Hallo zusammen, ich hatte vor 1jahr und 6 monaten kontakt mit einem Mädchen. Irgendwann verschwand der kontakt einfach so. Doch mir kam zu Ohren das sie in der Zeit als wir kontakt hatten sehr auf mich stand. Was ich halt nie wirklich bemerkt war, mir war klar das sie mich mag aber nicht mehr und nicht weniger. Vor 7monaten hatte ich sie angeschrieben als ich es herausfand und sie gefragt ob sie sich gerne mal treffen würde. Sie meinte „nein sorry“ seit letzter woche spukt die mir in meinen träumen rum und ging mir nicht mehr aus dem kopf ich habe keine ahnung wie oder warum eigentlich ist es nicht meine art an etwas festzuhalten. Dann hab ich ihr gestern eine anfrage auf insta geschickt, und direkt danach zurück gezogen weil ich mir eben dachte, „ist egal lass einfach los“ und sie hat mir wenige minuten später eine anfrage zurück gesendet dann haben wir bisschen smalltalk geführt und jetzt schreibt sie nichts mehr seit 15stunden ich weiss nicht was ich tun soll?

Wenn ihr einen Text im Kopf lest oder einfach über eine Situation nachdenkt und dabei einen Fehler macht, also zum Beispiel ein Wort falsch sagt oder ein Wort falsch betont, habt ihr dann auch immer den drang den Satz zu wiederholen, um den Fehler zu korrigieren als ob ihr laut lesen würdet? Es macht ja eigentlich keinen Sinn, weil ich es niemandem vorlese und selbst ja verstehe, was ich lese, auch wenn ich es im Kopf etwas falsch ausspreche …

Hallo, das was ich jetzt schreibe ist alles schon 5 oder mehr jahre her also keine sorge, ich will nur mal wissen wieso ich diese gedanken als kleinkind hatte.

Als ich so 8-9 jahre alt war hatte ich sehr negative gedanken. Ich hatte immer so einen gedanken im hinterkopf dass ich mir was an tun soll oder so wenn ich z. B. mit meiner mutter Gemüse geschnitten hab. Hatte auch das gefühlt dass alle nur so tun würden als ob sie mich lieb haben, habe auch über suizid für was auch immer einen grund nachgedacht.

Ich weiß noch dass ich sehr angst von den gedanken hatte, hab das versucht meiner mutter mal zu erklären als ich 9 war aber mir wurde da nie so richtig geglaubt weil ich wie gesagt so jung war.

Mit was hat das zu tun? Das ist jetzt schon jahre her aber mich beschäftigt immernoch warum ich als kind so war.

Ich hatte letztes und dieses Jahr keine leichte Zeit. Hatte Selbstmordgedanken und war auch kurz davor mir das Leben zu nehmen. Auch wenn ich mich wahrscheinlich nicht getraut hätte, habe ich gehofft, dass es vorbei geht und ich einfach nicht mehr aufwache. Hab mich dann auch sv. Bin seit 2 Monaten clean. Habe auch nicht mehr aktiv Selbstmordgedanken. Ab und zu kommen die Gedanken aber durch. Ich weiß, dass eine Therapie sinnvoll wäre. Fühle mich momentan aber noch nicht dazu bereit. Habe aber dennoch Angst, dass ich wieder rein rutsche, vorallem in der Winterzeit.

Heute war leider sehr viel Stress bei uns in der wohngruppe mit groß einsatz Feuerwehr Polizei und jetz schon wieder Polizei es ist einfach so schlimm ich will einfach nur aus mein fenster springen das sind auch schon so pläne also schon sehr starke Gedanken weiß nicht was ich tuhn soll..

Ich bin oftmals wenn ich nichts zu tun habe sehr stark am Tagträumen. Das kann bis zu eine Stunde dauern. Manchmal rede ich dann auch und immer sehe ich die Situationen bildlich vor mir das heißt ich sehe in den Momenten meine Umwelt gar nicht. Ich bewege mich dann aber nicht sondern sitze oder stehe relativ bewegungslos da. Manchmal "wache" ich plötzlich aus den Situationen auf und gerate sofort wieder hinein. Dabei kann ich IMMER unterscheiden ob es Realität ist oder nicht und ich begebe mich auch aus Langeweile in diese Situationen also das sind freiwillige Aktionen.

Mich nervt es nur wenn ich eigentlich was anderes machen könnte ich aber nichts sinnvolles tue. Oder es wird gefährlich wenn ich Auto fahre und in diese Situationen gerate weil mir langweilig ist und ich nicht darüber nachdenke dass ich das nicht machen darf. Zumindest denke ich es ist gefährlich weil ich auch dann ganz in meinem Gedanken bin und wieder die Bilder vor Augen habe, ich meine Umwelt also gar nicht wahrnehmen. Bzw ich achte trotzdem auf Ampeln und halte die Spur aber alles unterbewusst.

Ich kenne die Ursache und bin auch schon an dem Problem am arbeiten und das wegzubekommen aber meine eigentliche Frage ist: hat das einer von euch auch? Interessiert mich einfach

Was hört ihr für Songs in den Kopf frei zu bekommen?

Also eigentlich hab ich eine sehr gute persönlichkeit. Ich hatte mal sehr viele und gute Freunde um mich und mein Leben war richtig schön bis corona..

Seit dem ging alles den Bach runter und ich hab buchstäblich alles verloren was ich hatte. Ich Frage mich einfach manchmal ob ich alleine damit bin. Ich fühl mich teilweise wirklich wie ein Alien. Ich kann garnicht berurteilen ob ich normal bin und ich bin gerade so nervös morgen in die Schule zu gehen weil heute so ein beschissener Tag war. Ich fühl mich einfach so anders als andere als könnte ich nicht richtig gespräche führen und alles andere auch nicht. Was ist das.

Ich weiß zwar das ich mega unsicher bin, aber es ist so schwer damit zu leben und nicht in Selbstzweifeln zu versinken.

Kann mir jemand sagen ob meine Situation komisch ist oder was ich machen kann!! Ich bin so verzweifelt deswegen Spam ich hier gerade alles voll

Aus eigener Erfahrung habe ich das Gefühl, dass ich in bestimmten Situationen „abdrifte“ und es sich anfühlt, als ob ich meinen Körper nicht mehr richtig spüre. Es ist, als ob ich taub werde und ich mich kneifen oder ein Gummiband schnipsen muss, um zu realisieren, dass das wirklich mein Körper ist. Manchmal kommt es mir auch so vor, als ob ich nicht richtig im Körper drin bin, sondern eher wie ein Geist, der sich bewegt, aber nicht wirklich anwesend ist.

Ein weiteres Beispiel: Wenn ich in der Schule bin und dem Lehrer zuhöre, habe ich das Gefühl, dass ich ständig nachdenke, aber ich weiß nicht genau, worüber. Es ist, als ob mein Kopf einfach weiterläuft, ohne dass ich bewusst da bin. Sobald mich jemand anspricht, kann ich sofort antworten, aber ich kann mich später kaum daran erinnern, was ich gedacht habe oder was in meinem Kopf vorging.

Kennt jemand diese Symptome? Sind das bereits dissoziative Zustände? Wie merkt ihr, dass ihr dissoziiert, und was hilft euch dabei, wieder „zurückzukommen“?

Liebe Grüße

Heyyy,

gestern abend lag ich im Bett und mir kamen am anfang nur negative Gedanken im Kopf, das hab ich immer wieder, aber die gedanken wurden immer schlimmer und mein Herz fing an schnell zu schlagen, ich hatte das gefühl das ich keine Luft bekam…, das ging ungefähr 45 Minuten bis 1 Stunde so mit den negativen gedanken und so. Als ich mich beruigt hatte bin ich relativ schnell eingeschlafen. War in der nacht zwar immer wieder wach aber ja.

Meine Frage wäre jetzt einmal was das war und ob sowas häufiger passiert und ob das normal ist und ob man was dagegen tun kann.

Danke im vorraus

Falls ihr noch fragen habt fragt gerne

Bin 30 und hatte keine Freundin. Jeden Tag habe ich verzweifelte Gedanken / Gefühle deswegen.

Morgens beim Autofahren, und die Landschaft an mir vorbei zieht, habe ich immer so viele Geschichten im Kopf, und das Leben fühlt sich sehr unreal an… ob das Gefühl dabei schön ist? Ich denke ja.

Was ist das?

Guten Tag,

Ich habe eine wahnhafte Störung und Zwangsgedanken und hatte wieder Gedanken, dass mir jemand was schlechtes will.

Ich musste dann die ganze Zeit blinzeln und spürte einen Druck im Kopf. In so einem Zustand bin ich nicht aufnahmefähig und kann mich nicht konzentrieren, wenn mir jemand was komplexes erklären will.

Ich nehme Neuroleptika.

Das Problem ist, dass ich keine klassische Schizophrenie habe, die man mit Tabletten gut behandeln kann. Die Zwangsgedanken und die wahnhafte Störung sind eher auch ein seelisches Problem.

Ich gehe in die Therapie. Aber die Therapie beruhigt mich zwar und gibt mir Vertrauen. Aber sie löst nicht meinen Wahn.

So. Jetzt zu meiner Frage. Hat eventuell jemand Ideen? Ich habe den Willen, was zu ändern, aber auch nur, wenn ich auf eine Lösung vertraue.

Was kann ich in so einem Zustand tun?

Ich kenne auch einige Namen, die für mich einfach unattraktiv klingen.

Wenn ja, welche ?

Wenn nicht, dann nicht.

ich verletze mich manchmal selbst, aber halt nie wirklich richtig tief und ich weiß dass es viele viel tiefer machen und es denen wahrscheinlich schlimmer geht und ich schäme mich einfach iwie so weil ich angst hab dass ich das alles eig nur fake und eig nur überdramatisiere und eine last bin idk wie ich es beschreiben soll...

mir ist es schon oft aufgefallen, dass wenn etwas gutes passiert hinterher immer etwas schlechtes passiert und wenn was schlechtes passiert hinterher immer etwas gutes passiert

glaubt ihr daran, dass es so sein kann, dass das Leben einfach so ist, dass es immer eine Gegenleistung gibt? Ich Weis nicht wie ich das erklären soll (ich hoffe ihr versteht mich)

Hallo,

schwere Frage zu verstehen ich weiss :D

Damit ist gemeint, wenn ihr nur negativ denkt und schlechter Mensch seit das ihr genau nur solche Leute zu euch anzieht? Das man garkeine guten Menschen kennenlernen kann? Also versteht ihr was ich meine? Hab das Gefühl es stimmt so ^^

hallo Community

ich wollte fragen das wenn man abgehauen ist und sv machen will, ob man dann die 112 wählen darf? Ich meine, es ist ja nichts Lebensgefährliches oder so

LG