Kennt sich jemand mit zwangsgedanken gegen den partner aus?
hallo,
ich leide unter zwangsgedanken gegen meine beziehung im englischen ROCD.
Jetzt wusste ich lange z eit nicht wie zwangsgedanken funktionieren, dass die gefühle manipulieren bzw. gefühlte gefühle (wie angst oder der gleichen) benutzen um einen zu verwirren bzw zu bestätigen, dass etwas nicht stimmt. Leider war mir das wie gesagt nicht bewusst. Jetzt war es damals so, dass ich sehr verwirrt war. Ich wusste irgendwie immer das die gedanken gegen meine partnerin etwas mit meinen zwangsgedanken zu tun haben müssen allerdings spürte ich oft keine liebe zu ihr. Ich habe wahrscheinlich als ich andere frauen attraktiev fand diese gefühle als beweiß, dass ich meine freundin nicht mehr liebe missverstanden und es hat sich auch wirklich so angefühlt als würde ich das auch so wollen. In meinem vertand fand ich das oft verstörend und bekam angst weil das ja gegen alles steht was ich eigentlich so mache. Es kam hald manchmal auch vor das ich gegen die gefühle nicht mehr angekämpft habe, dass sie so präsent waren, dass ich sie als wahr erlebt habe, dann kamen wieder phasen in denen ich so verzweifelt war und rumgeheult hab. Jetzt weiß ich ja ungefähr wie sich so eine krankheit verhält ich weiß das meine emotionale bewertung einfach nicht richtig funtioniert und ich weiß auch, dass es tage gibt in denen ich das einfach weg ist. Man muss sich vorstellen man denkt etwas und sagt im ersten moment " das ist ja furchtbar" dann kommen gefühle hoch die einfach nicht gleich verschwinden, die aber im exakten gegenteil dazu stehen. Am ende steht man da und denkt sich verstandesweise willst du das ja nicht aber gefühlsmäßig fühlt sich das komplett anders an. Hat jemand erfahrung?
danke
4 Antworten
Vermutlich wäre für dich wichtig, wenigstens ab und zu Gespräche zu führen, um sowohl Gefühls- als auch die Verstandesebene in Bezug auf deine Partnerschaft besser einschätzen zu können.
Diese "Begleitung" benötigt unter Umständen auch Fachwissen, bzw. eine Fachausbildung, psychologisch, psychotherapeutisch usw. eine Psychiaterin oder ein Coach, vielleicht beides.
Man muss sich vorstellen man denkt etwas und sagt im ersten moment " das ist ja furchtbar" dann kommen gefühle hoch die einfach nicht gleich verschwinden, die aber im exakten gegenteil dazu stehen.
Beispiele? Wie läuft deine Partnerschaft?
Ich finde deine Beschäftigung mit dem Thema Zwangsgedanken zwanghaft.
wenn ich mich nicht zwanghaft mit dem thema zwangsgedanken beschäftigen würde hätte ich keinen zweifel daran, dass ich zwangsgedanken habe. Hätte ich diese zweifel nicht könnte ich mich endlich davon überzeugen, dass mein gehirn einfach spinnt und ich könnte ich mal ein wenig beruhigen. ich bschäftige mich zwanghaft mit allem was mir irgendeine angst macht.
meine partnerschaft lief super bis zu dem punkt an dem ich einen gewissen gedanken hatte der einfach in meinen kopf trat. Dann hatte ich ne woche panik. Dann gings mir gut bis ich eine andere frau gesehen habe die mir hadl gefiel. Das konnte ich nicht einordnen und hab es als beweiß gesehen das meine bedenken berechtigt sind. Dann gefiel mir meine freundin wieder besser. Dann habe ich mir gedanken gemacht was genau. Dann habe ich da wieder verglichen. so ging das ne weile. Dann passt wieder alles dann ist wieder alles blöd. Desto näher ich in ein thema reingehe desto mehr löcher finde ich die ich stopfen muss.
ich würde dir eine Therapie empfehlen um den Kram aufzudröseln
für meinen Geschmack machst du viele Worte mit zu wenig Info
Zweifel an der Beziehung sind nicht gleichzusetzen mit Zwangsgedanken
Ich weiß das dass Utz lange her ist aber ich habe das momentan zu 100 Prozent wie du. Was soll ich machen und wie ist es bei dir ausgegangen
bist du damit in psychologischer behandlung? hat dir ein psychologe die diagnose rocd gegeben?
ich stimme schrumpfer zu. viel gelaber, kein inhalt.
was sind deine konkreten gedanken "gegen" deine Partnerin?
dass du andere frauen plötzlich attraktiver findest, hat wenig mit rocd zu tun. du scheinst eher emotional instabil zu sein...aber diese diagnose sollte dir ebenfalls nur ein psychologe stellen und nicht du selbst oder jemand aus dem internet.
Psychologen haben Ahnung.
i bims 1 Psychologe🤓😏😏😏