Hallo

Ich hab heute mal wieder bisschen zu viel gegessen und mein Bauch ist echt bis oben hin voll. Kann ich dann gleich noch Sport treiben oder soll ich bis morgen warten?

Hey ich bin m 22 und bin etwas dicker und würde gerne wissen ob ihr das noch attraktiv findet.

Ist mir schon öfters aufgefallen.

Einige stark Übergewichtige (BMI ab 30) holen sich bewusst Hilfe beim Arzt, Ernährungsberater, Adipositaszentren oder bei der Adipositaschirurgie.

Keiner dieser übergewichtigen Menschen ist stolz darauf, dass es zu dem massiven Übergewicht gekommen ist und leiden darunter.

Auf der einen Seite gibt es ganz böse Kommentare, weil sie übergewichtig sind. Aber wenn dann raus kommt, dass sie sich Hilfe holen, werden die Kommentare noch bösartiger.

Von Ernährungsberatung, über ärztlich begleiteter Sport, abnehme-Spritzen (die ja mittlerweile in Deutschland zugelassen sind) bis hin zur operativen Magenverkleinerung gibt es viele Möglichkeiten. Und gerade bei Übergewicht ab BMI 35 sollte man auf keinen Fall eine abnehmen ohne ärztliche Unterstützung machen, aber abnehmen muss sein.

Aber anstatt Leute, die den Mut haben, sich Hilfe zu holen, zu bestärken und Mut zu machen (oder einfach den Mund zu halten, wenn man das nicht kann) werden sie noch mehr beschimpft.

Mir persönlich ist das egal. Ich zieh meine OP mit dem Bypass durch.

Aber ich hab schon welche erlebt, gegen die ich (mit meinen 1,63 m und 130 kg) eine Elfe bin und die aber Behandlungen wegen der Kommentare abgebrochen haben. Und das ist dann einfach nur Schade.

Also ich nehme jetzt schon länger Abends so gegen 18 Uhr 200mg Quetiapin gegen meine Anspannungszustände wegen psychischen Erkrankungen und das Problem was ich jetzt habe ist folgendes: seit so ca. 3 Wochen wenn ich es nehme werde ich viel schneller müde und ganz egal wie lange ich schlafe bin ich trotzdem immernoch total erschöpft und schaffe es meistens nur bis zur Toilette (selbst auf dem Weg schaffe ich es kaum meine Augen aufzuhalten und hab Mühe mich auf den Beinen zu halten) und dort fallen mir auch direkt die Augen zu, dann mache ich sie wieder auf, dann fallen sie wieder zu,… und ich falle fast von der Schüssel runter. Danach schaffe ich es mit großer Mühe wieder ins Bett und schlafe direkt wieder ein, wach dann ohne Wecker in ca frühestens 2 Stunden auf aber immernoch total fertig. Ich nehme dieses Medikament schon ca. ein halbes Jahr und hatte nie dieses Problem. Aber als ich mit dem Medikament angefangen habe, habe ich noch 14kg mehr gewogen und war nicht im Untergewicht. Also frage ich mich ob man die Dosis jetzt eventuell anpassen müsste bzw verringern. Es hat sich halt langsam angeschlichen mit dem immer schlechter aufwachen und so. Ich kann auch nicht meine Psychiaterin fragen weil sie jetzt für 3 Wochen im Urlaub ist. Und ja der Gewichtsverlust kommt von einer Essstörung und ich arbeite auch schon länger in der Therapie daran. Ich habe auch schon gegoogelt aber da stand immer nur die tagesdosis für die verschiedenen Krankheiten bei denen das Medikament eingesetzt wird. Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen :)

Hallo ihr lieben,

Es geht hier nicht um mich sondern um meinen Cousin. Er ist jetzt 20 Jahre alt und seit der Pubertät schon immer recht schmal. Aber seit ca. 3 Jahren nimmt er nur ab statt zu obwohl er wirklich sehr sehr viel isst. Schilddrüse wurde kontrolliert und großes Blutbild wurde gemacht. Nix auffälliges.

Er sagt so lang es ihm gut geht, geht er nicht mehr zum Arzt, da keine Ursache gefunden wurde bisher. Aber er ist wirklich nur noch Haut und Knochen, es ist fürchterlich.

Habt ihr Erfahrungen welche Krankheiten noch hinter sowas stecken könnten. Bulimie ist es nicht..... das wissen wir auch sicher.

P.S.: Andere Symptome gibt's eher nicht, höchstens noch Nachtschweiß und viel Durst.....

Danke für eure Berichte.

Ich geh immer abends joggen und esse danach nichts. Dann geh ich nach dem Aufstehen auf leerem Magen nochmal spazieren bevor ich frühstücke. Ist das schlecht ?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, 157cm groß und wiege ungefähr 52-55kg. Ich möchte innerhalb von 3 Wochen gerne 2-7kg abnehmen, hat irgendjemand vielleicht gute Tipps für mich? Danke im Voraus!

Ich habe extrem Probleme genug zu essen und das stresst mich aktuell unglaublich.
Ich verliere immer mehr Gewicht und weiß nicht wie ich das schaffen soll.
Nun stelle ich mir die Frage, ob ich mir freiwillig eine Sonde legen lassen könnte.
Weiß da jemand drüber Bescheid?

Also es geht um eine ,, Abnehm Ernährung"

Sagen wir mal es gibt nie Frühstück, wäre das sinnvoll in Kombination mit 16:8 Fasten?

Mittags gibt es alles 3 und Abends gibt es nur Fett + Protein zu essen für die Ketose / Blutzucker bis zum nächsten Mittag?

LG Krawda

Hallo ich habe einen kfa von 30 % und wiege 53 kg auf 155 cm Körpergröße und 18 Jahren. Ich bin weiblich.

An sich bin ich mit meiner Figur sehr sehr zufrieden nur die inneren Oberschenkel und mein Bauch sind ziemlich schwabbelig (vom Bauch her würde man auch nicht unbedingt denken dass ich zufrieden wär, va. im Sitzen)

Bilder will ich eigentlich nicht schicken so ins Netz falls jemand trotzdem was braucht bitte privat ich will keine Bilder von mir öffentlich im Netz haben.

Jetzt Frage ich mich um so eine "Modelfigur" zu kriegen muss ich bei meinen Werten abnehmen oder nur straffen?

Danke

Hallo und wünsche mir ein flachen Bauch zu bekommen, leider bin ich leicht adipös mit ca. 80/81kg und bin 176cm groß.

Auch wo ich es vor paar Jahren geschafft habe auf 75kg abzunehmen, war mein Bauch genauso, als hätte ich noch 80kg und sowieso durch Schule wurde ich wieder dicker mit 80/81kg.

Mein Ziel ist es so ein Bauch zu haben:

Das hier ist ein Bauch von einem Mann.

Wie erreiche ich bitte so ein Bauch? Und was kann ich machen?

Ich kenne leider Leute die gesagt haben, dass man nicht gezielt auf ein Körperteil trainieren kann? Ich weiß, dass Fett schwer aus dem Körper rauszuholen ist, aber stimmt diese Aussage, was die Leute hier auf GF sagen oder nicht?

Ich bin immer noch Mitglied in einem Fitnessstudio, aber habe jetzt auch wenig Zeit durch meinem Zivildienst, weil ich dort von 8 bis 17 Anwesend sein muss.

Ich bin männlich und 19

Hey, ich bin m und 20 Jahre alt. Ich war bis vor 2 Jahren NLZ Fußballspieler und war schlank. Ich wog um die 75 kg. Heute nach 2 Jahren hab ich schon mit dem Fußball aufgehört und hab schnell zugenommen und wog bis vor 5 Wochen 95 kg. Ich habe dann angefangen wieder abzunehmen und habe trotz viel Sport und gesunder Ernährung nur 5kg abgenommen undzwar nur Wasser. Ich glaube auch, dass ich diese 5kg nur durch diese Brennessel Dragees von dm abgenommen habe. Nun frage ich mich wie das sein kann, dass sich mein Körperfettanteil nur um 0,3 % reduziert hat.

Noch zur Info: Ich habe in den letzten 2 Jahren auch immer mal wieder versucht abzunehmen aber bin immer gescheitert.

Weitere Info: Mein Kalorienbedarf liegt bei ca. 2600 kcal und ich esse am Tag 1500 kcal und verbrenne täglich 800-1000 kcal (variiert).

Nun brauche ich Hilfe und vielleicht weiß einer von euch was man da macht. Danke im Voraus!

bekommt man mit Ritalin Gewichtsabnahme?

ich nehme das wahrscheinlich bald von Psychiaterin aufgeschrieben