Welche Erfahrungen hast Du mit den Meditationen von Jon Kabat-Zinn und Dr. Joe Dispenza gemacht?

2 Antworten

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domeris
19.11.2023, 05:27

Die positiven Wirkungen von MBSR sind meines Wissens belegt. Außer für Menschen mit Depressionen sind sie für nahezu jedermann zu empfehlen.

Angulimala1610
19.11.2023, 04:21

MBSR ist halt Achtsamkeitsmeditation. Wem es gefällt, für den wird es passen.
Inkognito-Nutzer   19.11.2023, 04:22

Ist das von Jon Kabat-Zinn und Dr. Joe Dispenza?