Spagat schmerzen kann jmd helfen?
Hallo, ich w (14)
Habe schmerzen beim Spagat üben ich könnte schon Mal vor einem Jahr Spagat (auf der rechten seite)habe dann aber wieder aufgehört zu üben und jetzt vor eine Woche ca. Habe ich wieder angefangen. Komme an manchen runter. Habe aber allgemein wenn ich Spagat üben schmerzen.
Die schmerzen sind aber nicht da wo sie sehen sollen (in innerer Oberschenkel). Meine schmerzen sind im aussen Oberschenkel, rechts im Po, in der knie kelle, in der Leiste und an der Kniescheibe.
Ich habe auch so wenn ich mich knie oder manchmal beim Laufen habe ich auch schmerzen in der knie Scheibe gehe aber deswegen später zum Arzt.
Ich bin auch im Voltigieren und da sollte man Spagat können ich will nicht mein Team deswegen sozusagen runterziehen.
Weiß jmd. Was ich habe könnte, ob ich deswegen zum Arzt gehen sollte, ob ich für eine kurze Zeit aufhören sollte mit spagat und wie die schmerzen weg gehen ich wäre sehr dankbar.
LG
3 Antworten
Hey,
es ist gut, wenn du zum Arzt gehst. Ich hoffe, es ist ein Sportarzt, denn nur die können richtig einschätzen, was da los ist.
Deine atypischen Schmerzen beim Spagat können mehrere Ursachen haben. Darüber zu spekulieren, bringt dir nichts, da hier unbedingt ein Arzt ran muss.
Die Knieschmerzen sind ein zweites Kapitel und haben höchstwahrscheinlich nichts mit dem Spagat zu tun. Das scheint eher an den Kniescheiben zu liegen. Auch da kann dir nur der Arzt weiterhelfen. Mit einem geübten Sportarzt kannst du auch besser über deine Sportart, das Voltigieren, sprechen, da er die Anforderungen kennt, die dabei an deinen Körper gestellt werden und Verständnis dafür hat.
Alles Gute, gute Besserung und viel Glück 🍀,
Lilly "Tanzistleben"
Vielleicht nicht gleich loslegen , sondern lieber erst mal deine Muskulatur aufwärmen . Mit leichten Dehnungen.
Und sich dann langsam steigern.
Tust du das , eventuell hatst du dich ja auch mal Verletzt - Muskelfaser riss - ohne es groß zu merken.?!?
Wie dem auch sei - ich denke da kann dir ein Sportarzt oder ein Sporttrainer vielleicht weiterhelfen..
Füge mal paar Themen hinzu und stelle mal die Frage neu - vielleicht hat ja sonst noch wer eine IDEE
Servus, vor dem Training immer dehnen!
Vlt Überspannung oder Zerrung 🤷🏻♂️
Geh am Besten Mal zu einem Arzt, so lange die schmerzen nicht im "inneren" sind oder Unterleib, kann es nichts all zu schlimmes sein
LG und Gute Besserung 👍
Hey ich mache sowas nicht - haha aber danke für dein Koment :)
Sag es am besten der Fragestellerin selbst :)) vielleicht gibt es ja dann auch ein Sternchen .
Ich wollte ihr nur helfen und stellte diese Frage erneut. :)
Servus, vor dem Training immer dehnen!
Vlt Überspannung oder Zerrung 🤷🏻♂️
Geh am Besten Mal zu einem Arzt, so lange die schmerzen nicht im "inneren" sind oder Unterleib, kann es nichts all zu schlimmes sein
LG und Gute Besserung 👍
Servus, vor dem Training immer dehnen!
Vlt Überspannung oder Zerrung 🤷🏻♂️
Geh am Besten Mal zu einem Arzt, so lange die schmerzen nicht im "inneren" sind oder Unterleib, kann es nichts all zu schlimmes sein
LG und Gute Besserung 👍