper-Elektromuskelstimulation zur Entspannung/zum Muskelaufbau...? Danke:-)

Massagen werden ja unter anderem zur Schlafverbesserung angewendet und es ist nicht untypisch, dass man langsam einschläft.

Ich habe vor Jahren festgestellt, als ich noch nicht "auf Knopfdruck" z.B. mittags einschlafen konnte, dass es bei einer normalen Rückenmassage etwa 30 Minuten dauert, bis ich einschlafe, aber sobald die Beine, bzw. insbesondere die Oberschenkel massiert werden, bin ich innerhalb weniger Minuten "weg".

Liegt das an den Nervenzellen, bzw. ist die Empfindlichkeit individuell? Es heißt ja, der Rücken habe die meisten Nerven.

Wollte einfach mal fragen, wie der Körper da funktioniert :)

Hey , ich hab ein Problem und zwar mag ich es in meinem Zimmer immer dunkel sprich Fenster muss immer abgedunkelt sein, ob die sonne scheint oder nicht sobald Licht in meinem zimmer is bekomm ich irgendwie schlechte laune , das komische ist das ist nur in meinem Zimmer so in allen anderen räumen ist mir das egal . Vorab information : Ich leide nicht unter Depressionen , habe kein Stress bin glücklich.

Moin ich habe heute eine Mantra Meditation gemacht.

Ich habe schon öfter Meditationen gemacht aber ich habe immer ein seltsames aber auch schönes Gefühl dabei.

Wenn ich mich richtig entspanne und mich darauf einlasse fühlt sich mein Körper an einer höheren Position an (als würde man schweben). Außerdem habe ich dazu eine Art Drehgefühl Vorallem im Kopfbereich.

Die Frage richtet sich natürlich nur an Leute die selbst Erfahrungen mit Meditationen gemacht haben. Ist das normal ? Und habt ihr das auch?

Hallo,

was nimmt der Körper besser auf ? Die Tabletten oder dieses Granulat Pulver Zeug was man in Wasser auflöst und nach Orange schmeckt ? Und wie viel darf man wovon oder in Kombinationen maximal nehmen ? Gibt es Nebenwirkungen oder ist es einfach sinnlos weil der Körper nur eine bestimmte Menge aufnimmt ? Wenn dann wie viel kann er max aufnehmen ? Und wann sollte Magnesium einnehmen ?

Danke, LG

Hallo zusammen

Meine beste Freundin hat neulich gesagt dass sie in letzter Zeit sehr verspannt. Ich hab dann gesagt dass sie sich halt mal massieren lassen soll. Daraufhin meinte sie dann dass sie niemand hat der sie massieren würde und sie sich von keinem fremden massieren lassen will.

Jetzt ist meine Frage

Soll ich ihr anbieten dass ich sie massiere oder kommt das komisch und besten Freundinnen?

Lg Jackyie

Hey 🌸 ich bin 30 👩 und ich Kuschel noch total gern mit Schnuffeltüchern und auch mit Kuscheltieren findet ihr das schlimm?
kurze Erklärung für die die nicht wissen was ein Schnuffeltuch ist : das sind diese Tücher mit Tier Köpfen dran für Babys 👶

Hi,

Ich gehe sehr gerne in die gaysauna. Zum einen wegen der Entspannung, zum anderen natürlich auch wegen dem Sex.

Da ich aber bi bin, würde ich an solchen Orten auch mal gerne mit einer Frau Sex haben wollen.

Gibt es solche gemischte saunen in Süddeutschland, wo sex erlaubt ist?

Ich kenne zwar eine gaysauna, die hat 1x die Woche einen Frauentag, sowas dürfte es doch aber auch generell geben.....

Ich such einen Tee der Baldrian und/oder Hopfen + Melisse enthält zum besseren abspannen und eischlafen. Gibts sowas bei Aldi oder Lidl?

Ein Mensch der Yoga macht, denn nennt man doch Yogi! Wie nennt man jemanden der Meditation macht????

kann Man solche ätherischen Öle aus dem dm, welche die Anwendung in der duftlampe vorschreiben auch ohne diese Lampe benutzen sondern einfach mit Wasser vermischen und so in den Raum sprühen?

Hallöle,

welches Pferdespiel für die Switch könnt ihr empfehlen? Habt ihr selbst schon welche gespielt oder ratet ihr von welchen ab, da z.B. die Grafik zu schlecht ist oder Bugs nerven?

Ich suche ein Pferdespiel das man auch spielen kann wenn man keine 6 mehr ist, sondern schon älter.

Es sollten die „klassischen“ Sachen beinhaltet sein wie eigenes Pferd pflegen, vielleicht eigenen Reiterhof bauen, Open World etc… (krasse Story erwarte ich nicht).

Ich danke im Voraus und vielleicht hat ja jemand schon etwas gespielt… im Internet finde ich ein paar Spiele, aber einige loben ein Spiel und wieder andere finden das gleiche furchtbar. Jemand mit Erfahrung oder so wäre nice ;)

Danke!

Hallo, ich habe gelesen, dass die Beatles in Indien pro Tag 2-3 Stunden meditiert haben. Und Mia Farrow hat sogar fast den ganzen Tag meditiert.

Zu meiner Frage: Wiso steht überall, dass man pro Tag 2 mal meditieren soll ca.15-20min, was passiert, wenn man das mehr macht?

Ps: Ich spreche von der Transzendentalen Meditation =)

Vielen Dank !

Hej ihr Lieben, Ich bin seit einigen Monaten dabei meinen Führerschein zu machen, und bin im Mai auch schon fertig mit dem theoretischen Teil geworden. Ich habe nun schon alle Pflichtstunden (Praxis) durch, aber dennoch passieren mir hin und wieder so richtig dumme Anfängerfehler (anfahren im falschen Gang etc.), sodass ich einfach noch nicht prüfungsreif bin. Manchmal gehen die Fahrstunden richtig gut, aber andere male geht es richtig schlecht. Mittlerweile nervt mich meine Familie auch, dass ich so lange brauche, und ich selber habe auch das Gefühl, dass ich niemals fertig werde.

Habt ihr Tipps wie ich mich selber motivieren kann, und wie ich es schaffe diese kleinen blöden Fehler zu vermeiden? Und wie kann ich mich am besten vor den Fahrstunden entspannen?

Ich will unbedingt den Führerschein haben :(

Welches Zeitintervall war eure längste Meditation?

Ich habe mir die Überlegung vorgenommen, an einem freien Tag z.B der Sonntag viel Zeit zu investieren - für meine Meditation. Ich frage mich, welche Wirkungen bzw. Veränderungen auftreten können, wenn z.B am Sonntag den ganzen Tag meditieren. Ungefähr 10-16 Stunden. Mir ist dessen bewusst, dass Meditation kein Leistungssport ist. Und man keine rigide Anstrengung und Zwang an die Sache gehen soll, aber es wäre aus spielerische Sicht für mich interessant zusehen, was sich bei mir verändert. Wenn ich einmal in der Woche - den Sonntag - einen ganzen Tag für die Meditation investiere.

Natürlich ist mit 24 Stunden meditieren, nicht wörtlich gemeint. Sondern zwischendurch Pausen und mit entsprechenden meditativen Bewegungen.

1) eure längste Meditationszeit. Habt ihr Veränderungen gespürt? 2) Ich habe Angst, dass ich ein Zwangsverhalten entwickle, wenn ich mir vornehme einen ganzen Tag zum Meditieren, dann doch aus mangel an Disziplin nicht schaffe. Und dieses Zwangsverhalten lässt Anstrengung und Anspannung in der Meditation enstehen.

Ich bin einarmig und der Herabschauende Hund und die kobra Pose verspannen mich. Welche Übung(-en) kann ich als Alternativen verwenden?

Hey,mein Kaninchen kommt andauernd zu mir,schmeckt mich immer über all ab.Und wenn sie sich entspannt,kommt sie immer zu mir und entspannt sich immer neben mich.Und schmeckt dann z.B. mein Fuß dabei ab,wenn sie gerade neben ihm liegt.Und wenn ich z.B auf stehe,kreist sie um meine Beine und macht Männchen.Was bedeutet das? Noch eine Frage:Mein Kaninchen läuft,dann schnuffelt es schnell und legt sich hin.Die Kleine schnuffelt schon lange schnell,doch der Tierarzt sagt,dass das nichts Ernstes ist,wobei er ja nicht mal ein EKG gemacht hat.Was könnte das theoretisch sein? LG

Hey Leute!

Ob bei der Pause beim Parkourtraining oder einer kleinen Outdoortour öfter kommt es bei mir vor das ich auf einer flachen Fläche sitzen muss um pause zu machen aber ich habe ein riesen Problem: Ich finde keine Position in der ich länger als 1-2 Minuten bleiben kann weil es entweder in meinen Knien oder armen auf denen ich mich abstütze weh tut.

Ich hab nun nach einer Sitzposition gesucht in der man auch mal so 10 minuten verweilen kann aber wie gesagt entweder beim Schneidersitz o.Ä. merke ich einen sehr starken Druck in beiden knien was sehr unangenehm ist oder ich setze mich auf den hintern und stütze mich nach hinten mit den Armen ab was dann in die Ellenbogen und Handgelenke geht...

Kennt ihr eine Sitzposition auf dem Boden ohne Unterlage (Waldboden/Wiese) welche den Körper entspannt und nicht anspannt?

Hallo, ich habe einen sehr lieben, einfühlsamen freund, den ich bisher immer sehr attraktiv und anziehend fand. Doch seit kurzem muss ich immer, wen er mich berührt darüber nachdenken, Ich kann einfach meinen Kopf nicht mehr ausschalten und dies genießen. Anfangs finde ich die Berührungen zwar schön aber wenn ich erst einmal anfange zu denken fühle ich da einfach Garnichts mehr. Als wir vor ein paar Wochen das erste mal mit einander schlafen wollten war ich nicht mal aufgeregt. Ich liebe ihn und es tut mir für ihn einfach jedes mal unendlich leid, dass ich mich plötzlich so anstelle. Was mache ich falsch? Bitte helft mir!!!!

Ich bin Anfängerin und mach immer eine geführte Meditation

würder ihr empfehlen jeden Tag die selbe zu machen oder immer unterschiedliche je nach dem was ich brauch z.b was gegen Unruhe oder positiv sein

ich hab mir vorgenommen eine am Tag und eine vor dem schlafen gehen zu machen immer ca 10min

habt ihr empfehlende Videos ?

Wenn mich jemand krault oder ich mich selber kraule werde ich sehr müde und kann gleich einschlafen. :-) aber habe niemand der mich mal massiert oder krault. Kann ich es selber mache und warum wird man plötzlich müde?

Berühmt-berüchtigter Spruch „Auge machen“

Könnte sowas wirklich auch geben?

Durch Neid, Missgunst und Hass jemanden damit durch böser und neidischer Blick zukünftig schaden, sodass er/sie sehr oft Pech im Alltag, beruflich oder Privates bekommen? Sowas wie negative Energie?

Vielen glauben auch an die Wirkung von Mediation und Yoga also wieso sollte man sich auch an sowas glauben, vielleicht steckt da wirklich was dahinter, nur wir wissen es nicht. Noch ein Beispiel wäre Karma und Schicksal, ein spirituelles Konzept was sich auf Energien beruhen.

Könnte sowas mal wirklich geben oder sind es nur Fantasien die niemals die Realität entsprechen können?

egal was es ist ich denke stunden lang drüber nach, alles was in meinem leben geschieht wird auf die goldwaage gelegt und analysiert. je mehr ich über manche sachen nach denke, desto unsicherer werde ich. das selbstbewusstsein ist dahin. war diesen sommer für 6 wochen in kanada und selbst dort konnte ich keine minute abschalten, obwohl ich dort ein sehr lockeres leben hatte, hab ich mir den aufenthalt selbst so schwer gemacht. und überhaupt mache ich mir damit mein ganzen leben schwer. ständig läuft das gehirn und das wegen jeder kleinigkeit, das war nicht immer so, obwohl ich glaube schon immer so einen hang dazu hatte. habe auch viele sachen probiert um mal ab zu schalten aber nichts hilft

Hallo ihr Lieben!

Ich wusste nicht genau, wie ich die Frage formulieren sollte..

Ich geniesse jeden Moment der Ruhe, aber es ist heutzutage sehr schwer, irgendwo Ruhe zu finden...

Was mich am meisten Ärgert ist das unnütze Gerede von anderen Menschen, die irgendwie einfach das Bedürfnis haben, sich mitzuteilen. (Was ich auch respektiere, da jeder Mensch andere Bedürfnisse hat)

In der Arbeit ist es besonders anstrengend, da man auf relativ engem Raum mit einigen Leuten "eingesperrt" ist, und ich kann und vorallem will ja keinem das Wort verbieten.

Den ganzen Tag durch kostet es mich viel Energie, darüber hinweg zu sehen. Jedoch gegen Abend, wenn sich langsam die Müdigkeit bemerkbar macht, gelingt es mir nicht mehr, und dann setzt richtig schlechte Laune ein.

Bisher konnte ich dann Abends in der Natur wieder meinen Frieden finden, aber am nächsten Tag beginnt das Ganze wieder von neuem.

Ich suche etwas, das mir nicht nur am Abend, sondern auch tagsüber hilft.

Könnt ihr mir Tipps geben, was ich tun soll oder ob ich evtl. meine Denkweise ändern kann, um mich gar nicht erst zu ärgern?

Ich danke euch bereits im Voraus.. Euer weezy

Hallo liebe Community,

Ich liebe den Song "Iris" von Goo Goo Dolls. Das Lied hat für mich etwas sehr beruhigendes und vorallem wenn es mir schlecht geht, hilft es mir abzuschalten.

Kennt ihr Lieder, die vom Text und generell der Musik ähnlich sind?

Am Liebsten ältere Musik. Ich liebe alles was so von 60er bis 80ern geht. Mit Ausnahme auch aus den 90ern.

Danke schon mal im Voraus^^ LG

(Nutze drogen nicht zum Party machen sondern nur um meinen Horizont zu erweitern)

Hallo ich wollte Fragen ob Hypnose nur über Ton bzw. nur über ein Video im Internet wirklich funktionieren kann ( BSP: http://www.youtube.com/watch?v=VhIFZkgwB0I ) wenn ja habt ihr links bzw. Tipps dass diese Hypnose funktioniert?

Hallo,

Ich möchte gerne mal eine Astralreise auslösen und meinen Körper verlassen.

Bisher weiß ich nur dass man seinen schlafenden Körper von oben betrachten kann und schweben kann und in die Astralwelt geleitet wird.

Funktioniert eigentlich eine Astralreise?? Ich möchte so gerne eine Astralreise auslösen und es erleben.

Habt ihr Tipps oder Ideen ??

Hey,

ich möchte gerne mal wieder meinen Kumpel massieren. (Beide m/15) Wir hatten uns schonmal gegenseitig den Rücken massiert, was wirklich toll war.

Er hat halt einen tollen Oberkörper, weshalb das noch mehr Spaß macht.

Wie soll ich ihn darauf ansprechen und habt ihr vielleicht noch Massage-Tipps?

Die Frage richtet sich an alle, die regelmäßig oder ab und zu meditieren. Wie profitiert ihr davon? Und wie lange musstet ihr meditieren, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen?

Ich bin 14 und wollte mal auf YouTube Hypnosevideos ausprobieren. Jetzt hab ich aber Bedenken, dass es dabei irgendwelche Risiken oder Nebenwirkungen gibt. Ist das so? Oder ist es einfach normale Entspannung und ich kannn mich ohne Bedenken drauf einlassen?

Hallo, kann mir jemand sagen, wo ich meine ersten Tantra erfahrungen in HH sammeln kann?

danke & Grüße Bernd

Auf Youtube gibt es viele ASMR Clips zur Entspannung. Welche Inhalte findet ihr aber eher nervig?

Eine Auswahl hier!

Moin moin

Kennt ihr das? Ihr liegt abends oder nachts im Bett, draußen regnet es und ihr seid völlig entspannt? Ist bei mir jedes mal so, ich könnte dann Stunden da liegen und nachdenken, oder einschlafen, was mir besonders leicht fällt bei Regen, bzw. Nicht leichter aber ruhiger und entspannter. Weiß jemand woran das liegt?

Hallo, ich kneife immer unbewusst die Augenbrauen zusammen. Manchmal fühlt es sich sogar wie bei einem Muskel so an als hätte er keine Kraft mehr. Ich versuche dann die Muskeln zu entspannen aber bemerke dann nach paar Sekunden dann sich nichts verändert hat. Ich habe deswegen schon Falten zwischen den Augen.