Hii also ich verleg immer Dinge also fast alles. Ich vergesse immer irgendeine Aufgabe. Ich kann mich nicht an Routinen halten weil ich immer abgelenkt werde und Zeit super schlecht einschätzen kann. Ich komm deswegen oft zu spät oder bin viel zu früh da. Ich Tagträume viel und bin mir dann manchmal nicht mehr sicher ob etwas wirklich passiert ist oder ein Teil aus meinem Tagtraum war. Ich spring beim Reden immer von Thema zu Thema und alles durcheinander. Ich bin überemotional und kann meine Emotionen absolut nicht kontrollieren (Wein schnell, mir rutschen oft beleidigungen raus und ich Fang an zu schreien)
Diese Verhaltensweise bringt mir sehr viel ärger aber nichts hilft weil das alles so automatisch ist oder so. (Hab ne diagnostizierte Angst und Zwangsstörung fals das hilft)
Geht es jemanden genauso hat wer Tipps?