Wieso bin ich so empfindemit Kritik und strenges Verhalten?
Also immer wenn mir jemand Kritik gibt oder mich anschreit muss ich direkt heulen. Ich bin immer komplett überfordert damit. Aber woher kommt das? Ich hatte eine relative gute Kindheit, wurde zwar gemobbt 3 Jahre lang. Wie kann ich lernen nicht direkt zu heulen? Bzw mit Kritik umzugehen
2 Antworten
Du musst erstmal lernen dich selbst zu lieben
Selbstliebe ist ein zentraler Aspekt für ein gesundes Selbstwertgefühl und spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie wir mit Kritik umgehen. Wenn wir uns selbst lieben, erkennen wir unseren eigenen Wert, unabhängig von äußeren Meinungen oder Urteilen. Dies gibt uns die innere Stärke, Kritik nicht als persönlichen Angriff, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen.
Selbstliebe fördert auch eine positive innere Stimme. Anstatt sich selbst zu verurteilen, wenn Kritik geäußert wird, erinnert uns die Selbstliebe daran, dass wir trotz unserer Unvollkommenheiten wertvoll und liebenswert sind. Diese innere Sicherheit macht uns weniger anfällig für negative Emotionen, die durch Kritik ausgelöst werden können.
Du bist ja auch nicht der Fragestellende! Die Antwort gilt sicher dem Menschen, der die Frage stellte!
Bei mir ist es so:
Einfach mit jeden so reden als ob du depri wärst.Also ernster und hol dir Leute die auf deiner seite stehen
Ich heule generell nie.letze mal war vor 3 Jahren
Immer hart zu anderen sein
Meine Motivation
Nicht heulen sonst bin ich ein loser
Das war doch gar nicht meine Frage?