Ex Freund hat mich verlassen. Was tue ich?

Nach 4 Jahren harmonischer Beziehung hat mich mein Ex-Freund aus heiterem Himmel verlassen. Die Trennungsgründe sind folgende:

1) er hat Angst das er mich nicht glücklich machen kann in Zukunft, er kann mir nur 80% geben. Ich hätte aber 100% verdient. Er wolle mir nicht „im Weg stehen“

Wir haben aber nicht so wirklich über das Thema gesprochen.

2) er hat mal vor 2-3 Jahren angesprochen, dass er findet das er kaum „Freiraum“ hat und gerne mal ab und zu Zeit für sich hätte. Wir haben es erst so gemacht sind dann aber wieder in alte Muster gefallen. Er hat das Gefühl schon länger das er gerne wieder mehr Zeit für sich hätte, hat es aber nicht angesprochen und dadurch teilweise die Gefühle verloren.

Ich hab zum damaligen Zeitpunkt sehr traurig reagiert, aber vor 3-4 Wochen kam das Thema erneut auf, meine Meinung hat sich mittlerweile geändert, ich habe ihm vorgeschlagen das wir es mal so machen wie er das möchte.
Bei diesem Gespräch hatte ich ihn gefragt ob er sich trennen möchte, er hat es verneint und meinte er wollte mich nicht verlieren.

Die nächsten Wochen verliefen nach Plan, wir haben weniger gemacht und plötzlich macht er Schluss.

Wir haben uns nie wirklich gestritten während der Zeit, ich hab mich nicht beschwert oder sonstiges…

Wir reden nochmal miteinander in ein paar Tagen. Er hat auch noch meine Sachen bzw. Sachen von mir.

Wir stehen im Moment in Kontakt, der uns beiden gut gefällt, dennoch geht es uns beiden sehr schlecht.

Er kann im Moment nicht wirklich alleine sein, obwohl er es sich so gewünscht hat. Er macht viel mit seiner Familie und mit Freunden.

Eine andere Frau glaube ich nicht, er hat sehr geweint bei dem Gespräch und meinte er hätte alles kaputt gemacht. Er hat gesagt er hätte niemand anderes und das hat er auch einem Freund gesagt.

Was war das denn? Was soll ich dazu sagen? Macht es Sinn es nochmal zu versuchen?

Männer, Liebeskummer, Trennung, Ex, Trennungsschmerz