Ich habe letztens so vor einer woche in gore video geschaut weil meine freunde mir das zeigen wollten jetzt denk ich immer wenn ich abend drausen bin oder nachts das mir auch sowas passieren kann und ich auch in so nem video lande also kann jemand sagen was ich in dieser situation machen soll

Hi

Ich meine seit einiger Zeit Stimmen zu hören. Manchmal sind sie nur in meinem Kopf und manchmal denke ich mich ruft jemand obwohl es gar nicht der Fall ist. Ich weiß, dass das eigentlich relativ normal ist, aber ich höre ständig jemanden der mich ruft.
Das wird mir langsam unheimlich.

Was meint ihr ?

LG

Louxi

In meinem erweiterten Umfeld starb jemand, zu dem ich leider nur negative Gedanken und Erinnerungen habe. Sicher hatte die Person auch Stärken, mir fiele aber keine ein und ich habe unter ihr auch viel gelitten. Es gibt wirklich nur negative Aspekte zu der Person.

Weil ich aber ein an sich "gütiger" Mensch bin, finde ich es irgendwie schade, dass von einem Menschen, den andere sicher geliebt haben, so gar nichts Positives übrig bleibt. Andererseits hat sich die Person mir gegenüber und allen, die ich sonst noch kannte, über Jahre hinweg extrem unangenehm verhalten.

Vielleicht kann mir jemand einen Tipp geben, wie man mit so was besser umgeht und es für sich neutralisiert oder besser damit umgeht. Ich kann es mit mir eigentlich nicht vereinbaren, von einem Toten eine derart negative Ansicht zu haben, obwohl er tot ist. Andererseits will ich keinen verklären.

Ich habe dennoch ethisch das Gefühl, dass es nicht richtig ist, derart negativ über einen Toten zu denken.

Ich wäre für Ratschläge dankbar.

Hallo zusammen, ich würde gerne eure Meinung zu etwas hören. Ich habe oft Szenarien im Kopf, in denen ich mir vorstelle, wie Dinge laufen könnten. Zum Beispiel denke ich mir, dass ich zur Schule gehe, meine Freunde zum Lachen bringe und als cool und beliebt angesehen werde. Oder wenn ich Musik höre, stelle ich mir vor, dass ich der Rapper bin und vor einem Publikum auftrete, und alle finden mich toll. Ich stelle mir auch vor, dass ich vor Leuten über ein Thema rede, sehr selbstbewusst und klar.

In der Realität passiert aber oft das Gegenteil. Wenn ich Präsentationen halten muss, werde ich schon nervös, wenn es nur angekündigt wird. Ich zittere und kann nicht gut reden. Auch mit meinen Freunden klappt es oft nicht so, wie ich es mir wünsche. Statt beliebt zu sein, fühle ich mich manchmal eher als Außenseiter. Ich denke oft, dass ich eine Sache gut machen könnte, aber dann scheitert es in der Realität. 

Ich frage mich, ob das normal ist. Bildet man sich einfach ein, dass immer das Gegenteil passiert? Oder hat das eine tiefere Ursache? Vielleicht hilft es, wenn ich noch erwähne, dass ich nach dem Verlust meiner Freunde keine richtigen neuen Freunde gefunden habe, weil die meisten andere Interessen hatten. Ich habe mich dann von vielen zurückgezogen und aufgehört, zu versuchen, dass mich andere mögen. Ich habe gemerkt, dass ich für andere oft nicht so wichtig bin, wie sie für mich. Eine Zeit lang war ich monatelang nur zu Hause und hatte kaum soziale Kontakte. In dieser Zeit haben sich die Szenarien in meinem Kopf verstärkt.

Was denkt ihr darüber? Danke für eure Meinung!

Bin 14 und manchmal sage ich so random selbstgespräche.Die laufen so ab das ich selbstgespräche Sache in einer Situation die in der Zukunft passieren kann, wie z.B das ich mit meinen Freunden über eine Sache rede.Ist das normal?

Also immer wenn mir jemand Kritik gibt oder mich anschreit muss ich direkt heulen. Ich bin immer komplett überfordert damit. Aber woher kommt das? Ich hatte eine relative gute Kindheit, wurde zwar gemobbt 3 Jahre lang. Wie kann ich lernen nicht direkt zu heulen? Bzw mit Kritik umzugehen

Hallo Community!

um es kurz einmal zu erklären: ich bin 13 Jahre alt (werde im November 14), habe seit ich ca 7 Jahre alt bin Depressionen und ab dem alter von 7 Jahren auch sv und su!z!d versuche angefangen, der letzte war vor 36 Tagen, und das letzte mal sv vor 6.

Ich hab immer wieder versucht mir das Leben zu nehmen im Alter von 7,8,9,10,11,12 und schließlich 13. Mitlerweile weiß ich zum Glück wie ich den Drang nach su!z!d loswerde auch wenn es immer länger dauert, aber den Drang mich zu verletzen gewinne ich nie. Ich hab es 6 Tage zu Glück ohne sv geschafft aber ich bin wirklich kurz davor.

Zum verstehen: ich hab 20-22 Schnitte (und Narben) an der Pulsader, meine Beine voll mit Narben, und links und rechts am Arm ein paar Schnitte, im Gesicht Narben, an Hände und Hals Narben, am Bauch, unter der Brust und im intim Bereich, also schon wirklich überall. (Auf der Hüfte sind 2 Namen einer links einer rechts)

ich hab wenig stellen für sv aber es gibt immer einen Weg dazu.

Aber wie geht der Drang danach weg? Übrigens, ich habe alle möglichen skills schon durch und nichts wirkt.

Dankeschön! :)

Hey..

Ich habe mein Baby in der 11.ssw verloren und mein ex ist mir fremdgegangen außerdem bin ich psychisch und körperlich am Ende

Ich habe diese Gedanken jetzt schon über einen längeren Zeitraum und bin immer kurz davor den Knopf für die seelensorge Telefonnummer zu drücken ...

Als ich das letzte mal bei so einer Nummer angerufen habe bin ich weggedrückt worden ob man mich nicht verstanden hat oder sonstiges sei mal dahingestellt ..

Aber seit dem hab ich diese Angst nicht verstanden zu werden und das ich in mir unter gehe und diesen Gedanken nachgebe

Was passiert wenn ich diese Nummer wähle und sage dass ich 10 schlaftabletten vor mir liegen habe und kurz davor bin sie zu nehmen?

Was passiert mit meinem Leben wie ich es bisher gelebt habe ...

Ich habe Angst vor dem Prozess der mich erwartet

Meine Angst hält mich davon ab hilfe zu holen

Habt ihr starke kindheits erinnerungen wenn

ihr bei dieser gegend oder diesem Haus vorbei läuft?

also dort wo ihr auf gewachsen seit ? und eher postive

oder negative ? oder ist es euch egal ?

Also erstmal, ich höre nicht wirklich stimmen, aber weiß nicht wie ich es sonst sagen soll. Meine Gedanken sagen mir halt manchmal Sachen, die schlimm sind und mir Angst machen.

Zu mir- ich bin männlich, 16 Jahre alt, bis auf ein paar kleine Sachen, die mich etwas traurig machen ist mein Leben sehr glücklich. Ich unternehme selten etwas, da ich sehr gerne zocke und mein sozialer Kontakt ist auch recht beschränkt da ich sehr schüchtern bin.

Ich liebe es zu leben und habe manchmal sogar etwas Angst vor dem Tod, das ist vielleicht dafür wichtig zu wissen.

Weil es schwer zu erklären ist gebe ich ein Beispiel, letzten Urlaub mit meinem Vater und meinem Bruder gab es in unserem Hotelzimmer einen Platz den mein Vater sehr mochte wegen der Aussicht. Er machte immer das Fenster auf und setze sich davor in einen Stuhl. Als ich mich auch mal dorthin setzte musste ich nach 3 Minuten wieder weg, weil mein Kopf mir die ganze Zeit sagte, springt einfach runter, das wäre tatsächlich auch nicht sehr schwer gewesen bei dem Fenster.

So welche Situationen kommen halt öfter vor, z.B. am Bahnsteig, auf Balkonen oder einfach an "gefährlichen“ Orten.

Ich frage mich einfach wieso mein Kopf mir sowas sagt, ich möchte eigentlich nicht sterben, ich bin glücklich und habe eher sogar Angst zu sterben.

Ich bin mir eigentlich auch sehr sicher, dass ich sowas niemals wirklich tun würde, allerdings macht es mir halt Angst, dass diese Gedanken existieren und ich frage mich auch warum, hat vielleicht jemand eine Erklärung dafür?

Immer wenn ich so im Englisch Unterricht bin oder so und ich einen Satz auf Englisch sagen will sag ich mir den im Kopf ganz oft. Das geht so weit das ich dann schon flüstere. Ich denke ich mach das weil ich nicht will irgendwas falsche zu sagen da ich nicht gut in Englisch bin. Aber auch in anderen Situationen passiert das. Und ich will das loswerden. Dass ich einfach selbstbewusst etwas sage und nicht Angst habe. Vllt hat es auch was damit zu tun dass ich lispel und ich mich deshalb auch nicht immer traue mit jedem zu sprechen weil ich angst habe nicht ernst oder "cool" wahrgenommen zu werden.

Und meine Freunde sind gar nicht so, die sind offen und den ist schon fast egal was die sagen. Und das wünschte ich manchmal dass das bei mir auch so wär.

Vllt kann ja jmd mir helfen oder hat das selbe problem weiß aber wie man dagegen angehen kann.

Letztes Mal war ich, w20, mit jemand, m28, im Kino. Wir kennen uns noch nicht all so lange, haben uns durch Zufall auf Arbeit kennen gelernt und waren dann so just4fun im Kino, weil wir beide mal in diesen Film rein wollten. Danach sind wir noch länger gelaufen und dann meinte ich das ich nen crush auf ihn hab.

Daraufhin meinte er: „Soll ich jetzt lachen?“

Wie meinte er das? War das einfach ein Korb umschreiben oder war er in dem Moment leicht überfordert? Oder wollte er die Situation einfach nur auflockern?

Seit etwa 2 Jahren habe ich angefangen, verschiedene Ängste zu entwickeln, die sogar ich selbst als irrational bezeichnen würde, aber die Angst überwiegt. Mittlerweile gibt es keinen Tag, an dem ich mich wirklich entspannen kann. Ständig fallen mir irgendwelche Dinge ein, die ich falsch gemacht haben könnte.

Ich traue mich manchmal kaum alleine vor die Tür oder in Läden aus Angst, einen Fehler zu machen.

Ich hasse es ohnehin, an anderen Orten, als zu Hause zu sein. Ständig hab ich Angst. Das fängt schon an, wenn ich irgendwo hingehe und Autos am Wegrand stehen. Ständig hab ich Angst, dass ich unbemerkt dagegen laufe und einen Schaden hinterlasse. Deswegen schaue ich mich mehrmals um oder laufe sogar nich ein Stück zurück.

Ich wasche mir auch sehr oft die Hände und manchmal bluten sie sogar. Dem kann ich allerdings mit Handcreme meistens gut entgegenwirken. Dann kommt das nächste Problem, nämlich dass ich eine extreme Angst habe, irgendwo Blut zu hinterlassen. Selbst wenn man einen Blutfleck so gut wie gar nicht sieht, hab ich immer Angst "Was wenn da jetzt irgendwelche Blutpartikel sind, die man gar nicht sehen kann? Und jemand Fremdes muss dann in mein Blut fassen?"

So geht das immer weiter. Manche Ängste verschwinden nach einiger Zeit, werden aber durch neue ersetzt. Vor zwei Jahren hatte ich z.B. Ständig Angst, Krebs oder eine andere tödliche Krankheit zu haben.

Kann ich da irgendwie wieder alleine raus kommen? Was gibt es für Taktiken? Was kann ich machen? Ich möchte eigentlich nicht unbedingt zum Psychologen oder so, wenn es nicht unbedingt sein muss.

Hey,

kennt jemand einen eher langsamen Song der von einer Männerstimme gesungen wird.

Der Text geht so:

Ich kann nicht schlafen

hab einen Krampf im Magen

Wegen der Angst vor der Angst

Angst vor der Angst

Angst zu haben

Ich kann nicht schlafen

jeden verdammten Abend

hab ich Angst vor der Angst

Bin dankbar für jeden Tipp.

Übrigens konnte ich beim ersten Versuch nichts dazu auf Google finden.

Habe gehört, dass einige in Bildern und andere in Wörtern denken. Manche denken auch in einem Mix aus beiden. Ich glaube bei mir sind es eher Wörter…
Wie denkt ihr?

Ich bin gerade ohne Grund wach geworden und jetzt bin ich ganz unruhig, mein Körper fühlt sich ganz komisch an und habe das Gefühl ich könnte jeden Moment sterben und das dies auch so eintreffen wird.

Klar, ich hatte das durch Panikattacken schon mal so, dieses Gefühl und die Gedanken. Jedoch ist das in letzter Zeit häufiger, auch ohne wirklich Panik zu haben.

Wäre es möglich dass mein Kopf merkt dass ich bald sterben werde?

Kennt jemand das Gefühl, wenn man in der Schule, bei der Arbeit, auf Familienfeiern oder bei Freunden ist und plötzlich ein komisches, schwer zu beschreibendes Gefühl bekommt? Man fühlt sich dann irgendwie unwohl, als ob man eigentlich gar nicht da sein will, und wünscht sich einfach nur, nach Hause zu gehen. Besonders wenn man psychische Krankheiten hat, kann dieses Gefühl ziemlich überwältigend sein. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht oder Tipps, wie man damit umgehen kann bzw warum/woher das Gefühl kommt?