Geringe Gewichtsabnahme?

Hey, ich bin m und 20 Jahre alt. Ich war bis vor 2 Jahren NLZ Fußballspieler und war schlank. Ich wog um die 75 kg. Heute nach 2 Jahren hab ich schon mit dem Fußball aufgehört und hab schnell zugenommen und wog bis vor 5 Wochen 95 kg. Ich habe dann angefangen wieder abzunehmen und habe trotz viel Sport und gesunder Ernährung nur 5kg abgenommen undzwar nur Wasser. Ich glaube auch, dass ich diese 5kg nur durch diese Brennessel Dragees von dm abgenommen habe. Nun frage ich mich wie das sein kann, dass sich mein Körperfettanteil nur um 0,3 % reduziert hat.

Noch zur Info: Ich habe in den letzten 2 Jahren auch immer mal wieder versucht abzunehmen aber bin immer gescheitert.

Weitere Info: Mein Kalorienbedarf liegt bei ca. 2600 kcal und ich esse am Tag 1500 kcal und verbrenne täglich 800-1000 kcal (variiert).

Nun brauche ich Hilfe und vielleicht weiß einer von euch was man da macht. Danke im Voraus!