Ist es normal sich selbst als eine andere Person zu sehen?

Also ist es normal das wenn ich z.B. in den Spiegel gucke, ich erst nach ein paar Minuten realisiere das ich da stehe? Natürlich weis ich das man sich selbst im Spiegel sieht aber irgendwie sehe ich da nun mal eine andere Person.
Das selbe gilt auch für Fotos u. Videos.
es fühlt sich einfach an wie wenn ich und mein Körper 2 verscheiden ”Personen” sind.

Ich kann mich z.B. auch oft von mir selbst abtrennen, sprich ich kriege nichts mehr von meiner Umgebung mit und spüre auch in dem Moment nichts mehr da ich dann irgendwie abgetrennt von meinem Körper / woanders bin?
es fühlt sich dann entweder so an wie wenn ich einfach in meinem Kopf wäre, einem unendlichen schwarzen Raum oder wie wenn ich mich selbst aus einer anderen Perspektive beobachte, nur eben das ich in dem Moment nichts mit meinem Körper tuen kann?

ist es normal und geht es euch vielleicht auch so?
(dieses abtrennen ist immer unterschiedlich lang, mal sind es nur so 2-3 Minuten, mal so 30-60 Minuten).

Answer 1

[BartLisaMaggie]

Nennt sich Dissoziation.

"Normal" im Sinne von, dass das in dem von dir beschriebenen Ausmaß jeder hat, ist das nicht.