Hallo,
ich, naja muss dazu sagen, dass ich sehr ängstlich bin, was Zä angeht und deshalb auch bei einem Psychotherapeuten bin.
Ich habe seit ein paar wochen das Problem, dass ich mir die Zähne nicht richtig putzen kann, weil ich mir die Seele aus dem Leib würge.
Das hatte ich vorher noch nie. Ich mavhe auch nichts anders als vorher, deshalb bin ich echt planlos, was ich machen kann.
Das Problem ist, dass ich danach immer extreme angst habe, dass ich schneller wieder zum Za muss und das steigert sich dann bis zu ausgedehnten Panikattacken. Bei meinem Therapeuten bekomme ichbaber gerade nicht so viele stunden.
Hat jemand von euch vielleicht einen Tipp, was man gegen das würgen machen kanm? Ich bin echt ratlos, was das angeht.