Habe mir vor 5 Jahren mit einer Schreckschuss Pistole in den Kopf geschossen.

Habe ich deshalb Probleme in sozialen Situationen?

Ich bin bereits seit über 2,5 Jahren in Therapie. Es hat mir mal mehr mal weniger geholfen. Meine Therapeutin deutet immer mal wieder an, die Therapie zu beenden. Ansich geht es mir echt besser aber ich weiß, dass wieder schlechte Zeiten kommen werden. Ich habe Angst, dass wenn ich dann niemanden zum reden habe, wieder in der Psychistrie lande. Wenn ich diesen Therapieplatz nun „aufgebe“ und mich dann in 1-2 Jahren wieder auf die Suche nach einem machen muss, werde ich wieder auf Warteliste geschoben. Wenn es mir schlecht geht, dann brauche ich sofort wieder Hilfe und nicht erst nach 8-20 Monaten. Was soll ich tun? (Ich bin Ende 17 und wenn ich die Therapie nun beende, wir meine Therapeutin mich nicht nochmal aufnehmen, da ich dann volljährig bin)

Hallo, meine Tochter ist jetzt 3 Tage alt. Ich habe Probleme mit meinen Handgelenke, weshalb ich richtig panische Angst habe, um ihr Köpfchen und wie ich sie z.B.: aus der Schlafposition oder nachdem ich in Rückenlage gestillt habe, zu mir nehme. Und die Hebammen aus dem Krankenhaus verstehen mein Problem nicht, weshalb ich keine Hilfe bekam, als ich fragte. Ich tu mich da so schwer und kriege es nicht gebacken, klar zu denken, weil ich solche Angst habe, dass ich ihr etwas weh tun könnte oder was falsch machen könnte (den Nacken falsch halten oder mit mit meinen Nägeln, was schon kurz ist, sie dennoch weh zu tun, usw.). Mein Partner hilft mir zwar, aber hört schnell auf, weil er ungeduldig ist. Ich weiß, dass ich mir zu viel Kopf mache, aber es belastet mich wirklich sehr und wollte fragen, ob ihr Tipps habt?

Hallo,

Ich bin 24 und muss wöchentlich zur Therapie die sich in Frankfurt befindet. Genau da wo ich immer lang laufe wurde ein Mann erschossen und meine Erkrankung ist paranoide Schizophrenie die gerade behandelt wird. Therapie mäßig, medikamentös und per Spritzen. Nach dem Fall jetzt habe ich total Angst unter Menschen zu sein. Er war erst 27 und wurde kaltblütig von hinten erschossen. Meine Frage ist jetzt was soll ich tun? Zur Therapie gehe ich schon seit 15 Monaten ungefähr.

Ich bin 27.

In mein Leben hab ich so ziemlich jeden shit erlebt. Gewalt, mobbing, emotional zerstückelt. Mein Leben war nur sch...

Schon damals als mich alle hassten in der Schule und zu Hause war zum Kotzen ein zu Hause gab es in dem Sinne nie.

schon damals hab ich mir gedacht irgendwann wird sich der Spieß mal umdrehen.

immer nur gearbeitet an mir und meinen Zielen hab ich mir den Erfolg als Rache geschworen. Schon lang her.

Genau die Leute denen ich es "zeigen" wollte sind mir leider Heute sehr egal.

Die meisten "Trauma" Leute sind hässlich.

Aber bei mir ist es nicht so.

Man sieht mir echt nix an.

Leute glauben auch immer, dass ich so intelligent wär😂

Meine Therapeutin hat das auch gesagt, sie meinte ich wäre "geistig fit"

Obwohl ich ihr sogar gesagt habe, dass ich vor der Therapie noch gekifft habe um zugänglicher für sie zu sein😂

Aber sie meinte irgendwann auch, dass ich ein arrogantes A**** wäre.

Sie fragte mich ja auch warum ein Typ wie ich ins Bordell geht.... Das war für sie ein Rätsel das sie unbedingt wissen wollte.

Ich denke Alles was ich erlebt habe, hat seine Spuren hinterlassen, die inneren Narben.

Aber behindert hat es mich halt nicht gemacht. Ich schlafe sehr gut, höre keine Stimme oder bin sonst irgendwie psychotisch.

Und ich kann auch dafür das ich ein Typ bin unglaublich sanft sein und selbst wenn ich wütend bin mein Verhalten bestens beherrschen bzw.

Kann ich meine Emotion halt ganz einfach so ausdrücken um die Situation weiterhin zu lenken.

Aber whatever die Frage ist.

Wie kann es sein, dass ich ausseh als wäre süßer regen auf mich gefallen mein Leben lange wenn es nur Drama gab.

Ich checks nicht.

Manche Leute glauben ich hätte studiert wenn sie mich kennen lerne😂😂😂

Ich versuch beim besten Willen nicht intelligent rüber zu kommen.

Ich hab mich zwar selbst gebildet aber war nie so ein Student.

Ich habe jeden Tag Albträume. Wache ich von einem Albtraum auf und versuche wieder einzuschlafen kommt direkt der nächste. Langsam ist es echt schwer mal an nichts zu träumen.

Wie kann es sein das man jeden Tag Albträume hat? Die Albträume haben oft mit Mord, irgendwas verletzbaren zutun.

Vor ungefähr 7 oder 6 Monate ist eine Schülerin gestorben wegen Blutvergiftung. Dann in paar Tagen später Sagte mein Freund. "Stell dir vor es könnte auch dir passieren" Deshalb habe ich Monate davon Trauma und kriege direkt Kummer. Wie kriegt man es weg hat wer Tipps? Kummer

Hi, doofe Frage.

Man hört ja hier und da mal im Internet von einem sogenannten Bodycount.

Habe das Gefühl, dass es hierfür ganz unterschiedliche Definitionen gibt, wie dieser berechnet wird.

Die einen sagen, die Anzahl der Sexualpartner, die anderen meinen es hat was mit der gespeicherten DNA von Männern im Rückenmark der Frau zu tun.

Meine Frage ist halt, ob da nur die freiwilligen Sexualpartner dazuzählen, oder auch die unfreiwilligen, z.B bei Missbrauch oder Vergewaltigungen.

Z.B eine Frau wurde in ihrer Kindheit von 3 Männern sexuell missbraucht. Später hat sie seit ihrer Jugend sagen wir mal 5 Männer. Ist der Bodycount dann trotzdem 5, oder 8, weil die 3 dazu gerechnet werden?

Klar, kann man argumentieren, die 3 waren unfreiwillig, das zählt nicht. Aber dem Jungfernhäutchen ist es auch egal, ob der Eindringling der Freund oder ein Pedophiler ist. So blöd es auch klingt. Und dem Argument, dass man nur bei Liebesbeziehungen eine Bindung aufbaut, die bei zu vielen später beziehungsunfähig für eine Ehe oder so macht, kann ich auch nicht ganz zustimmen. Man kann zu Tätern auch eine Bindung aufbauen (Trauma-Bindung), die auch unfähig machen kann später richtige Beziehungen zu führen und stärker sein kann, als die freiwilligen Beziehungen. Auch wenn es was anderes ist.

Hoffe ihr versteht was ich meine. Verurteilt mich bitte nicht für die Frage, mich hat es Überwindung gekostet und wollte niemanden damit angreifen oder Partei für irgendwas ergreifen.

Vielen Dank und liebe Grüße.

Wie ist es bei einer Beantragung von 60 Stunden Verhaltenstherapie bei ptbs? Wenn ein Therapeut diesen Umfang bei der Krankenkasse einreicht, wie wahrscheinlich ist es, dass alle Stunden erstattet werden? Von welchen Faktoren hängt die Entscheidung ab? Habt ihr mit sowas schon mal Erfahrungen gemacht?

Hi,

2020 wo ich wegzog, hat sich bei mir für Monat eine Derealisation gebildet.

Jetzt ab und zu immer noch.

Mir ist aufgefallen das am Tag ich immer sowas wie eine Derealisation habe und abends fühl ich mich gut und wohler bzw, wenn es dunkel ist. Da fühle ich mich normal.

Kennt das wer? Und was kann ich da machen.? Abends wach und alles gut am tag will ich schlafen und fühle mich wie in einem Traum,

Besonders bei dem mir Pussy Geschmack bin ich gespannt, bin noch Jungfrau, könnte ja ein Trauma kriegen und dann jedes Lecken ablehnen. Bei Cannabis bin ich vom Geschmack her auch unerfahren, hab es bisher nur gerochen. Ist keine Spassfrage!

Also traumatisiert mit Krankheitswert?

Hallo allerseits. Kurz zur Vorgeschichte. Wie ich bereits in einer früheren Frage geschildert habe, stamme ich aus einem sehr schlechten Elternhaus. Mein Vater starb 2021 (meine biologischen Eltern waren bereits seit 2007 getrennt). Nach dem Tod meines Vaters folgte ein Erbstreit. Bei diesem war/ist für mich besonders schlimm, dass ich eine alte Taschenuhr, die mein Vater als Erbstück besaß nicht bekommen habe. Tatsächlich habe ich letztes Jahr sogar einmal meinen Anwalt gebeten der neuen Familie meines Vaters mittzuteilen, dass ich bereit bin auf jegliches Geld und Immobilienanteile zu verzichten und dafür lediglich die Taschenuhr und einige wenige andere Erbstücke erhalten möchte.

Letztes Jahr kurz vor Weihnachten hat mir mein Großvater mütterlicherseits erzählt, dass er auch einige alte Taschenuhren besaß, allerdings seien diese ein paar Monate zuvor ,,verschwunden" nachdem seine Tochter (meine biologische Mutter) sich plötzlich angefangen habe dafür zu interessieren. Ich kann mir dies tatsächlich nur dadurch erfahren, dass meine biologische Mutter ihrem Vater die Taschenuhren gestohlen hat, nachdem sie erfahren hat, dass ich Ansprüche auf die Taschenuhr meines Vaters stelle. Vermutlich hatte sie Angst mein Großvater könne mir eine Taschenuhr als Trost schenken.

Ich bin nicht habgierig (auch nicht in Bezug auf die Taschenuhren). Dennoch hat dieses Vorkommniss scheinbar alte Wunden und Trauma in mir wieder aufgerissen. Seit ich davon erfahren habe spüre ich regelmäßig wieder starke Wut und Hass gegen meine biologische Mutter. Dazu muss ich sagen, dass meine biologische Mutter extrem viel betrogen und andere kriminelle Handlungen begangen hat (was mich u.a. dazu gezwungen hat vor einem Jahr Deutschland zu verlassen). Ich hatte schon lange geglaubt meine biologische Mutter könne mich durch nichts mehr verletzen, enttäuschen oder überraschen aber scheinbar hat sie es hierdurch tatsächlich geschafft, da wohl wie gesagt alte Wunden aufgerissen worden sind.

Mein Großvater hat scheinbar ein wenig Angst seine Tochter auf die Taschenuhren anzusprechen, da er leider in ihrem Haus lebt und (seiner eigenen Aussage nach) mit 82 Jahren nicht mehr die Kraft hat von dort auszuziehen. Ich möchte ihn auch nicht dazu drängen diesbezüglich aktiv zu werden, da er schon seit längerer Zeit von seiner Tochter schlecht behandelt worden ist.

Was kann ich für mich selbst tun um diese starke Wut und Hassgefühle in den Griff zu bekommen? Es belastet mich tatsächlich schon deutlich im Alltag.

Kann es sein das man eine starke Essstörung bekommen kann aufgrund von traumatisierenden Erlebnissen

Sobald ich alleine bin, geht's mir psychisch schlecht und ich bekomme mega die Panik.

Mir fällt es schwer irgendwas zu machen, und ich komme in nem negativen Gedankenkarussell aus dem ich mich nicht rausholen kann. (Ich hab einige traumatische Erfahrungen noch nicht verarbeitet...)

Ich hab kein Plan, was ich dagegen tun kann, eigentlich müsste es mit ja gut gehen...

kurz zu mir ich bin 21 und weiblich ich hatte wohin ein Gespräch mit meiner Tante über mich und meine Mutter die hatte nämlich damals ein Freund der uns wohl geschlagen hat und Drogen abhängig war wir hatte deshalb auch viel mit dem Jugendamt zu tun das Problem an dem ganzen ist das ich mich an Nix vor meinem 9 Lebensjahr erinnern kann ungefähr als meine Mom ihrem jetzigen Mann zusammen gekommen ist meine Tante hat mir Sachen erzählt das mir dieser Gedanke gekommen ist wirklich schlimme Sachen und wenn ein Mensch zu Sowas fähig ist dann doch auch zu sowas und ich kann mich wirklich an Nix erinnern daran das ich eine Betreuerin hatte die mit mir schöne Sachen gemacht hat kann ich mich erinnern aber das war’s auch hab darüber auch nie nachgedacht aber jetzt ist doch komisch Man sollte sich doch noch an Sachen erinnern können wo man 9 ist oder nicht hab auch viele psychische Probleme borderline und so weiter auch durch andere Sachen wie mobbig eine Mutter die ein vernachlässigt und und und aber wenn meine Vermutung stimmt würde das auch einiges anderes erklären jetzt meine Frage wie schaffe ich es mich an sowas wieder zu erinnern was ich vor wahrscheinlichen selbst Schutz verdrängt habe eine therapeutische Begleitung kann ich leider vergessen Versuch schon seit 1 Jahr was zu bekommen mit allen Mitteln

Aus eigener Erfahrung habe ich das Gefühl, dass ich in bestimmten Situationen „abdrifte“ und es sich anfühlt, als ob ich meinen Körper nicht mehr richtig spüre. Es ist, als ob ich taub werde und ich mich kneifen oder ein Gummiband schnipsen muss, um zu realisieren, dass das wirklich mein Körper ist. Manchmal kommt es mir auch so vor, als ob ich nicht richtig im Körper drin bin, sondern eher wie ein Geist, der sich bewegt, aber nicht wirklich anwesend ist.

Ein weiteres Beispiel: Wenn ich in der Schule bin und dem Lehrer zuhöre, habe ich das Gefühl, dass ich ständig nachdenke, aber ich weiß nicht genau, worüber. Es ist, als ob mein Kopf einfach weiterläuft, ohne dass ich bewusst da bin. Sobald mich jemand anspricht, kann ich sofort antworten, aber ich kann mich später kaum daran erinnern, was ich gedacht habe oder was in meinem Kopf vorging.

Kennt jemand diese Symptome? Sind das bereits dissoziative Zustände? Wie merkt ihr, dass ihr dissoziiert, und was hilft euch dabei, wieder „zurückzukommen“?

Liebe Grüße

Ich will gar nicht daran zweifeln, dass meine Mutter mich und meine drei Geschwister liebt, jedoch hatte ich in letzter Zeit immer wieder Panikattacken von Ereignissen und Situationen mit meiner Mutter.

Zum Kontext ich bin inzwischen Mitte 20 und wohne schon seit mehreren Jahren nicht mehr Zuhause. Dennoch ist meine Mutter eine starke Bezugsperson für mich. Inzwischen nehme ich wegen einer Depression Anspruch auf Therapie, glaube jedoch dass die Panikattacken ein Zeichen für eine PTBS sind, welche vor allem durch meine Mutter ausgelöst wurde. Meine Partnerin, welche viel im Bereich Psychologe zu tun hat glaubt das auch. Ich weiß jedoch, dass Expertenmeinungen unvermeidlich da sind.

1. Als is 18 war hat meine Mutter mir und meiner 12jährigen Schwester mit einem Messer in der Hand gedroht sie würde sich jetzt die Pulsadern aufschneiden. Ich musste sie daraufhin beruhigen. Bis heute hat sie das tot geschwiegen und nie darüber geredet oder sich entschuldigt.
2. Mir wurde früher oft gesagt ich sei schrecklich und das sie mich bald in ein Internat schicken würde, dann hätte sie mich nicht mehr am Hut. Damals hatte ich gehofft, ich würde tatsächlich in ein Internat geschickt werden. Heute fühle ich mich oft fehl am Platz und habe das Gefühl, alle um mich rum mögen mich eigentlich nicht wirklich und ich sei eine Last.
3. Ich wurde viel gedemütigt für falsches Verhalten: Habe ich als Kind statt nur einer zwei Scheiben Wurst aufs Brot gelegt wurde ich gezwungen alles an Wurst zu essen was im Haus war. Wenn ich etwas nicht geschafft habe aufzuessen hat mir meine Mutter gedroht mir ein Foto mit hungernden Kindern um den Hals zu hängen mit der Bildunterschrift „Mir egal, ob andere Kinder hungern. Ich hab keinen Bock auf Mamas Essen.“

Viele dieser Erinnerungen kommen erst in letzter Zeit hoch. Davor habe ich meine Mutter fast zu vergöttert und sie meine „Beste Freundin“ gennant. Heute bin ich mir nicht einmal sicher, ob sie überhaupt ein guter Mensch ist und will sie mit Alldem, was mich belastet konfrontieren, weil es so weh tut nicht zu wissen, wieso sie das alles getan hat.