Kann meinen Arm nach Training nicht mehr ausstrecken?

Hatte gestern mein erstes Training im fitnessstudio. Lief auch alles gut außer dass mein Kreislauf am Ende versagt hat und ich zusammengeklappt bin. Aber da gehts mir jetzt wieder gut.

Da es das erste mal war dass ich mit gewichten trainiert habe (bei den Geräten immer zwischen 30-40kg) hab ich am selben Abend noch Muskelkater gespürt sonst war alles normal. Heute morgen bin ich aufgewacht und ich hab SO Muskelkater überall und kann kaum laufen. Aber damit komm ich noch klar das geht ja wieder weg. Was mich jetzt aber stört ist dass ich meinen linken Arm nicht mehr ausstrecken oder nach innen beugen kann. Bzw wenn ich es versuche hab ich einfach zu starke Schmerzen an der Innenseite des Ellenbogens und im Unterarm. Manchmal fühlt er sich auch etwas taub an aber vielleicht ist das nur der Muskelkater. Eigentlich hab ich die Arme gar nicht so trainiert. Ich hab nur latzug gemacht und bei einem Kurs wo ich mich angemeldet hab wurde mir 10kg in die Hand gedrückt und da musste ich die Hantel so anheben. Danach noch ein paar pushups. Ich denke die Hantel war Zuviel. Ich fahre in einer Woche in den Urlaub und will da nich Probleme mit dem Arm haben. Was ist das denn am Arm. Sehnen, Zerrung, starker Muskelkater,..? Und was kann ich tun um meinen Arm wieder strecken zu können.

Kann Magnesium helfen? Wärme? Gibt es eine Salbe dafür? Und soll ich den Arm dehnen oder lieber komplett schonen?

danke im Voraus!

Sport, Medizin, Schmerzen, Arm, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Armschmerzen
Knubbel am Scheideneingangg?

Hey, ich bräuchte dringend Hilfe!

Mir ist vor Monaten ein kleiner Knubbel zwischen Scheideneingang und After aufgefallen. Dieser machte mir aber nie wirklich beschwerden, war ab uns zu zu sehen und mal war er nicht so auffällig.

Doch seid einigen Tagen fing dieser Knubbel an anzuschwellen, jetzt tut er auch noch höllisch weh und ist viel dicker geworden (ungefähr so groß wie eine erbse).

Ich habe mich im Internet informiert und herrausgestellt, dass dies eine entzündete Drüse sei und das bei vielen Frauen einfach so auftreten kann.

Ich habe vieles probiert, damit es wieder weg geht, bad genommen, salbe draufgeschmiert usw. Auch wenn man das eigentlich nicht ausdrücken sollte, habe ich es gemacht, damit da wenigstens ein wenig Eiter austreten kann und da nicht so viel Druck drauf ist, doch es wird nicht besser.

Normalerweise sollte sowas nach 2-4 Tagen weggehen und bei mir wirs es nurnoch schlimmer. Davor hatte ich den Knubbel ja immer umd er hat mich nicht gestört.

Viele sagen, man muss sowas beim FA checken und später aufschneiden lassen, damit das Eiter austreten kann. Ich habe abrr höllische Angst und möchte das nicht, da ich 1. noch 15 Jahre alt und noch nicht einmal beim FA angemeldet bin und 2. ich das niemanden gesagt habe und erst recht nicht meiner Mutter erzählen will, da ich mit ihr nie über sowas rede (ich werde es auch nichtmachen!).

BITTE bitte meldet euch, wenn ihr schonmal Erfahrung damit hattet. Ich brauche dringend Hilfe und bitte um Tipps, das endlich weg zu bekommen!

LG

Gesundheit, Schmerzen, Gesundheit und Medizin, Gynäkologe, Scheide, Knubbel

Meistgelesene Beiträge zum Thema Schmerzen