Ich bin Christ und habe in letzter Zeit gemerkt, dass es mir immer schwerer fällt, an Gott oder etwas anderes Übernatürliches zu glauben.

Da ich mich seit langem mit Evolutionstheorien auseinandersetze, kann ich die Entwicklung des Lebens allmählich nachvollziehen und kann mir auch sehr gut vorstellen, dass es so gewesen war.

Dafür gibt es Beweise und belegtes Material. Aber von Gott spricht man immer nur und noch nie ist ein Toter zurückgekommen und hat gesagt, dass es nach dem irdischen Leben weitergeht. Wunder geschehen auch keine.

Die Bibel könnte auch nur mehr oder weniger eine Schrift sein, in der jeder ein bisschen seiner Auffassung niedergeschrieben hat. Zudem wird sie viel mehr interpretiert, als wörtlich genommen.

Wie soll ich damit umgehen, dass ich nicht wirklich daran glauben kann? Ich habe nichts gegen Gläubige und respektiere das, aber kann ihre Gedankengänge leider nicht teilen. Es ist eben realistisch gesehen nicht erklärbar, dass nach dem Tod noch etwas kommen soll.

Ich und meine Kumpels haben ein kleines "Experiment" gemacht um zu gucken wie einfach sowas ist.Wir (7 Leute) haben in der Pause wo alle zusammen waren mal plötzlich angefangen zu gröhlen

Und im "Takt" die Fäuste hochgehoben.Keine paar Sekunden haben alle mitgemacht.Auch sonst gibt es immer Gruppenzwang in unserer Klasse - zurzeit wird jemand gemobbt deswegen.Wie kann das sein? Ich finde das sehr interessant und verstehe nicht wie sowas sein kann bzw. was man dagegen tun kann.Hoffe auf gute Antworten :)

Lg

Hallo, meine Schwester hat ein kleines Problem mit ihrer 4- 5 Jährigen Tocher. Und zwar hat sie Angst und/oder Ekel vor dunkelhäutigen Menschen. Zum Beispiel weigert sie sich, mit einem dunkelhäutigen Mädchen aus ihrer Kita zu sprechen oder zu spielen. Einmal hat sie allen etwas von ihren Süßigkeiten abgegeben außer eben dem Mädchen. Als sie bei ihr angekommen war, ist sie ganz bewusst einen Schritt weitergegangen und hat sie ausgelassen. Ein anderer Fall: im Bus war eine Dunkelhäutige Familie und sie hat die ganze Zeit an ihrem Essen gerochen, um zu gucken, ob es angefangen hat zu stinken (so dass sich sogar die anderen Fahrgäste gewundert haben, warum sie immer an ihrem Essen riecht). Einmal kam eine Freundin meiner Mutter bei uns zu Besuch, und da sie einen dunkelhäutigen Mann geheiratet hat ist auch ihre Tocher dunkelhäutig. Meine Nichte hat sich geweigert, mit ihr zu spielen oder nur in einem Raum mit ihr zu sein.

Für meine Schwester wird das langsam zum Problem. Heute hat sie sich eine recht fragwürdige Erziehungmethode ausgedacht. Sie hat dunkelbraune Gesichtsfarbe gekauft und ihre Tocher im Gesicht angemalt, um ihr zu zeigen, wie man sich fühlt, und dass es Menschen gibt, die so geboren werden. Als meine Nichte sich im Spiegel gesehen hat, hat sie fürchterlich angefangen zu schreien, und selbst als die Farbe weg war hat sie noch eine halbe Stunde weitergeheult. Ich hab meiner Schwester gesagt, dass das nicht unbedingt die beste Erziehungsmethode ist, wenn das Mädchen traumatisiert ist, ist es auch nicht der richtige Weg. Daher hab ich mir gedacht, ich informieren mich mal im Internet, wie man das Problem angehen kann. In ihrer Kita wissen übrigens auch die anderen Eltern und die Erzieher von dem Problem, aber die kommen bisher auch nicht weiter. Wir sind aber keine rassistische Familie oder so. Im Gegenteil, meine Nichte ist halb Spanierin und halb Italienerin.

Im Grunde lautet meine Frage, kann man etwas anders machen als sie zu einem Psychologen zu bringen? Denn ich finde, das geht verhältnismäßig vielleicht noch zu weit und meine Schwester ist auch nicht ganz davon begeistert.

Sowohl die Gesprächspartner als auch die Themen könnten unterschiedlicher nicht sein. Mal so, mal so. Alles in meinem Kopf. Manchmal merke ich, dass ich ins Stocken komme, weil mir die richtigen Worte fehlen, dann läuft das bisherige Gespräch erst mal in einer kleinen Schleife ab, bis der Dialog weitergehen kann. Aber ich denke nie bewusst darüber nach, was ich sagen soll. Die Worte kommen von allein.

Es ist schon seltsam. Mir fällt dazu kaum eine richtige Frage ein, außer der, die in der Überschrift steht. Kann das jemand irgendwie kommentieren?

So allmählich regt es mich auf, fahr zur Post, fahr einkaufen, mach dies, mach das.. Und was machen die Mitarbeiter, die mir die Aufgaben gegeben haben in der Zeit? Sie sitzen im Raucherraum und lassen es sich gut gehen. Ich mach gern was für andere, aber so langsam komm ich mir dabei allmählich richtig blöd vor. & weil es so schön war, darf ich nun bei ziemlich miesem Wetter los.. Dinge wie wenn ich die Fahrtkostenerstattung anspreche (häuft sich langsam ziemlich) werden zur Kenntnis genommen und das wars dann auch..

Naja genug gemeckert :( Meine Frage nun: hat man als Azubi überhaupt ne Chance, sich mal zu Wort zu melden? -_-" Bzw. bringt es evtl. was positives mit sich oder noch mehr Ärger als ohnehin schon?

LG :(

Hi leute, wollt mal wissen wie ihr dazu steht, ich kann mich einfach nicht entscheiden ob es Gott gibt oder nicht, bzw ob man dran glauben soll oder nicht, es gibt durchaus einige negative dinge im leben die mir den glaube an gott schwer machen oder sogar ausschließen, weil warum sollte Gott den vieles schlechtes für mich wollen? Ich wurde nicht religös erzogen ,also wurde mir da ein Freiraum gelassen, ich kann mich einfach nicht entscheiden ob man dran glauben soll oder nicht, weil wie schon gesagt dann wäre einiges anders auf der welt. Ich weiß jetz werden viele antworten wie "muss jeder mit sich selbst ausmachen" kommen aber die helfen mir auch nicht wirklich weiter, was meint ihr dazu sollte man dran glauben oder nicht?

Also es war so: Ich (17) habe bei meinem Kumpel übernachtet. Nachdem wir beide einschliefen, musste ich irgendwann Nachts auf die Toilette. Also, ich raus aufn Flur in Richtung Bad. Und als ich die Badtür aufmachte, stand da seine Schwester (sie ist 1-2Jahre jünger als mein Kumpel, aber schon sehr reif für ihr Alter. Hinzu kommt noch, dass ich sie sehr attraktiv/sexy finde). Naja auf jeden Fall scheint sie auf dem Klo gewesen zu sein. Allerdings war sie noch nicht fertig und ich habe sie quasi halbnackt gesehn(also untenrum).Mir war das natürlich total peinlich und hab mich sofort entschuldigt und wollte draußen warten bis das Bad frei wird. Sie hat mich aber sofort zurückgerufen und meinte:"So schnell kommst du mir nicht davon". Die Kleine hat mich aufgefordert, dass ich mich vor ihr auszieh, quasi als Gegenleistung, da ich sie ja auch nackt gesehn habe. Hab ihr dann gefolgt und sie musterte mich daraufhin von oben nach unten. Sie berührte mich auch kurz am Penis. Ich hab dann gesagt, dass sie sich jetzt aber auch ganz ausziehn soll. Darauf hat sie nur gesagt: "Beim nächsten mal, schlaf gut!" gab mir einen Kuss auf die Brust und ging dann in ihr Zimmer.

Wie soll ich das verstehen. Seitdem (paar Tage her) habe ich sie nicht mehr gesehn, aber wie soll ich mich verhalten wenn ich ihr nächstes Mal begegne. Will sie etwas von mir, wenn ja muss ich die Chance nutzen oder was meint ihr dazu.

Danke euch ;)

Hallo ihr Lieben,

ich muss gestehen, dass ich vom Christentum gar keine Ahnung habe und neulich das erste Mal meine Nase in eine kürzlich gekaufte Hoffnung-für-alle-Bibel gesteckt habe :). Bisher finde ich sie wirklich interessant; aber eine Sache verstehe ich bei den Heilungsgeschichten nicht: Warum sollten die Leute einerseits das Erlebte weitererzählen und andererseits wieder nicht? Hängt das vielleicht mit den verschiedenen Gegenden zusammen, in denen dies stattgefunden hat? Ich bin verwirrt ...

Hier zwei Beispiele:

Lk 8,39 "Geh nach Hause und berichte, welch großes Wunder Gott an dir getan hat." Da ging der Mann und erzählte in der ganzen Stadt, was für ein Wunder Jesus an ihm getan hatte.

Lk 8,56 Die Eltern konnten kaum fassen, was sie erlebt hatten. Doch Jesus schärfte ihnen ein, mit niemandem darüber zu reden.

Kann mir das bitte wer erklären? Es muss auch nicht mit bestimmten Kapiteln oder Versen belegt werden. Ich glaube euch auch so :).

Dankeschön!

Hallo ich bin 13 und bin (eigtl. ) Gläubige an das Christentum!Ich bin auch auf einer kath. Schule und so aber ich glaube das ich meinen glaube an Gott so langsam verliere!!:'-(((!Das finde ich persönlich sehr schrecklich weil ich auch oft über den Tod nachdenke und es immer eine schöne Vorstellung war dass nach dem Himmel das Paradies kommt, und die Seele weiterlebt!!!:-)Aber vor einem Monat habe ich darüber nachgedacht dass wen es Gott geben soll...WARUM gibt es dann so viele schreckliche Sachen wie KRIEGE UND SCHLIMME KRANKHEITEN ??!unser lieber (43)Jahre junger Nachbar an einem herzinfakt gestorben ist (2 Kinder (6 und 5 Jahre alt)) wirklich schrecklich!Das jetzt 7- jährige Mädchen (meine Freundin) hat es glaube ich halbwegs verdaut!Sie ist von der Entwicklung meines achtens schon so weit wie eine 12 oder 13-jährige!!(NICHT KÖRPERLICHE ENTWICKLUNG)Jedenfalls ging ich einem Tag nach dem Tod ihres Vaters mit ihr und ihrer Mutter spazieren und auf einmal bekam die Mutter einen richtigen "heulanfall" sie weinte auf einmal richtig los !:-((((mir stiegen echt die Tränen in die Augen!Auf einmal sagte meine Freundin zu ihrer Mutter:"Mama Weine doch nicht, wie müssen jetzt stark sein!...Gott hat für jeden Menschen vorbestimmt wann er stirbt, und Papa wird es bestimmt gut gehen!" Als sie das sagte fragte ich mich:"WARUM HAT GOTT DASS NUR SO GEWOLLT???ER WAR DOCH EIN SO GUTER MENSCH!" Seit dem denke ich häufig darüber nach ob es Gott den wirklich gibt?Ubd langsam glaube ich:"Nein:-((("Dass will ich aber nicht Glauben!!!!Wie kann ich meine noch nicht ganz verschwundenen glaube an Gott wieder aufbauen!??Ich bin dankbar für alle Ratschläge!danke im Vorraus;-) Mialea1

Hilfe!!!! Das ist jetzt schwer zu erklären, aber ich versuch´s... :) Also: Meine Freundin und ich, wir kennen uns schon sehr lange, waren letztens im Kino... Und irgendwie seit dem wird dieses Gefühl immer stärker... So ein kribbeln im Bauch, große Vorfreude, sie wieder zu sehen, Angst, was falsches zu sagen und schlechten Eindruck zu machen... Total komisches Gefühl, weil ich ihr doch immer so gut vertraut habe und es fühlt sich falsch an, sich sorgen vor ihr machen zu müssen, ob man was sagt, was ihr nicht gefällt... Jetzt hat sie gestern bei mir übernachtet und, als wir im Bett lagen, haben wir uns plötzlich geküsst!!!!!!!! Und es war so toll, ganz anders, als einen Jungen zu küssen... Aber ich glaube, sie hat es ganz anders empfunden als ich... Eher so als Spaß, übung, wie auch immer... Sie wollte auch mal ausprobieren zu küssen, als vorbereitung für ihren ertsten Freund... Das hat mich deprimiert, weil das war für mich einer der schönsten Küsse des Lebens!!! :((( Und jetzt das aller größte Problem!!! Ich bin in einer Beziehung, ich habe einen Freund...Bin ich fremdgegangen, weil ich eine andere geküsst habe??? Der weiß davon natürlich gar nicht... Und ich küsse ihn auch noch gerne, ich glaube schon, dass ich ihn noch liebe... Doch kann es evtl. sein, dass ich gleichzeitig in meine Freundin verliebt bin??? Sollte ich mit meinem Freund Schluss machen??? Bin ich lesbisch??? Ich will nicht lesbisch sein, aber ich weiß gar nicht, was ich machen soll... Bitte helft mir, danke im Vorraus, lg

In meinem ( nicht nur) schulischen Umfeld tragen ziemlich viele Hollister-Klamotten. Das ist eine ziemlich teure Marke . Ich habe das Gefühl, der größte Teil macht das nur um dazu zu gehören und das sie sich toll finden. Tatsächlich sind die Leute die das tragen in der Regel beliebter. Ich hab dann einfach mal laut gesagt das ich dieses ganze Getue total dumm finde und es doch eher wichtig ist, das jemand nett ist . Schöne Klamotten müssen ja auch nicht unbedingt teuer sein. Da wurde ich sofort von der Seite angeklafft und angezickt. Ich versteh das alles nicht . Kann ich jetzt also ein totales Arsc*loch sein, hauptsache überall steht Hollister? Ich muss zugeben , sicherlich schwingt bei mir auch etwas Eifersucht mit, ich kann mir nun mal so was nicht leisten, aber ehrlich, was soll das Alles? Wie soll ich bitte darauf reagieren, es regt mich mittlerweile nur noch auf...

LG

Hallo,

Ich bin nun in einer totalen Zweckslage. Mein Hund sowie das Geld - weg.

Ich fuhr in den Urlaub für 2 Wochen. Ich hatte einen Hund und wusste nicht, wo er bis dahin untergebracht werden sollte. Meine Eltern sowie alle Bekannte waren auch im Urlaub, also keine Möglichkeit, den Hund in vertraute Umgebung unterzubringen.

Daher entschloss ich mich, den Hund solange im Tierheim pensionieren zu lassen.

An der Rezeption war die Dame sehr an unserem Hund interessiert und fragte alles ab. Komisch ersteinmal, doch damit freundete ich mich ersteinmal an. Nach der vorläufigen Geldübergabe ging es ersteinmal in den Urlaub - Alte Freunde und Verwandte besuchen.

Als ich zurückkam, freute ich mich total , meine kleine Maus nach so vielen Tagen wiederzusehen. Es kam mir wie eine Ewigkeit vor. Kaum an der Rezeption angelangt, fragte ich auch schon nach meinem Hund. Die Frau entschuldigte sich für einen Moment und kam erst nach einer halben Stunde wieder. Okay, alles gut. - Dachte ich ;)

Sie kam wieder und meinte , dass mein Hund schon vermittelt wäre und es ihr sehr leid tun würde. Mich interessierte das aber nicht, ich wollte meinen Hund. Sie meinte, dass das nun nicht so einfach wäre. Genauere Information und Adresse wurde mir nicht gegeben. Weil ich so derart verärgert war und im Nachhinein auch laut wurde, wurde ich auch kurzerhand rausgeworfen.

Geld weg. Hund weg.

Was soll ich nur machen ? Soll ich gleich einen Anwalt in der Sache einschalten ? Habe ich ein Recht auf Entschädigung ?

HILFE!

Ich bin nun 35 und längst unabhängig. Mein Vater wohnt in der selben Stadt wie ich. Seit letztem Jahr ist er in Rente. Nun ruft er mich (unübertrieben) bis zu 10 mal am Tag an. Einfach so für irgendeinen Mist. Ich krieg schon n Horror wenn ich das Telefon klingeln höre. Das geht von morgens 7 bis Abends. Er weiß nichts mit sich anzufangen. Alle möglichen Tipps gehen ihm sonst wo vorbei. Er ist völlig fixiert auf mich und macht mir auch schlechtes Gewissen, wenn ich mal einen Tag nciht vorbei komme. Aber ich habe meine Arbeit, mein Kind und mein Leben. Ich will ihm auch nicht weh tun, aber ich gehe langsam an meine Grenzen. Ich kann das nicht mehr ertragen. Hat jemand eine Idee wie ich aus diesem Horror raus komme?

Ich habe letzte Woche meinen Sohn zu spät von der Grundschule abgeholt, weil ich die Uhrzeiten verwechselt hatte und jetzt legt mir die Schulleitung nahe die Schule zu wechseln, da ich ja anscheinend nicht in der Lage bin meinen Sohn pünktlich abzuholen. Er geht in die 2. Klasse. Ist das nicht die Pflicht der Schule ihn zumindest bis 13 Uhr zubeaufsichtigen. Ist eigentlich das erste Mal vorgekommen und ich er hätte ja auch alleine nach Hause gehen können,

Hallo.

Bei mir in der Klasse wird jemand seit ein paar monaten als schwul bezeichnet. Meine mitschüler und kumpels sagen, er würde sich schwul kleiden, schwul lachen, schwul gehen und sich schwul verhalten. Ich halte das für unsinn, aber das ist denen wohl egal. Sie beschimpfen und beleidigen ihn, bis er fast heult. dann hat ihn heute noch einer als blondine beschimpft und ihn massiv beleidigt bis er sogar geheult hat.ein gefundenes fressen für die mädchen, die ihn dann noch weiter beschimpft haben.er will nicht zu einem lehrer gehen da es ihm unangenehm ist wenn darüber diskutiert wird, außerdem ist es ihm peinlich.aber ich will nicht zusehen wie er so behandelt wird.das ist nicht akzeptabel.Jedoch befürchte ich,dann selber ins kreuzfeuer zu gelangen.

was kann ich tun?

ich möchte zwar nicht betteln,aber dennoch würde ich mich über jedes DH feuen,da ich hoffe unter gute fragen zu kommen,denn dann bekomme ich viele hilfreiche antworten.wenn ihr die frage gut findet,klickt ruhig,danke.

ich gebe garantiert ein sternchen, versprochen!

grüße und schönen abend noch

Immer wenn ich traurig, bedrückt etc. bin, dann kommen meine Katzen auf mich zu gerannt, legen sich auf meinen Schoß und trösten mich (kuscheln sich an mich, etc.). Wenn es mir dann wieder besser geht, gehen sie wieder. Merken Katzen, dass es einem schlecht oder gut geht? Und wenn ja, woran merken sie es dann? Durch unbewusste Körpersignale, oder durch was? Manchmal merken nicht mal meine Mitmenschen dass es mir schlecht geht, aber meine Katzen kriegen das sofort mit...

Hallo an alle,

seit einigen Jahren quält mich eine Sache. Vor etwa 2 1/2 Jahren war ich bei meiner Schwester zu Besuch. Es verlief alles normal und friedlich an diesem Tag bei ihr zu Hause. Ihr kleines 2 1/2 jähriges Kind saß auf dem Sofa (Kunststoffleder, an manchen Stellen abgegangen, wurde vom Bruder ihres Mannes an denen in dem Zustand "verschenkt") und schaute sich ein Kinderbuch an. Auf einmal höre ich wie das Kind sich entschuldigt vor allem seinem Vater gegenüber. Bis ich raffte was da passiert war (das Kind saß ohne Windeln da, nur mit Unterhose, hat Pipi gemacht), packte der tolle Vater das Kind mit Wut, verschwand mit ihm ins Badezimmer und schloss die Tür hinter sich. Aus dem Badezimmer waren die Entschuldigungen des Kindes immer noch zu hören, "ich werde es nie wieder tun, Papa entschuldige, ich habe es nicht bemerkt dass ich Pipi mache". Meine Schwester machte die Badezimmertür auf, dass Kind war entkleidet und unter der Dusche gestellt worden und mit saukaltem Wasser wurde es minutenlang abgewaschen. Das Kind zitterte am ganzen Körper, weinte und flehte den Vater an, dieser sagte immer wieder voller Wut "damit du es lernst nächstes mal nicht zu tun". Meine Schwester ging dazwischen, nahm das Kind aus der Dusche raus, der Vater reagierte nun auch gegen sie aggressiv. Wir versuchten das Kind (zitterte am ganzen Körper, weinte ununterbrochen) zu beruhigen und zu erwärmen. Der Vater war voll aggressiv gegen uns, wir hätten seine Autorität untergraben, als Vater hat er Rechte. Wir wollten nicht das die Sache eskaliert, haben ihn nicht mehr beachtet und uns ums Kind gekümmert. Ich bereue, dass ich nicht auf ihn losgegangen bin und mit aller meiner Kraft ihn zwischen die Beine trat. Ist dass in euren Augen Kindesmissbrauch? Wenn ja, was kann ich aus meiner Seite aus noch tun. Kann ich den noch anzeigen? Meine Schwester hat aus mehreren Gründen Angst. Das der Mann nicht richtig tickt, bekam ich neulich wieder mit. Das Kind solle sein Essen auf der Stelle stehen lassen wenn es nicht ein Stück Brot mit seinem Knödel ist isst.

Danke.

Ich möchte mein Instagramaccount löschen und ein neues machen, aber ich weiß nicht wo oder wie man ein Account löschen kann.

Hallo,

In letzter Zeit beschäftigt mich leider sehr ein aktueller Fall in der Gegend.

Dabei geht es um ein angeblich "bösartiges" Pferd, welches aus genau diesem Grund eingeschläfert werde soll! Ich dachte, ich höre nicht richtig...

Das Pferd ist zwischen 10 und 20 Jahre alt (das genaue Alter kenne ich nicht) und topfit...jedoch hat ihre Reiterin erhebliche Probleme mit der Stute, daher auch die Bezeichnung "bösartig".

Und den Knaller habe ich heute erfahren, es gibt tatsächlich einen TA hier in der Nähe, der dieses komplett gesunde Pferd einschläfern will, nur weil die Besitzerin nicht (mehr) mit ihr klarkommt und es angeblich "gefährlich" ist...

Auf die Vorschläge, sich spezielle Hilfe für sich und das Pferd zu holen (denn "böse" Pferde gibt es nicht...da stimmt einfach was nicht bei denen...!!) oder doch wenigstens dem Tier noch eine Chance zu geben und es an wen (kompetenteres) zu verkaufen, geht sie nicht ein.

Begründung: Sie könne es nicht ertragen, nicht zu wissen wo das Pferd hinkäme bzw. wie es ihm dort gehen würde...deshalb lieber einschläfern!

Ich kann das absolut nicht verstehen und finde es extrem verantwortunglos und undankbar!

Ich frage mich nur, darf ein Tierarzt das einfach so machen? Sollte ein tierlieber und verantwortungsbewusster TA da nicht lieber Nein zu sagen?? Wie ist da die rechtliche Grundlage...? Wir sind nun schon die ganze Zeit am Grübeln, wie wir diesem Pferd diesen unnötigen Tod ersparen könnten... :(

Hallo ich heiße Luca, bin 15 Jahre alt, 1,78m groß und wiege leider 106kg! Ich stelle diese Frage hier, weil ich schon sehr oft mit meinen Eltern über mein Gewicht gesprochen habe, sie aber nichts unternommen haben! Sicher mit 15 bin ich für meinen Bauch selbst verantwortlich aber ohne Unterstützung werde ich es sicher nicht schaffen abzunehmen! Gestern war ich beim Arzt und als ich mich auf die Waage stellte zeigte sie 106,5 kg an! Er sagt mir jedes mal dass ich abnehmen muss und das mein dicker Bauch nicht gesund für mich ist! Er sagt es auch meinen Eltern aber die scheint es entweder nicht zu stören oder sie interessiert es schlichtweg einfach nicht! Zu Hause lassen sie mich und meinen jüngeren Bruder essen was wir wollen. Und natürlich nehmen wir uns lieber Schokolade als zum Beispiel Obst. Mein Bruder halt in letzter Zeit deutlich zugenommen und hat nun ein stattlichen Bauch, den ich gestern gesehen habe als er in Unterhose aus der Dusche kam! Mein Bruder ist 13, 1,64m groß und wiegt 79kg! Mich stört mein Gewicht weil alle Klamotten bei mir auftragen! Meine Unterhosen, meine Unterhemden, Hemden, T-Shirts egal was! Damit ihr euch ein besseres Bild von meiner Figur machen könnt habe ich unten ein paar Bilder angehängt. Ich möchte wirklich etwas ändern und auch meinen Bruder zum abnehmen bewegen! Wie viel sollten wir erstmal abnehmen und was können wir tun? Vielen Dank schon mal für eure Antworten, Luca