Sind Psychologen auch hier mit dem man sich unterhalten kann es geht darum ich habe vor einer Woche meine Schwester verloren vor 3 Jahren meinen Bruder und mit dem Tod von meiner Schwester komme ich einfach nicht klar jetzt habe panische Angst selber zu sterben und frage mich immer wieder so ist wenn man stirbt 🥺

Oder welche anlaufstellen gibt's dafür noch wo ich mich aussprechen kann und nicht so alleine bin?

Nichts ekelt mich so sehr an, als der Gedanke der Gesellschaft zu dienen, oder jemand anderes als mir selber.

Ich war noch nie Gesellschaftfähig, und war schon immer ein Schmarotzer.

Nicht speziell Stolz darauf, aber ich hab das Gefühl ich kann eh nicht mehr anders. Die meiste Zeit verbringe ich damit in einer Fantasiewelt zu leben.

Weil ich die Realität hasse. In einer Fantasiewelt, wo ich mächtig bin, und gefürchtet.

Klar ist es erbärmlich auf der einen Seite. Andererseits weiss, ich, dass "normalos" mich nur Akzeptieren würden, wenn ich mich absolut verbiegen würde.

Und mich ihnen unterwerfe. Warum ekelt mich die Vorstellung mich jemand anderen zu Unterwerfen so sehr an?

Warum finde ich es ekelhaft, jemanden treu bis zum Tod zu sein?

Warum will ich nicht dem grossen ganzen dienen, sondern nur mir selber? Warum kann ich nicht loyal zu anderen Menschen sein?

Warum hasse ich Arbeit und Pflichten?

Jedes mal wenn ich eine starke Emotion verspüre die jedoch vorbei geht, bin ich mir nicht mehr sicher ob ich diese Emotion wirklich so gespürt habe.

Manchmal fühlt es sich so Unreal und für mich selber so unverständlich an das ich mich wirklich so gefühlt habe.

Also irgendwie weiß ich ja das ich diese Emotionen haben kann aber irgendwie möchte mein Kopf es abstreiten und jedes mal wenn ich an diesen Momente zurück denke, als ich diese starke emotion verspürt haben soll, fühlt sich das irgendwie nicht wirklich so an als hätte ich diese Emotion wirklich gespürt.

Ist das normal?

Hallo, ich fühle mich irgendwie oft oder manchmal socially awkward.

Also es ist zum Beispiel voll schlimm, wenn ich z.B am Wochenende nicht rausgehe, in Pyjama bleibe und so und dann bin ich voll awkward mit meinen Schwestern.. Ich weiß nicht, ob das daran liegt, dass ich nicht draußen bin oder, dass ich meine Pyjama vielleicht nicht so mag oder so, ach keine Ahnung. Ich fühle mich einfach nicht wohl irgendwie und achte voll darauf, wie ich mich verhalte und was ich sage und so. Es kann manchmal aber auch an einem Tag nach der Schule, oder so, so ein.

Auch in der Schule bin ich manchmal awkward und manchmal auch nicht. Aber eigentlich traue ich mich Menschen anzusprechen und alles. Meine Freundin und ich machen Schulumfragen aus Spaß und so und ich habe eigentlich kein Problem damit fremde Menschen anzusprechen.

Was ich auch gemerkt habe ist, dass wenn ich am Handy bin und TikTok gucke, ich dann nicht mehr so socially awkward bin aber das hält auch nicht und ist jetzt nicht so krass. Ich hoffe ihr versteht was ich meine.. woran könnte das liegen?

Ich will einfach dieses Ziel erreichen, mich immer wohl zu fühlen, nicht darüber nachdenken zu müssen, was ich tue oder sage und einfach ich selbst sein, aber die Frage ist: wieeeee?

Danke im Voraus!!

Ich bin in der Schule ständig woanders. Ich versuche mich mit allen Mitteln auf den Unterricht zu konzentrieren und 3 Minuten später bin ich in einer komplett anderen Welt.

Ich war (wurde nie ganz geklärt) ein Verdachtsfall von Adhs bin aber nicht Hyperaktiv also habe ich vielleicht Ads.

Könnte das damit zusammenhängen?

Selbst wenn ich es mir aufschreibe vergesse ich dass ich es mir überhaupt aufgeschrieben habe

Immer überlegener zu sein...vorsichtig überlegen was man tut, was man sagt oder sogar Postet bis hin zu "gatekeepen" um ja nicht beneidet zu werden von den Personen um einen herum.

Ich habe immer das Gefühl Leute erkennen meine Ängste zb wenn ich an der Kasse bin und dort was fegen muss oder Einkaufe, denn oft bekomme ich ein roten Kopf. Oft ist es so, wenn der andere nicht Empathisch genug ist. Den roten Kopf sieht man und am liebsten würde ich aus den Laden rennen. Denn das kommt unselbstbewusst herüber und zerreißt mich innerlich. Leute sehen meine Unsicherheit und glotzen mich echt an. Das Ding ist, ich gehe oft unter Menschen, Partys, Kino, Veranstaltungen wo es voll ist usw. Aber es wird nicht besser und hört nicht auf. Was kann man tun, geht es jemanden auch so?

Also vor circa zwei Monaten hat mich ein Mädchen (aus einer Mädchengruppe) auf dem Pausenhof angesprochen mit "In welche Klasse gehst du eigentlich"? .... Ich stehe irgendwie einfach dar und bin nicht in der Lage zu antworten und aus Panik bin ich einfach weggegangen. Die Mädchen aus der Gruppe haben geschrien: „Was war das denn??“

Irgendwie ist es mir ziemlich peinlich (da ich 16m größer bin als die meisten und eigentlich fast alle denken, dass ich selbstbewusst bin (vom Aussehen her)

Was denken die eigentlich von mir? Und was könnte das Mädchen denken, dass mich angesprochen hat?

P.S.: Das ist mir auch Mal bei einer Lehrerin passiert, die mich gefragt hat, wo denn eigentlich "Meine Freunde" sind, obwohl ich keine habe ... Die Mädchengruppe hat dabei zugeschaut, wie ich nicht geantwortet habe und von der Lehrerin weggegangen bin (war nen Monat danach)

Ich hatte nie eine kräftige oder Laute Stimme, meine Stimme war immer leiser und hell. Als ich noch in der Grundschule war ist mir nie was aufgefallen, da war alles noch normal. Als ich in die Weiterführende kam wurde ich in der 7. Schon öfters mal gefragt wann ich denn in den Stimmenbruch kämme, da sah ich selber auch noch alles locker. Das erste Mal wurde ich unangenehm von einem Mitschüler aus der Parallelklasse darauf angesprochen welch eine komische Stimme ich doch hab, er hat mich danach immer mit einer hohen Stimme nachgemacht und mich ausgelacht. Ich hatte Tage lang so ein mieses gefühl deswegen in mir und wollte auf keinen Fall komisch auffallen, so hab ich angefangen meine Stimme mal tiefer oder anders zu verstellen, was alles noch schlimmer gemacht hat.

Ich kann ja mal versuchen zu beschreiben wie sich jetzt meine Stimme anhört: Leise, krätzig, hoch

Ich habe von einer Fach HNO Ärztin die Diagnose gekriegt meine Stimme sei nicht in den Stimmenbruch gekommen und daher sehr instabil und wackelig. (M16)

Ich bin jetzt in der Ausbildung zum Zerspannungsmechaniker wo ich täglich in einer lauten Umgebung bin. Jetzt ist mein Problem nicht mehr das ich komisch angemacht werde, sondern das ich überhaupt Verstanden werde und rüber bringen kann was meine Meinung ist. Denn ich muss mich ständig wiederholen, meine Stimme wirklich Pressen, was extrem anstrengend ist, den ganzen Tag lang.

Ich kann nie meinen Standpunkt rüber bringen oder wenn man mal etwas lauter rufen muss, muss ich ganz nah Ran gehen, damit mich der jenigen überhaupt versteht. Beim "Gutenmorgen" oder "Tschüss" kommt bei mir nur ein kleines quickelndes "Tschüss" raus.

Also ich glaube man kann aus meinem Text entnehmen, dass mich meine Stimme seit langem bedrückt. ich suche verzweifelt nach einer Logopädischen Stimmtherapie, seid circa 4 Monaten.

Ich habe diese Frage geschrieben um mal zu fragen ob ihr vielleicht schnell wirkende Maßnahmen kennt um selbstbewusster und lauter sprechen zu können, diese Blockade einfach mal abzuschalten?

Danke aufjedenfall fürs lesen

Mir fällt schon der Anfang sehr schwer. Wie kann ich es hinbekommen mich besser zu motivieren und dann auch dran zu bleiben? Meistens wenn ich es dann mal geschafft habe anzufangen steh ich nach 2 minuten wieder auf und das wars dann.

Was kann ich dagegen tun?

Entstehen Panikattacken durch zu sehr sich reinsteigern oder wie? Ich hab es schon seit sieben Jahren und es wird immer schlimmer. Und was kann man am besten dagegen tun und werde ich überhaupt irgendwann wieder normal leben können?

Ich weiß nicht wieso dass so ist und es macht mir das Leben schwer , ich fühle mich nicht unsicher mit mir selbst oder so

was kann man dagegen tun

Unverwunbar sein: Du kriegst keine Verletzungen spürst aber den Schmerz als wären sie da.(Du kannst sterben, jedoch nur am Alter)

Keine Schmerzen spüren: Du kriegst Verletzungen merkst sie jedoch nicht. (Du kannst an den Verletzungen sterben)

In letzter Zeit ist mein Bauchgefühl total intensiv geworden, egal um was es geht.

zB auf Arbeit: Jeder kennt es bestimmt, wenn man auf eine bestimmte Sache keine Lust hat und man es dann weniger ordentlich macht. Momentan kommt in bestimmten Situationen mein Bauchgefühl an und sagt mir zB "Mach das mal lieber ordentlich."

Im Nachhinein kam dann zB auch genau dann mein Chef um zu kontrollieren wie es bei mir läuft, ob ich meine Arbeit gut mache usw.

Es ist auch so in meiner Beziehung:

Wenn ich zB ein komisches Gefühl habe und das Gefühl habe, das mein Freund mir zB etwas verheimlicht, dann lag ich damit bisher auch immer richtig.

Vorher war das überhaupt nicht so, aber bis jetzt hatte mein Bauchgefühl jedesmal recht.

Ist es wirklich so, dass das Bauchgefühl einer Frau niemals täuscht, oder hatte ich halt einfach Glück?

Ich mache mir unfassbare Sorgen über alles mögliche, ich bin Zerbrechlicher, Kaputter geworden, ich werde schnell beleidigt es hängt mit meiner Psychische Diagnose zusammen, ich habe auch viel Stress ich habe dadurch leichte Herzprobleme dadurch bekommen ich denke das ich sterbe bald, ich habe richtige Angst wegen 3 Weltkrieg, habe dadurch Paranoia 😭

Ich bekomme manchmal eine Art Flashback in der ich eine Stimme höre, die ich aber nicht verstehen kann. Es fühlt sich an als wäre das eine Erinnerung an meine Kindheit in der ich noch nicht verstanden habe, was gesagt wird. Das würde auch Sinn machen, weil ich diese „Erinnerung“ seit langem in sehr großen Abständen habe.
Wenn ich diese Flashbacks habe versuche ich mich meistens nur auf die Stimme zu konzentrieren um sie zu verstehen, was ich bis jetzt noch nicht geschafft habe.
Außer während diesen Flashbacks kann ich mich auch nicht an diese Stimme erinnern und mir die Stimmfarbe usw. auch nichtmal vorstellen.
Was kann das sein? Kennt das jemand?

Ich persönlich nicht.