Wenn du mal Praktikum beim Metzger machst, entdeckst du ja ziemlich schnell die vielen vollen Tonnen mit Fleisch und Wurst. Alles soll immer schön frisch aussehen für den Kunden und in Massen vorrätig sein... Und Morgens und Abends kommt vieles in die Tonnen.

Für Tierfutter müsste man es mehr trennen. Das meiste ist zu salzig. Geht da nur die Verbrennung ?

Also ist es normal das wenn ich z.B. in den Spiegel gucke, ich erst nach ein paar Minuten realisiere das ich da stehe? Natürlich weis ich das man sich selbst im Spiegel sieht aber irgendwie sehe ich da nun mal eine andere Person.
Das selbe gilt auch für Fotos u. Videos.
es fühlt sich einfach an wie wenn ich und mein Körper 2 verscheiden ”Personen” sind.

Ich kann mich z.B. auch oft von mir selbst abtrennen, sprich ich kriege nichts mehr von meiner Umgebung mit und spüre auch in dem Moment nichts mehr da ich dann irgendwie abgetrennt von meinem Körper / woanders bin?
es fühlt sich dann entweder so an wie wenn ich einfach in meinem Kopf wäre, einem unendlichen schwarzen Raum oder wie wenn ich mich selbst aus einer anderen Perspektive beobachte, nur eben das ich in dem Moment nichts mit meinem Körper tuen kann?

ist es normal und geht es euch vielleicht auch so?
(dieses abtrennen ist immer unterschiedlich lang, mal sind es nur so 2-3 Minuten, mal so 30-60 Minuten).

Ich gehe von der Person weg und denke: Gott ist mein Zeuge.

Hi ich weiß nicht was mit mir los ist,ich habe dass verlangen nach Depressionen oder auch das es mir schlecht geht aber zum Teil möchte ich es nicht ich will eigentlich ein glückliches Leben aber mein Kopf möchte unglücklich sein wieso ist das so und wie kann ich die Gedanken umgehen?

Heyy, bin 15m und mache gerade wieder eine relativ schwere Zeit durch. Liebeskummer und vieles mehr... Bin auch schon auf dumme gedanken gekommen znd bin wieder rückfällig geworden... Jetzt kann ich einfach nicht mehr entspannen, ich kann nicht schlafen, Weine viel, hab keine Kraft für irgendwas, zittere viel und atme hektisch und komme absolut und gar nicht mehr zu ruhe. Hat jemand irgendwelche Tipps wie man sich ein bisschen runterfahren kann?

Ich denke, die Frage ist eindeutig gestellt, ansonsten einfach noch mal nachfragen.

Vielen Dank euch!

Hey bin w16 und ich habe an Donnerstag mein zweiten Termin Therapie, aber ich denke mir ganze zeit nur für was gehe uch da hin, es gibt menschen die geht es schlimmer als mir ich nehme denken nur denn platz weg.

Und was auch immer halt.

Ich habe smg und verletze mich selber und hatte(habe) depressive Phasen

Aber was auch immer warum denke ich so? Das kch es einfach nicht verdient habe das mir geholfen wird. Und ich möchte das es mir noch schlechter geht

Also einfach nicht mehr Leben zu wollen, weil nichts klappt und man nur in hohen Schulden sitzt und nichts erreicht hat was man wollte

Und generell der Gedanke um das Leben zu beenden und es als sinnlos zu sehen

Es gibt ja Influencer die ein „Fehler“ machen, und dann kommen fremde Menschen und sagen „Wir warten auf das Statement“ oder Entschuldigung.

Woher ist so eine Anmaßung. Die sind buchstäblich Fremde. Wenn ich mit jemand nicht über einstimme, dann entfolge ich doch,

und gebe wenn überhaupt höchstens meine Meinung ab, aber etwas zu erwarten finde ich einer zu viel.

Wieso sind manche so drauf? „Wo ist das Statement“ 😆

Wenn man sich total leer fühlt, einfach nix hinbekommt und am liebsten die ganze Zeit heulen will.

Wie bekommt ihr euch dann Motiviert z.b. zu lernen?

ich kann ich ganzen Sätzen denken aber diese Gedanken sind nicht akkustisch. Ich habe gelesen das manche eine innere Stimme haben die so klingt als ob jemand zu ihnen spricht. Habt ihr eine inenre Stimme?

Hat jemand Tipps wie man aufhören kann über ein Thema nachzudenken?

Es geht darum, dass total viele in meinem Umfeld gerade ihren Führerschein machen und ich habe mich dagegen entschieden, weil ich mich unwohl fühle bei dem Gedanken Auto zu fahren, den Führerschein sehr wahrscheinlich erst in so 5-7 Jahren brauche und ich gerade sowie keine Lust habe ihn zu machen.

Ich habe noch ein paar weitere individuelle Gründe und eigentlich spricht für mich alles dafür ihn jetzt nicht zu machen, sondern erst dann wenn es sich für mich richtig anfühlt und ich ihn auch brauche/ überhaupt fahren werde.

Nur irgendwie gerate ich doch immer wieder ins grübeln. 5 weitere meiner Freunde machen ihn auch nicht, da gehen die Begründungen von keine Lust, ich komme zu Fuß, mit Fahrrad und ÖPNV gut zurecht, zu Klimaschutz bis hin zu als Student werde ich eh kein Auto haben. Warum mache mache ich mir dann aber trotzdem noch so viele Gedanken darüber?

Es ist ja nicht so, als ob ich ihn nie machen werde. Nur jetzt gerade fühlt es sich für mich nicht richtig an und manchmal bekomme ich sogar etwas Bauchschmerzen bei dem Gedanken daran.

Ich frage mich halt manchmal wie das die anderen hinbekommen und dann gerate ich so in ein vergleichen und fühle mich schlecht weil z.B. mein Freund ihn jetzt macht und es anscheinend hinbekommt und dann denke ich da so viel darüber nach und Stelle meine eigene Entscheidung in Frage, dabei habe ich eine ganze Liste mit Argumenten die bei mir dagegen sprechen.

Mein Freund und Ich kommen halt auch aus unterschiedlichen Verhältnissen und er könnte dann mit seinen Eltern fahren üben, ich aber nicht und ich muss allgemein im Haushalt deutlich mehr machen als er und habe dadurch weniger Zeit. Mir wäre es einfach zu viel aktuell zwei Mal in der Woche zur Fahrschule zu gehen und wie schon gesagt ohne dass ich den Nutzen jetzt sehe und auch keine Lust darauf habe würde sich das bei mir eh nur hinauszuzögern. Dann möchte ich ihn lieber irgendwann später machen, wenn ich Lust darauf habe, mir auch vorstellen kann hinterm Steuer zu sitzen und ihn dafür dann aber auch durchziehen.

Mein eigentlicher Punkt ist aber: Wie kann ich aufhören ständig darüber nachzudenken?

Meine Entscheidung ist ja eigentlich eindeutig. Weil wenn ich so viel darüber nachdenke Zweifel ich nur wieder an mir selbst und fühle mich schlecht, weil ihn so viele machen nur Ich nicht (was ja aber nicht stimmt siehe meine 5 Freunde) und ich habe das Gefühl ich mache mir selbst viel zu viel Drama mit dem Thema.

Hey also ich habe das Problem, dass wenn ich einen richtig schkechten Tag hatte, dass ich dann am Leben Zweifel. Also mich Frage wifür es sich lohnt und dass es richtig kacke ist und ivh es hasse. Und dann bekomme ich auch oft Gedanken warum ich nicht sm mache oder weglaufe oder so. Auch wenn ich sowas nie machen würde aber trotzdem.

Hi ich bin Lea und ich renne schon ein halbes Jahr von Facharzt zu Facharzt um zu finden was mir fehlt , mittlerweile ist der Punkt erreicht an dem selbst mein Alltag nicht unbedingt leicht zu bewältigen ist , mehrmals habe ich nächtelang geweint mit dem Gedanken das mir kein Arzt auf dieser Welt helfen kann oder sich keine Zeit genommen wird mal tiefer zu schauen . Dieses gefühl von Hilflosigkeit , das leid durch die noch nicht gefundene Krankheit , alles zu versuchen nicht die Arbeit zu verlieren, ihrgendwie durchzuhalten

An schlimmen tagen nehme ich eine teils extrem hohe Menge Schmerzmittel zu mir um die Arbeit zu überstehen , ich stehe unter ständigem Druck sobald ich nicht mehr funktioniere , was eigentlich schon eingetreten ist ,alles zu verlieren . Und ohne eine Diagnose kriege ich auch keine Hilfe von Ärzten oder vom Amt , ich kann auch nicht krankschreiben lassen weil ich Angst habe meine Arbeit zu verlieren , und das aller schlimmste gefühl ist ,das ich an manchen Tagen denke das es mit mir zu Ende geht und ich diesen Punkt akzeptiert habe

Gibt es Selbsthilfe Gruppen auf wahtsapp die sich auf das Thema Menschen mit unklarer Diagnose spezialisiert haben ? Mir würde es schon helfen wenn ich wenigsten erstmal die syntome mit skills oder anderen Hilfsmittel bewältigen kann , bis ich einen Arzt gefunden habe der findet was los ist .

Außerdem würde ich mich dann mit meinen Problemen nicht mehr so alleine fühlen .

Meine Krankheitsgeschichte hier aufzuzählen wäre einfach zu lang

Hii also ich verleg immer Dinge also fast alles. Ich vergesse immer irgendeine Aufgabe. Ich kann mich nicht an Routinen halten weil ich immer abgelenkt werde und Zeit super schlecht einschätzen kann. Ich komm deswegen oft zu spät oder bin viel zu früh da. Ich Tagträume viel und bin mir dann manchmal nicht mehr sicher ob etwas wirklich passiert ist oder ein Teil aus meinem Tagtraum war. Ich spring beim Reden immer von Thema zu Thema und alles durcheinander. Ich bin überemotional und kann meine Emotionen absolut nicht kontrollieren (Wein schnell, mir rutschen oft beleidigungen raus und ich Fang an zu schreien)

Diese Verhaltensweise bringt mir sehr viel ärger aber nichts hilft weil das alles so automatisch ist oder so. (Hab ne diagnostizierte Angst und Zwangsstörung fals das hilft)

Geht es jemanden genauso hat wer Tipps?

Hi hi ich brauche jetzt einfach mal einen Rat. Ich bin M17 und bin aktuell in einer Art Kennlernphase mit einem Mädchen das ich schon ein bisschen länger kenne. Wir hatte vor paar Monaten angefangen mehr miteinander zu schreiben und als wir uns gesehen haben hat man einfach gemerkt dass wir uns mögen.

Dann war letztens eine Feier auf der wir mit unseren Leuten waren, sie war auch da. Ihre beste Freundin hatte dann plötzlich eine Geste zu mir gemacht in dem sie auf uns beide zeigte und ein 🫶🏼 zeigte. Ich habe dann 🤷🏼‍♂️ so eine Geste gemacht um zu sagen „ich weiß nicht ob sie was von mir möchte“ dann zog sie mich zur Seite und meinte ich soll ihr sagen dass ich sie mag.

Genau das hab ich getan, bin mit ihr um die Ecke ich hab ihr gesagt dass ich sie sehr mag und sie hat es erwidert. Wir hatten noch einen schönen Abend haben uns geküsst und Zeit miteinander verbracht.

bis hier hin war es wirklich fast perfekt.

dazu muss ich meine kleine Vorgeschichte erzählen damit man mich ein wenig besser versteht. Ich habe mich vor jetzt fast einem Jahr von meiner ex Freundin getrennt, ich habe erfahren dass sie sich während der Beziehung öfter mit einem Jungen getroffen hat und auf meinen damaligen besten Freund stand usw. 2 Tage später hatte sie s*x mit dem jungen (nicht mein Kollege) das Ding ist ich hatte damals schon immer dieses bauchgefühl und lag nie falsch.

2 - 3 Tage lang hat mich das eigentlich nur gejuckt weil ich mich wirklich zu gezwungen habe dass es mir egal ist. Und seit dem konnte ich nichts fühlen hatte mindestens 6 kennlernphasen und konnte nie etwas spüren, nie nur ein bisschen habe ich liebe gespürt.

Sie schrieb mir am Ende des Abends als sie schlafen ging „gute nacht ❤️ Schlaf gut ich liebe dich“ was mich sehr gefreut hat, ich erwiderte es und wir gingen schlafen. Und dann fing es irgendwie langsam an dass sie komisch wurde. Dazu muss erwähnt sie ist gerade krank geworden und ihr ging es nicht gut. Ich hatte stets Kontakt mit ihrer besten Freundin sie ist sowas wie eine Art Spion für mich sie sagt mir Bescheid wenn was ist oder so. Genau so kann ich ihr schreiben wenn ich mir wieder zu viel Gedanken mache. Also tat ich das, ich schrieb ihr und fragte ob sie irgendwas zu ihrer besten Freundin gesagt hat. Ihre beste Freundin meinte „mach dir keinen Kopf sie liebt dich wirklich, sie hat nur Angst wieder verletzt zu werden gib ihr das Gefühl dass sie dir vertrauen kann, etc…“

und das tu ich ich sage ihr oft dass ich sie liebe, ich sage ihr dass sie mir vertrauen kann, dass ich mir immer ein Mädchen wie sie gewünscht habe usw

doch habe ich immer das gefühl gehabt sie hat plötzlich doch nicht mehr so Lust auf das mit uns. Da ich wusste dass ich ein overthinker bin dachte ich mir „Bro du machst dir zu viel Kopf“

gestern waren wir zu 4t draußen (ihre beste Freundin, Freund von der besten Freundin der ein Kollege von mir ist, sie und ich) und dann musste sie kurz um die Ecke zum telefonieren. Da hab ich nochmal kurz mit ihrer Freundin gesprochen und ihr nochmal gesagt dass ich bedenken, das größte war ist ihre kalte Art zu schreiben die sie manchmal hatte. Dann zeigte ihre beste Freundin mir den Chat Verlauf zwischen ihr und der Freundin. Dort hat man gesehen dass sie einfach kalt schreibt.

ihre beste Freundin meinte ich soll mit ihr ein Stück gehen und ihr meine Gefühle nochmal deutlich machen und ihr sagen wie es ernst es mir mit ihr ist. Ihre beste Freundin versichert mir immer wie sehr sie mich liebt usw.

Ich nahm sie also mit und wir saßen uns auf eine Bank und haben dort geredet, sie öffnete sich ein wenig und erzählte von ihren Ängsten und früheren Beziehungen.
Ich habe alles gegeben, ich hab ihr in die Augen geschaut, ihr gesagt wie sehr ich sie liebe, dass ich nicht in wie viele andere und sie niemals verletzen werde und gab ihr einen Kuss auf die Stirn und auf den Mund. Der Abend war wirklich schön!

doch heute bzw jetzt gerade ist sie mit einer Freundin und einem Kumpel im Stadion (wo wir alle eigentlich immer sind an Wochenenden) und ich mache mir wieder sorgen. Sie antwortet kaum, antwortet wieder Mega kalt.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich überlege es zu beenden obwohl ich sie liebe damit mein Kopf nicht die ganze Zeit rattert und ich nachts schlafen kann. Aber ich will es auch schaffen mit ihr. Aber möchte auch nicht wieder verletzt werden ich will nicht dass sie mich verändert.

Ich hoffe ich konnte einen guten Eindruck in meine Situation bieten ich entschuldige mich für diesen Roman 😂

danke im voraus für einen guten Rat

Ich denke an Börek und Lahmacun 🥰